Recomiendo encarecidamente que NO se sienta cómodo con el estreñimiento.
TODA la mala salud se debe a la incapacidad del organismo para expulsar. En este caso, eso significa que usted efectúa un movimiento intestinal cada día o dos al menos.
Un enfoque práctico para ese fin sería algo así cuando se divide en tres niveles aproximados. Estos están destinados sólo para darle una idea general.
R. Con mucho, el enfoque más deseable es tomar suficientes verdes, fibra natural y todas las formas de probióticos para realizar el trabajo.
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B. El siguiente nivel introduciría alguna forma de sustancia natural que tenga un efecto laxante. Como el té de sena (Manasul herbal es excelente) cereal alto en fibra, jugo de ciruela o similar.
C. Si ninguno de los anteriores lo está haciendo, vaya a la pistola grande … aceite de ricino. Nada más de tres días y tienes que hacerlo. Tomar una cucharada Si eso no funciona, toma otro. Debe ser un remedio de fuego seguro.
Una broma en la familia es el mantra de una oración: “Cuando eres regular, estás listo”.