¿Qué puedo hacer en 30 minutos todos los días para ser más inteligente?

Gracias por la A2A! Cuando Jesús sanó a la gente, ellos dicen que Él no ‘miró’ a estas personas como enfermas y enfermas. De hecho fue lo contrario. Él podía “ver” a las personas en perfecto estado de salud, a pesar de que estaban temporalmente preocupados por alguna enfermedad. Cuando vio a un ciego, lo vio con visión . Y tan fuerte fue su visión interna, que sí restauró la visión del hombre ciego.

El Buda dice como piensas, te conviertes. Tal vez no somos seres extraordinarios enviados por Dios como Jesucristo o el Buda y tal vez nunca podamos alcanzar el control mental que exhibieron, pero podemos captar la esencia de lo que demostraron.

Lo que piensas, te conviertes’.

Durante 30 minutos, visualícese lo más inteligente posible. Recuerda, no es visualizar el intento de ser inteligente, es verte a ti mismo ‘ inteligente’ en tu mente interior. Sentirlo. Completamente durante 30 minutos. ¿Qué harías, si ya fueras inteligente? ¿Cómo te parece? ¿Cómo hablarías?

No importa cuánto esfuerzo dediques a ser inteligente, si no puedes visualizarte siendo inteligente, todos tus esfuerzos serán en vano. La mente es la clave aquí. Si observa por qué sus pensamientos son importantes científicamente, puede decir, como piensa, así siente y siente, así hace. Así que tus pensamientos se traducen directamente en acciones. Equilibre sus esfuerzos con una pequeña visualización y vea el salto que dará su vida.

Aquí hay algunas sugerencias que me han ayudado.

Considerar diferentes perspectivas

Las personas verdaderamente inteligentes tienen la capacidad de habitar una perspectiva diferente, especialmente una perspectiva con la que no están de acuerdo. Abraham Lincoln a veces discutía con un amigo desde una perspectiva, y luego cambiaban y discutían desde la perspectiva opuesta.

Continúe aprendiendo: aprendiendo lecciones … 10 lecciones son las claves de su éxito de aprendizaje

Enfoque de aprendizaje continuo.

Las personas inteligentes leen mucho y siguen aprendiendo constantemente. Mi padre siempre nos llevó a lugares históricos o maravillas naturales durante nuestras vacaciones de verano. Campos de batalla Museos Gran Cañón. Cosas como esas. Nuestras súplicas de ir a Disneylandia no fueron escuchadas.

Mi padre quería aprender cosas en sus días libres, y sus días también. No solo leyó ficción y no ficción, sino que también vio muchos documentales.

Consistentemente curioso

Las personas inteligentes hacen preguntas. Han aprendido a perfeccionar esta habilidad.

Supongo que se dan cuenta de que la forma en que aprendes las cosas es a menudo preguntar.

Mike Schoultz es un experto en marketing digital y servicio al cliente. Con 48 años de experiencia en negocios, consulta y escribe sobre temas para ayudar a mejorar el desempeño de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter , Digital Spark Marketing y LinkedIn .

Bien entonces.

Solo quería asegurarme de que todos supieran la definición correcta de “inteligente”.

Sugeriría lo que he sugerido antes. Aplicaciones de entrenamiento cerebral. Mi padre compró una suscripción para la aplicación Lumosity y tengo la versión gratuita de Peak, ambas aplicaciones geniales, las recomiendo altamente. No puedo decir qué tan buena es la versión de pago de Peak, pero la versión de pago de Lumosity es excelente. Ambos entrenan la mayor parte de tu mente; memoria, enfoque, atención, velocidad , habilidades de lenguaje, flexibilidad y cosas por el estilo.

Lumosity tiene su Índice de rendimiento de Lumosity (LPI) para medir cuánto mejora con el tiempo.

También puedes compararte con otros usuarios de tu grupo de edad.

Y Peak tiene el mismo tipo de cosas, solo que con un gráfico elegante para mostrar al lado.

He estado usando estas aplicaciones durante 4 meses y mi mente definitivamente se siente mucho más rápida y más despierta que antes de entrenar.

Supongo que Brian Tracy tenía razón; “El cerebro es un músculo: y como un músculo, si no lo usas, lo pierdes”.

Si quieres ser más inteligente, NO te conviertas en tu objetivo de ser más inteligente.

  • No sigas un sistema que creas que pueda hacerte inteligente.
  • No gaste sus 30 minutos en una actividad que cree que lo puede hacer inteligente.
  • No sigas todo lo que escuchas o lees (incluida mi respuesta, en serio).

El hecho de que esos métodos funcionen para otros no significa que también funcionará para usted.

Aquí se explica por qué: las personas inteligentes se volvieron inteligentes no porque hagan cosas que creen que pueden hacerlas inteligentes.

Se volvieron inteligentes al hacer cosas que son aterradoras, extraordinarias y arriesgadas.

Sé que suena absurdo, pero la verdad es que … estas personas no se despertaron un día y decidieron que querían ser inteligentes … y por eso meditan, hacen yoga, leen libros, hacen ejercicio y muchas tonterías. Esto es lo que más de nosotros creer, ¿verdad?

Esos son solo hábitos que pueden hacerte una mejor persona. Pero ese no es el objetivo .

Si realmente quiere ser inteligente, haga cosas que sean más grandes que usted mismo, cosas que parecen imposibles de lograr.

Cosas que te hacen pensar profundamente.

Cosas que te hacen hacer grandes preguntas.

Cosas que te hacen investigar, experimentar y fallar.

Cosas que no puedes hacer solo: pides ayuda a personas hábiles e inteligentes.

En el proceso, notará que aprende y entiende cosas nuevas. Notará que desarrolla nuevas habilidades y comprende diferentes perspectivas y obtiene nuevos conocimientos.

¿Ver? Te vuelves inteligente no planeando ser inteligente.

Te vuelves inteligente por hacer un gran trabajo.

Escribo más aquí.

  1. Invertir en el cerebro, leer libros de buena calidad.
  2. Aprende Pranayama, yoga y meditación. Da energía positiva y mejora la concentración.
  3. Mantener un estilo de vida saludable
  4. Ser más ético y hacer alimento espiritual.
  5. Aprender la técnica de la auto-motivación.
  • La auto-motivación viene de nuestra alma.
  • Nuestra mente nos dice que tomemos los pasos necesarios para el éxito y la felicidad.
  • Pero el problema con muchas personas es que en lugar de pensamientos positivos, obtienen pensamientos negativos.
  • Los pueblos no saben cómo eliminar los pensamientos negativos y sembrar pensamientos positivos.
  • Básicamente tenemos dos mentes, una es mente consciente y la otra es mente subconsciente.
  • La mente subconsciente es muy poderosa, cuando algo va a la mente subconsciente, puede cambiar físicamente las neuronas en nuestros cerebros.
  • La mente subconsciente controla nuestro cuerpo, funciona como un programa de computadora.
  • ¿Sabe quién controla nuestro corazón, la digestión, los pulmones, etc.? Es nuestra mente subconsciente.
  • Ahora el mayor reto es hacer programación mental.
  • Para esto, deberías consultar mis libros y leer el capítulo sobre programación mental, ley de atracción, control mental subconsciente, agudizar tu cerebro, etc.
  • Por favor, visite los siguientes enlaces y consulte mis libros en la tienda de Amazon. Estos libros pueden cambiar tu vida y destino. Si implementas esas habilidades.

“HABILIDADES PARA LA VIDA EXITOSA Y FELIZ” – AUTOR MI AUTO

EDICIÓN DE KINDLE, TAMBIÉN DISPONIBLE EN KU Y KOLL.

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Si desea ser más inteligente pero solo puede ahorrar 30 minutos todos los días, haga lo siguiente. Intente hacer un par de cosas en su día a continuación e intente esto durante al menos 1 mes. Estoy seguro de que podrás ver la diferencia en ti mismo.

1. Visita Nuevos Lugares

2. Continúa tu educación

3. Leer y ver las noticias.

4. leer libros

5. Enfoque de trabajo en nuevas formas

6. desafiarte a ti mismo

7. tren cerebral

8. Pregunte 5 ¿Por qué cuando se encuentran problemas?

9. Evite la tecnología para mantener el cerebro en forma

10. Fomentar la creatividad.

11. dibujar

12. pintar

13. Toca un instrumento

14. Escribe

15. Juego de roles

16. Trabajar con otros

17. Enseñar y compartir información con otros

18. Habla con gente interesante

19. Trabajar en un ambiente de equipo

20. Cultivando la salud física

21. ejercicio

22. Perseguir el atletismo.

23. medita

24. Mantener una dieta nutritiva

25. aprendizaje activo

Crear rutinas diarias para promover una actividad cerebral saludable no requiere el consejo de nadie. Si bien muchos estudios proporcionan evidencia convincente, el aumento de la actividad cerebral se puede lograr con unos pocos pasos básicos. Sea intencional acerca de su tiempo y energía para comenzar a trabajar hacia una vida más inteligente y satisfactoria.

¿Qué es inteligente? ¿Experto? ¿Sabio? ¿De ingenio rápido? ¿Creativo? ¿Competente?

Puedes tener mucho conocimiento, pero no un pensador creativo. Puedes ser ingenioso, pero imprudente. Puede ser consciente pero no muy bien informado.

Se podría decir que alguien “inteligente” es todas estas cosas y más. Yo diría que probablemente tengas razón, pero ciertamente no es fácil ser todas estas cosas. A menos que hayamos llegado a la lotería genética, generalmente solo tenemos un don natural en uno o dos de estos atributos mentales.

La buena noticia es que todos estos atributos pueden ser entrenados.

Ahora, no soy un experto en agudeza mental, y ciertamente no me considero “inteligente”, pero soy alguien a quien le encanta entrenar y mejorar. Estoy convencido de que casi todos los aspectos de la humanidad pueden ser entrenados. La genética solo determina dónde empiezas, no dónde terminas.

Entonces, ¿qué podemos hacer 30 minutos todos los días para adquirir más conocimientos, inteligencia, ingenio, creatividad, conocimiento y más?

La respuesta: aprendiendo y experimentando.

Eso es realmente todo lo que se reduce a

Aprende leyendo. Experiencia haciendo.

Aprende todo lo que puedas. Aprende de personas que tienen opiniones diferentes a las tuyas. Aprende sobre temas que no encuentras en la vida cotidiana. Conozca la historia de su país o estado. Aprende nuevos idiomas. Aprende sobre temas fuera de tu campo.

Al mismo tiempo…

Experimenta todo lo que puedas. Experiencia entrenando nuevas habilidades. Experimenta lugares nuevos en los que no has estado antes, incluso lugares en tu propia ciudad. Experimenta nuevas personas estableciendo relaciones con personas con las que normalmente no te asocias. Experimenta usar tu cuerpo de nuevas maneras.

Los ciclos repetidos de aprendizaje (educación) y experiencia (aplicación) es la forma en que crecemos y nos convertimos en personas “más inteligentes” y más completas. Es posible que estas sugerencias que estoy haciendo no parezcan que se pueden hacer en 30 minutos, pero les aseguro que pueden hacerlo. Todo lo que se necesita es un poco de esfuerzo.

Al realizar estas actividades, su cerebro continuamente hace nuevas conexiones sinápticas entre las neuronas que antes no existían. Cuantas más conexiones hagas en tu cerebro, más fuerte se volverá tu mente.

Si continúas teniendo tanta sed por aprender y experimentar cosas nuevas a medida que envejeces, también lucharás contra la pérdida de plasticidad cerebral debido a la edad. Estás físicamente manteniendo tu mente joven haciendo tales cosas. De esta manera, evitas convertirte en una de esas personas que están “estancadas en sus caminos”.

Por lo tanto, convierta el aprendizaje y la experiencia en un hábito innato, y no tendrá problemas para volverse “más inteligente”.

En este ajetreado mundo nuestro, la mente se desplaza constantemente de un pilar a otro, dispersando nuestros pensamientos y emociones y haciéndonos sentir estresados, muy tensos y, a veces, bastante ansiosos.

La mayoría de nosotros no tenemos cinco minutos para sentarse y relajarse, y mucho menos 30 minutos o más para una sesión de meditación.

Pero es esencial para nuestro bienestar tomar unos minutos cada día para cultivar el espacio mental y lograr un equilibrio positivo entre la mente y el cuerpo.

Entonces, si eres una abeja ocupada como yo, puedes usar estos simples ejercicios de atención plena para vaciar tu mente y encontrar la calma que tanto necesitas en medio de la locura de tu agitado día.

Voy a cubrir 6 ejercicios que requieren muy poco esfuerzo y se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar y en cualquier momento:

  • Respiración consciente
  • Observación atenta
  • Conciencia plena
  • Escucha atenta
  • Inmersión consciente
  • Apreciación consciente

“Mantén la calma y lee libros”

Te sugiero que hagas esto todos los días para ser más inteligente. Supongo que esto al menos ayudaría un poco.

Beneficios:

  • Estar tranquilo te ayuda a mejorar la calidad de la paciencia.
  • Leer libros en diferentes revistas te hará ganar Conocimiento .
  • Algunos libros de autoayuda pueden cambiar su manera de pensar acerca de la vida de una manera positiva.

También te sugiero que desarrolles el hábito de la gratitud.

No estoy seguro de si puedes volverte más inteligente o no siguiendo esta cosa simple. Pero estoy seguro de que te convertirás en una mejor persona .

Correr.

Esta es la cosa más impactante que hago diariamente.

Beneficios:

  1. Ganar primero Lo primero que hago por la mañana. Gano la batalla con la tentación de quedarme en la cama. Gano la tentación de parar cada par de minutos. Yo gano.
  2. Despejar mi cabeza y diseñar el plan para el día. Mientras corro, me gusta pensar qué es lo segundo que debo hacer hoy para que sea un día aún más increíble.
  3. Meditar. Correr meditación es algo realmente genial, cuando corres lo suficiente, sientes que tu cerebro se apaga y casi puedes dormirte.
  4. Es un buen ejercicio.
  5. Conoce gente increíble y energízate. El solo hecho de ver a estas personas corriendo por la mañana, te hace sentir parte de la tribu.

Los investigadores dicen que simplemente haciendo cualquier cosa durante 30 minutos diarios puede hacerte más inteligente. Algunas de las cosas son:

  • Entrenamientos
  • Viendo contenido informativo.
  • Libros de lectura
  • Conversaciones significativas
  • Rezando
  • Meditando
  • Tomando una siesta
  • Compras
  • Ayudando a las personas en sus búsquedas.
  • Aprender una habilidad / lenguaje / instrumento musical
  • Haciendo yog

Elige tu opción. 🙂

Buenos días / Buenas tardes / Buenas tardes / Buenas noches.

Esta es mi primera respuesta en quora.

Sí pregunta para ser más inteligente en 30 minutos

  1. Di todos los días gracias a tus padres (Todos los días).
  2. Golpear el gimnasio (10 minutos)
  3. Meditación (5 minutos)
  4. Leer, leer, leer todos los días (10 minutos)
  5. Haz que cada día nuevos amigos intercambien ideas (3 minutos)
  6. Respetar a las personas ancianas y pobres (todos los días).
  7. Salir de todos los pensamientos negativos (todos los días)
  8. Amar a los animales (todos los días 2 minutos)

Gracias 🙂

Haga ejercicio cardiovascular todos los días. Hubo un estudio realizado entre dos grupos de personas (médicos). Un grupo fue el grupo de control y el otro grupo se hizo para realizar ejercicio cardiovascular regularmente. Después de un par de años, el grupo que se ejercitó regularmente aumentó su IQ sobre el grupo de control en 10 puntos de IQ.

Leer.

Escribir.

Habla con más personas intelectuales que tú.

Acabo de leer. Cualquier cosa. Ficción. No ficcion Obtendrá una visión del mundo más amplia y obtendrá una mejor comprensión de las personas y la vida.

Escribo todos los días, y siento una diferencia en comparación con el tiempo en que no tenía energía para hacerlo. He priorizado la escritura, y me he convertido en una persona “más inteligente”.

Después de haber hablado con un intelectual a un nivel más alto que yo, siempre siento que aprendí algo. No siempre hay datos nuevos sobre un tema, pero he experimentado cosas nuevas sobre esta persona que me hacen creer que son “más inteligentes” que yo. Y copio su comportamiento. Tal vez también pude escuchar una nueva perspectiva sobre un tema o asunto importante. Tal vez incluso una materia sin importancia, realmente cualquier cosa puede ser interesante.

Entrenamiento de atención plena – meditación guiada o bien.

Asegúrese de lavarse y asearse, respire profundamente llenando sus pulmones con oxígeno, use un aceite esencial en su cabeza para aumentar el flujo de sangre a su cerebro, aprenda los conceptos básicos del ayuno intermitente y decida si quiere hacerlo, lea la Biblia Todos los días y pregúntese qué le enseña, comprenda la diferencia entre conocimiento y sabiduría. Eso debería mantenerte en movimiento por un tiempo y, si lo intentas, hazme saber cómo te va.