Tengo la costumbre de rebajarme continuamente, ¿cómo lo supero?

Hmmm … todavía estoy pensando lo mejor que puedes hacer en este problema.

Sé lo difícil que es implementar lemas como “Piensa alto, siéntete bien” y esas cosas cuando nos sentimos mal. A veces nada nos puede motivar ..

Para superar esto, primero debe aumentar su confianza … Para esto necesita cambiar la atmósfera en la que se encuentra. A veces nos rodearemos de demasiadas personas exitosas, nos sentiremos asfixiados. Conoce a las personas que sufren más que tú. Debes mezclarte con personas donde tu estado sea mucho mejor que el de ellos …

Cuando hagas amigos que sean inferiores a tu nivel de éxito, ganarás confianza. Te darás cuenta de lo agradecido que estás de lo que muchos no tienen lo que tienes ..,

Esto definitivamente debería ayudar.

Demasiadas comparaciones con personas de alto nivel a veces nos hacen sentir bajos. Supongo que esa es tu situación …

Olvídate de personas exitosas por algún tiempo … Trata de reconocer las cosas por las que estás agradecido …, y aprecia lo que tienes … Las cosas comenzarán a incendiarse …

Hola,

¡Bienvenido al club mayoritario!

¡Has admitido que te bajas y te das una palmadita en la espalda por eso! ¡La mayoría de las personas ni siquiera saben que lo hacen y continúan sintiéndose miserables y culpando a otros por esa miseria!

Toma la responsabilidad de superar esto; la responsabilidad es únicamente de usted y de nadie más.

En primer lugar: (A)

¿Cuándo son las veces que te pones abajo?

¿Ha habido un incidente específico que te hizo sentir de esa manera?

¿Una persona en particular hace que te desanimes?

Ahora: (B)

Piensa en un don / talento que tienes

Piensa en casos en los que te has sentido maravilloso contigo mismo.

Piense en el sentimiento de alegría y confianza que sintió por esos casos y recupere ese sentimiento ahora mismo.

Finalmente compare ambos (A) y (B) y vea cuál de acuerdo con más peso merece y en qué se ha centrado.

¡Recuerda, a dónde va tu atención, fluye tu energía y te quedarás con muy poca energía para enfocarte en lo que realmente eres y lo que has logrado y qué más estás por hacer!

Así que mantente feliz! La vida es como la miras!

Primero identifica por qué te pones abajo. También identifica los pensamientos que te llegan para hacerte sentir mal. Cuando haga esto, evite la causa y recuérdese a sí mismo que no debe fallar.