¿Debo acudir a un psicólogo / profesional de salud mental?

Answer 1

TODOS deben acudir a un terapeuta durante 6 meses, al menos durante sus primeros años de adultos … mi opinion Aprendemos enormes cantidades de ‘cosas’ sobre nuestra propia vida mientras hablamos de manera confidencial con un psicólogo.

Los psicólogos tienen habilidades increíbles; métodos para hacer preguntas que nos permitan responder nuestras propias preguntas; ayúdanos a aprender a comunicarnos con nuestra propia verdad emocional; ser emocionalmente independiente de los valores e ideas que entren en conflicto con nuestra tranquilidad.

Tantas personas ” NORMALES ” que conozco son extrañas ; incluso algunos profesionales de la salud mental que utilizan su propio sistema de valores morales para influir en los sistemas de valores de los “clientes”. Son peligrosos para las personas que buscan sus propias respuestas a su propia vida. No necesitamos respuestas de otras personas; Necesitamos encontrar nuestras propias respuestas y cada joven adulto está buscando su PROPIO camino en la vida.

Los psicólogos son excelentes como lugar confidencial de debate . Nadie puede ver o escuchar lo que se habla. Los psicólogos nunca deben ser utilizados solo por personas que están gravemente enfermas. La mejor INVERSIÓN que cualquier persona puede hacer es unos meses en terapia para mejorar su calidad mental … por el resto de su vida.

Answer 2

No necesita un problema diagnosticable o una enfermedad mental para buscar terapia. Buscar el autoconocimiento y el deseo de cambio son todo lo que uno necesita. Sin embargo, uno no puede usar un seguro a menos que haya algo específico para diagnosticar. Afortunadamente, con el DSM-V, podemos diagnosticar cualquier problema humano, ¡no importa cuán normal sea!

Answer 3

No estoy seguro de qué quiere decir con “prácticas autoadministradas”. Dicho esto, si sientes que tienes algunos problemas pequeños en los que quieres trabajar, creo que no te hará daño ver a un psicólogo o profesional de la salud mental. Pueden evaluar en su primera o segunda sesión si sus problemas pueden tratarse en terapia.

Para muchas personas, la terapia vale absolutamente la pena. Debe tener algunas expectativas razonables de lo que se puede lograr. Esto es algo que puede discutir con quienquiera que decida ver. Recuerde que no existe un tratamiento que sea 100% efectivo para todos. Los psicólogos y otros profesionales de la salud mental están capacitados para usar el tipo de terapia adecuada específicamente para sus problemas.

Cuando la terapia es efectiva, existe la posibilidad de que su vida sea considerablemente mejor. Desde que hiciste la pregunta, supongo que estás listo para trabajar con un terapeuta y ver cómo te va. Buena suerte.

Answer 4

Como supongo que las “prácticas autoadministradas” probablemente incluyen libros de autoayuda y técnicas de extracción de la red, diría que, si puede ver a un terapeuta, lo haría. Parte de la experiencia en terapia es que usted está hablando, está entendiendo, y si no entiende algo, hay alguien allí para arreglarlo y volver al buen camino. Si malinterpreta algo en un libro … bueno, tiene la información incorrecta en su cabeza. Y no sonar cínico, pero cualquier yahoo puede escribir un libro en estos días, no significa que tengan una idea de lo que están hablando o de que su método funcione.

Hace unos años había un libro llamado … Creo que se llamaba El Secreto. Fue un libro muy exitoso, muy popular para la época, toneladas y toneladas de personas lo estaban leyendo. Sin embargo, el tipo que estaba detrás de esto, James Ray, terminó en 2010, yendo a prisión por la muerte de varias personas que murieron en uno de sus sádicos retiros. Básicamente, deshidrataba a estas personas, las hacía morir de hambre, las agotaba, las privaba de sueño y las ponía en una cabaña de sudor que había ideado para ser incluso más peligrosa de lo que se suponía. La gente había estado tratando de salir de la cabaña del sudor, pero él les había estado gritando y atornillando con sus cabezas, así que no lo hicieron y terminaron muriendo. Eso sí, por esta experiencia, ganó $ 10,000 por persona, lo que estoy seguro que alivió cualquier posible culpa que pudiera haber sentido por las muertes sin sentido. Estuvo en prisión durante unos años en Arizona por esto.

Yo, si fuera usted, vería un terapeuta. Si piensan que puede ayudarse a sí mismo sin la necesidad de terapia, o solo tiene terapia para verificar su progreso, pero realiza la mayor parte del trabajo usted mismo y tiene citas menos frecuentes, entonces, al menos, todavía tiene la opinión de alguien que está entrenado en terapia quien lo está ayudando, a diferencia de alguien que posiblemente esté entrenado para sacarlo de cada centavo. ¡¡Buena suerte!!

Answer 5

Si estos pequeños problemas son suficientes en tu vida para hacerte esta pregunta, han crecido más allá de lo normal. Definir anormal es algo que interfiere con su día a día. Si eso está sucediendo, entonces son cosas que si tuvieras el control sobre ellos, es poco probable que hayan llegado al punto de ser disruptivo.

Esto me dice que la perspectiva de un profesional puede ser exactamente lo que necesita. Es mejor que vacilar. Si aborda estas cosas de la manera más eficiente, puede pasar de ellas y tener un período de tiempo más largo sin que sean una molestia. Ese es un período de tiempo más largo en el que tienes que disfrutar tu vida.

Hacerlo por sí mismo podría terminar al final, teniendo que acudir a un profesional de todos modos y pensar cuánto tiempo puede haber perdido. ¿Por qué molestarse con algo de eso? Consíguelo de inmediato y sigue adelante.

Answer 6

Sí, deberías ir a ver a un profesional. Un psicólogo, un terapeuta, lo que sea.
Cuando puedes encontrar un buen terapeuta, son como el maná del cielo. Y una gran ayuda en tu vida. Más personas pueden ser racionales si reciben tratamiento de un profesional.
Es prudente querer intentar ayudarse sin medicación primero. Pero no hay necesidad de ser tu propio terapeuta al mismo tiempo, eso es demasiado.
Estoy impresionado de que estés pensando con tanta claridad y que quieras intentar mejorar tu vida. ¡Bien por usted!
Espero que encuentres al mejor terapeuta por ahí!

Answer 7

Explique cuáles son los “pequeños problemas” de los que habla. Sin su elaboración de sus problemas, uno no puede sugerirle que haga nada. gracias