Cómo recuperar el control de mi vida

Answer 1

Haga estas 3 cosas por un mes … todo caerá en su lugar

tan pronto como se despierte por la mañana, cierre los ojos y diga gracias por 7 veces … si se siente miserable y no tiene motivación para decir gracias, use algo de esto … “gracias por respirar, gracias por mis padres, Gracias por no estar en un lugar afectado por la guerra, gracias por tener comida, gracias por mi computadora, teléfono que me conecta al mundo, gracias por mis amigos, gracias por los hermanos, gracias por la naturaleza, estadísticas, luna, mar. etc., agrega un punto todos los días … agrega lo que alegra tu corazón. EJERCICIO DE GRATITUD

cada vez que esté frente al espejo, mire profundamente a sus ojos con compasión y diga: “Me acepto, me respeto y me honro profunda y completamente”. Yo amo como soy. Yo soy suficiente. por lo menos 3 veces al día … y abrácense … acaricie / suavice su cabello como lo haría con un niño – SANANDO A SU HIJO INTERIOR

antes de ir a la cama, cierre los ojos, respire hondo y repítalos “Me perdono a mí mismo y a los demás por los errores cometidos a sabiendas o sin saberlo. Me acepto, me respeto y me honro como soy” – EJERCICIO DE PERDÓN

haz esto por un mes diario sin falta … ESTÉ ORGULLOSO DE TENER EL VALOR PARA COMPARTIR SUS VULNERABILIDADES

prueba la meditacion del corazón

Answer 2

Un entrenador de perros me dijo una vez que un perro es tan bueno como su dueño. Esto fue porque si hubiera heredado dos pastores alemanes. Necesitaba a alguien para entrenarlos. Fui a un entrenador. Explicó que la relación entre el perro y el cuidador era desigual: que el perro tenía que decirle con firmeza quién era el líder de la manada. Sin violencia. No hay incentivos alimentarios. Sólo una palabra tranquila. O un gesto. Y así comenzó el entrenamiento. Fue tanto entrenamiento para los perros, como lo fue para mí. El entrenador señalaría diferentes perros y me pediría que observara a sus dueños. Algunos dueños siempre parecían incapaces de controlar a sus perros. El resultado fue a menudo dos seres mutuamente frustrados.

Y luego una bombilla encendida. Recordé haber leído en alguna parte que el cuerpo de uno hace lo que la mente quiere. Sin la mente el cuerpo es inerte. Sin el cuerpo, la mente no tiene movimiento propio. Trabajando juntos funcionan. ¿Pero qué pasaría si la mente y el cuerpo, actuando juntos, pudieran compararse con un perro? ¿Quién controla al perro entonces? Seguramente la voluntad de su amo. En un ser humano, ¿quién es el maestro? ¿Es esa la voz que charla en la cabeza? ¿O la persona detrás de la voz escuchando cada pensamiento?

Ahora está la pregunta. Conocer a esa persona, es controlar el cuerpo y la mente. Controlar el cuerpo y la mente, es controlar la propia vida. Concepto simple Y fácil de entender. Son las respuestas a estas preguntas sin respuesta las que conducen a la comprensión, y luego, algo de control mínimo.

Answer 3

Vuelve a tu control primero

¿Te sientes cansado porque trabajas a tiempo completo y estudias?

Encuentra un espacio para relajar tu mente y tu cuerpo. Duerme bien. Da un paseo tranquilo y respira aire fresco. Haz tus pasatiempos favoritos.

¿Sientes que la gente está irritada cuando estás con ellos?

Si no haces nada provocativo a sus emociones, bueno, entonces no es tu problema ni tu culpa. Deja de preocuparte por ellos, comienza a preocuparte más por tu familia, tu novia o tú.

Antes de prestar atención a todas las cosas pequeñas de su vida, comience prestando atención a todas las cosas importantes de su vida primero.

¿Cuáles son las cosas importantes entonces? Tu familia, tu novia, en última instancia, tu propia vida.

No te controlas a ti mismo, eso es lo que hace que las cosas estén desequilibradas y desequilibradas.

Answer 4

Tuve este problema al hacer mi trabajo Grad. Descubrí que el tiempo de planificación con mi familia era tan importante como ir a trabajar y terminar mis responsabilidades escolares. Reserve tiempo cada semana para concentrarse en su relación que los acomode a ambos. A partir de ahí, complete los tiempos en que completará sus estudios y continuará dedicándose a su trabajo. Darte un descanso cuando estudias también es importante. Tomaba descansos y jugaba un poco en línea o en videojuegos, luego volvía al trabajo. Recuerda dormir, empujarte al límite hará más daño que bien.

Answer 5

1. Comienza a vivir para tus seres queridos.
2. Intenta desarrollar la concentración.
3. Piensa que todo lo que hagas te llevará a un destino fructífero.
4. Empieza tu día con una sonrisa
5. Trata de mantener la calma
6. Todo pasa por gud
7. Prueba e
8. Ser optimista

Answer 6

Establecer, límite de tiempo, ver todos los días un nuevo comienzo. El problema surge si prestas atención a la frustración. Tu habilidad reside en lo rápido que te recuperas de ella.