Soy una de las peores personas para hablar de disciplina simplemente porque fui la menos disciplinada entre todos mis compañeros, familiares y amigos.
Entonces, ¿cómo obtuve dominio sobre la disciplina?
¿La verdad?
No lo hice
Dudo que alguien que sea un individuo ‘normal’ pueda dominar algo tan escurridizo e impredecible como la disciplina que usa recursos depreciativos como la fuerza de voluntad y el autocontrol.
Entonces, ¿qué hago para asegurar la disciplina si no dominar la disciplina?
- Cómo desarrollar hipótesis de tesis claras y fuertes.
- ¿Cuáles son los remedios que tomará para mejorar o compensar su debilidad?
- Di poca o ninguna motivación en mi vida, ¿cómo puedo cambiar esto?
- ¿Cuáles son los libros más antiguos sobre superación personal (éxito, dinero, felicidad, etc.)?
- Quiero transformarme en una versión más inteligente. ¿Qué tengo que hacer?
Hago más fácil ser disciplinado que hacerlo más difícil.
¿Y cómo hago esto?
Por planificación inteligente.
Por ejemplo, si tengo que perder peso, hago lo siguiente:
- Primero me aseguro de tener un objetivo claro, medible y alcanzable
- Me aseguro de bajar todos los pasos para perder peso.
- Me aseguro de tomar notas por todas las razones de cómo y por qué puedo tener éxito y aumentarlas
- Me aseguro de que todas las razones por las que puedo fallar, las anoto y me aseguro de hacer lo que sea necesario para que no ocurra.
- Luego, limpio la casa de TODOS los alimentos que ganan peso, alimentos procesados, carbohidratos, azúcares, etc.
- Asegurar comidas precocinadas apiladas en la nevera.
- Asegúrese de conectarme con amigos y grupos de apoyo que aseguren y se centren en la pérdida de peso
- Planeo mis noches antes de dormir para asegurarme de que cuando me levante el día solo sea posible perder peso
- Tan pronto como me levanto por la mañana, corro para hacer ejercicio sin pensar.
- Tomo mi peso todos los días y lo grabo
- Comparto mis fracasos, éxitos y entre mis grupos de apoyo.
Si en caso de que tenga que centrarme en el estudio, repito los mismos pasos, solo cambios es donde todo lo que necesito es concentrarme en el estudio: mejoro esos puntos y lugares. Y donde sé que fallaré (internet, películas, ipad, juegos, los mantengo alejados)
Haga esto y le puedo asegurar una cosa: siempre tendrá éxito, si no siempre, al menos la mayoría de las veces. Y de ahí en adelante, mejorará cada vez más, si no obtiene el dominio.
Recuerde una cosa: todo es un proceso y todo se puede dividir científicamente en partes realizables. Se trata de hacer la vida fácil y los objetivos alcanzables.
Si alguien como yo que falló en todas las materias, fue un abandono escolar y se predijo que no sería más que un limpiador de inodoros, que hoy en día es uno de los mejores capacitadores, profesores y tutores del mundo en lo que respecta a Personal Branding, con una biblioteca. cuesta $ 550,000. Si puedo hacerlo, tómelo de mi parte, puede hacerlo 100 veces más mejor.
Loy Machedo