La tristeza conduce a la depresión, lo que conduce a una falta de motivación.
He estado deprimido, el período más largo que he tenido fue sobre un año de mi vida, y en sus peores momentos, pensé que la muerte era una buena alternativa. Lo único que impide que las personas que se matan se amen es la idea de que su dolor terminará, pero sus seres queridos, familiares, amigos, novias, novios, etc., tendrán que seguir viviendo sin usted, lo que es un obstáculo muy difícil de conseguir. terminado.
Cuando estoy deprimido o desmotivado veo muchas películas o programas de televisión. Creo que algunos de los programas de televisión más motivadores que veo son los que me hacen pensar. Me encantan los conceptos creativos, los videos de youtube sobre proyectos de bricolaje, Historia Antigua, el Universo y ese tipo de cosas. Si no estoy pensando mientras estoy viendo el video, en última instancia no me está ayudando, porque la depresión en mi perspectiva ha sido básicamente la ausencia de pensamiento debido a una falta de voluntad para usar mi mente … No me importa nada, ¿Por qué debería pensar? ¿Ya sabes?
Cuando tengo poca o ninguna motivación en mi vida, lo siguiente funciona para mí …
- ¿Cuáles son los libros más antiguos sobre superación personal (éxito, dinero, felicidad, etc.)?
- Quiero transformarme en una versión más inteligente. ¿Qué tengo que hacer?
- Cómo convertirse en pensador crítico creativo.
- ¿Qué puedo hacer por la mañana para concentrarme todo el día en el trabajo?
- ¿En qué circunstancias una persona se enfrenta a un gran cambio en la vida?
Miro Youtube, o Netflix, tratando de entretener un pensamiento creativo que existe en algún lugar de mi mente.
Voy al gimnasio. (Y esta es una de las mejores opciones, porque si obliga a su cuerpo a sentarse en una bicicleta durante una hora, cuando se baje, le garantizo que no se sentirá deprimido o desmotivado, se sentirá realizado, especialmente si te pones a sudar al final)
He sido bendecido con algunos amigos que realmente saben cómo hacerme sonreír. Hablo con ellos.
Creo que estar desmotivado y deprimido son similares, pero hay una diferencia … Cuando no estás motivado, sugiere falta de creatividad, y cuando estás deprimido, puede ser tanto falta de creatividad como muchas otras cosas.
Para estar motivado, alguien tiene que encontrar algo en lo que esté interesado. Encuentre un concepto y, a continuación, busque temas complementarios. Cosas que la ciencia no puede explicar. Déjate envolver por lo imaginativo, y después de una cierta cantidad de exploración y asombro, tu mente llegará al punto en que solo piensa en estos temas que no tienen respuestas.
Constantemente estás pensando, preguntándote y teorizando, lo que automáticamente rompe las barreras asociadas con estar desmotivado.
Personalmente creo en la idea de que hay algo para todos, y quizás el problema es que no estás pensando en las cosas que amas.
Echa un vistazo a estas personas que han estado algo desmotivadas o deprimidas en sus vidas, y las situaciones que las inspiraron. Recuerde que la inspiración es diferente para cada persona, es sorprendente la diversidad asociada con la mente.
Ben Pridmore: campeón mundial británico de la memoria, y básicamente se rompió, pero alguien que parece estar feliz y orgulloso de sí mismo a pesar de sus defectos, porque a quién le importa lo que no está haciendo. Definitivamente no desmotivado.
Eckhart Tolle: un graduado universitario canadiense en Alemania que sintió una gran cantidad de depresión durante toda su vida … incluso mientras estaba en la escuela … Hasta la edad de 29 años cuando sucedió algo magnífico … (Es uno de mis oradores inspiradores favoritos, muy relatable)
John Hutchinson: un físico canadiense que afirma haber descubierto el secreto del Triángulo de las Bermudas, y también el secreto de la levitación a través de la radio y las frecuencias de sonido … Cosas muy interesantes.
Richard Muller: él es un distinguido profesor en Berkley, alguien que a menudo responde preguntas sobre Quora y alguien que sufrió con depresión una parte de su vida.
William James Sidis: se considera que posiblemente sea la persona más inteligente que haya vivido con un coeficiente intelectual de 250, sin embargo, no tuvo ninguna contribución importante al mundo … (¿Podría esto sugerir que tener un don inherente hace que las personas no estén motivadas?)
-Una cosa que quitar de todo esto … Solo busque en la web, hasta que encuentre un tema que realmente le interese. Una vez que lo haces, monta la ola hasta que ya no estés interesado. Cuando desaparezca la emoción, continúe buscando, o vaya al gimnasio y haga ejercicio en una bicicleta durante una hora. (Digo bicicleta porque una bicicleta será más fácil para tus articulaciones que correr, mejor a largo plazo)
Cuando vuelvas del gimnasio, haz lo que sientas. Quieres beber, fumar lo que sea, solo hazlo, luego busca en la web. A veces necesitas inspiración para encontrar inspiración, y está bien encontrar esa inspiración en formas alternativas.
Steve Jobs dijo una vez que lo mejor que había hecho cuando era adolescente era tomar ácido. Piensa en eso. Sin ácido, es posible que no tenga la computadora que estoy usando para escribir esta respuesta.
La vida es interesante, no tomes nada por ser intrínsecamente malo o bueno, es todo lo que hacemos. Así que hable con usted mismo y decida qué cosas puede hacer bien y qué cosas realmente no funcionan para usted.