Cómo dejar de usar palabras de relleno como ‘me gusta’

Answer 1

Generalmente tendemos a hablar como tipeamos. Presionamos el botón de retroceso para corregir nuestro ser y al hacerlo, generalmente hacemos que la oración sea más larga. Si realmente deseas mejorar y hacer una impresión duradera cuando hablas, debes ser más preciso y no usar rellenos como … ah … umm … como … quiero decir … se consideran basura y eliminar la esencia de lo que Realmente quieres poner a través.
Aquí hay algunas reglas que, si se aplican con esfuerzo consciente, seguramente lo ayudarán a reducir los rellenos y hacer que su comunicación sea más efectiva:
Corrección de la regla # 1: Esto implica que debe hacerlo correctamente la primera vez, no use “espacio posterior” y “Rellenos”. siempre que hable, encuadre la oración correctamente en su cabeza y hable correctamente.

Regla # 2 Velocidad: Después de hacerlo correctamente, enfócate en la velocidad. Nunca hables rápido solo para impresionar. La velocidad debe ajustarse en función de la audiencia, pero una vez dicho esto, no salga de su zona de confort.
Modulación de la regla n. ° 3: después de haber dominado la corrección y la velocidad, la modulación de la voz para resaltar las palabras importantes que se deben transmitir a través de sus puntos de vista hará que su comunicación sea más efectiva.

Requiere mucho esfuerzo consciente para soltar los rellenos, pero no hay sustituto para intentarlo. Póngalo en su hábito sin importar con quién hable, ya sea sus amigos, colegas o familiares. Estoy seguro que con el tiempo seguramente verás la diferencia.
¡Todo lo mejor!

Answer 2

Mi consejo: intencionalmente disminuya la velocidad mientras habla para que su cerebro tenga tiempo de ponerse al día con su lengua. Las personas que usan “me gusta”, “um” y otros rellenos suelen hablar antes de que hayan pensado en una palabra en particular o hayan terminado un pensamiento.

Además, intente hacer una pausa en lugar de decir una palabra de relleno. Una vez que adquiera el hábito de simplemente hacer una pausa, puede decir la siguiente palabra inmediatamente en lugar de esperar a que termine la palabra de relleno.

Answer 3

Palabras y frases como “sabes” , bueno, y me refiero a que en realidad no son las palabras “de relleno” sin sentido que se creía que eran anteriormente. La investigación muestra que, de hecho, son marcadores de discurso útiles que cumplen funciones pragmáticas importantes, por ejemplo, la gestión de relaciones.

Como alguien ya mencionó, hacer un esfuerzo consciente para eliminar todos estos tipos de marcadores pragmáticos tiene el efecto de hacer que suene menos accesible y complaciente. Por otro lado, cuando se usan en exceso, se vuelve perceptible y distrae al oyente.

Mi sugerencia es como otros ya han dicho, practique ser más consciente de lo que sale de su boca, pero no elimine a la fuerza todos estos marcadores del discurso, utilícelos con un propósito. A medida que envejeces, naturalmente comenzarás a usarlos de manera más apropiada, ¿sabes?

Answer 4

Este uso de “me gusta” es demasiado fácil de condenar. Cuando no está seguro de cómo decir exactamente lo que quiere decir, es legítimo decir: “Es como …” Puede ser un signo de una humildad admirable, reconociendo que no está seguro, en oposición a la certeza opresiva. demostrado por demasiados ignorantes. Yeats, en The Second Coming, escribe:

Las cosas se desmoronan; el centro no puede sostener;
La mera anarquía se desata sobre el mundo.
La marea oscurecida por la sangre está suelta, y en todas partes.
La ceremonia de la inocencia se ahoga;
Los mejores carecen de toda convicción, mientras que los peores.
Están llenos de intensidad apasionada.

Una estrategia, al tratar con la incertidumbre paralizante, es la ironía. Puede decirse entre comillas, por decirlo así, donde deja claro que está probando experimentalmente el lenguaje en lugar de afirmar que lo tiene definido. O puedes citar o parafrasear a las personas que te parecen bien decir las cosas. Pero la aceptación de no saber es en sí misma una búsqueda profunda, como lo enseñaron algunos de los maestros más profundos de la historia humana. El maestro coreano del zen, Seung Sahn, abogó por “No sé la mente” como una de sus enseñanzas centrales. Zen Mind, Beginners Mind, de Shunryū Suzuki, profesora japonesa de Zen, aboga por un estado continuo de “mente de principiante”. Se dice que Sócrates dijo: “Sé que no sé nada”. Tener esto en mente podría permitirle hablar más humildemente y transmita con cada palabra que sabe que está tomando una oportunidad por la verdad. Esto podría permitirle abandonar el uso de “me gusta”, ya que la humildad de su discurso lo transmitirá por usted sin que tenga que decirlo.

Answer 5

Tales como “bruh” y “yo”.

Refuerzo negativo .

Dígales a todos sus amigos que cada vez que diga una palabra de relleno en su presencia, les pagará $ 5 por aparición en el acto.

Después de unos pocos cientos de dólares en pagos, es muy probable que se reacondicione en sus patrones de habla para evitar el dolor asociado con las multas autoimpuestas.

Hazlo, si eres serio acerca de parar. Es exactamente el mismo concepto que te evita el dolor de que te golpeen los dedos en la puerta del auto. Piénsalo.

PD Deja de ver Breaking Bad. Está teniendo un efecto adverso en sus patrones de habla.

Answer 6

Como, eh, ya sabes, er, ah.
Grabate a ti mismo hablando Tenga en cuenta cuántas veces utiliza palabras de relleno.
Intenta hablar sin ellos (solo si es necesario).
Luego, cuando esté con otras personas, tómese tiempo para pensar en lo que planea decir antes de decirlo.
Algunas personas muy queridas para mí dicen “ya sabes” cada pocos segundos en largas conversaciones telefónicas. Me reza. Es difícil para mí comprender porque mi molestia se interpone en el camino. Señalar el hábito a menudo resulta en un cambio a muy corto plazo. Así que tengo que decidir si vale la pena hacer un esfuerzo por entender lo que me enfrente. La mayoría de las veces no lo es. Supongo que en parte proviene del uso de teléfonos celulares; charla constante Si no tiene nada que decir, como, um, uh, ya sabe, etc. es un producto probable.

Answer 7

Practica no decir “um”. Practica hacer otra cosa. Tratar de no decir “um” probablemente no te va a ayudar mucho. Es bastante difícil “hacer” un “no”.

Hay diferentes formas de practicar.

Lo que funcione para ti.

Muevo mis dedos de los pies. (Generalmente llevo zapatos y calcetines, así que la gente no puede ver que estoy haciendo eso).

Espero que este enlace a 11 consejos ayude: 11 consejos para dejar de decir ‘um’ para siempre

Answer 8

Eso es, muy difícil, a menos que, como, tengas a alguien, como, para llamar tu atención, como cuando quieras, decir “me gusta” excesivamente. Entonces, como, buena suerte, y como, trate de no decir “qué”, “así que”, “eh”, “me gusta”, “qué”, “errar”, “eh”, “hombre” o “ah” a menos que Necesitado de verdad, hombre, para hacer una oración comprensible!

O, como, usa tu teléfono inteligente para grabarte, hombre! Entonces, como, escuchate a ti mismo hablando. ¡Así es como logré que dejara de comenzar y terminar cada oración con “tío!”

Answer 9

Preste mucha atención a los oradores profesionales o bien practicados.

Puedes hacer Toastmaster, o ir a TED talk binges.

Un solo ‘me gusta’ en el lugar equivocado puede matar la evaluación de personas importantes, a menos que los animadores y niños de Dippy sean importantes para usted.

Answer 10

El problema es que también he intentado no usar palabras como “me gusta” en una conversación informal, y me parece que me hace sonar algo hostil y arrogante; decir “me gusta” te hace sonar casual y accesible. Personalmente también prefiero no usar palabras de relleno, pero para no dar una impresión que no quiero dar, trato de evitar decir “me gusta” excesivamente en lugar de cortarlo por completo.

Si desea evitar por completo el uso de palabras como “me gusta”, no conozco ninguna técnica en particular, pero podría intentar prestar atención conscientemente a su discurso durante períodos de tiempo y elegir no decir “me gusta”, y espero que sea así. Me convertiré en un hábito.

Answer 11

Intenta hablar un poco más lento … Las palabras de relleno solo son necesarias cuando tu boca está funcionando más rápido que tu cerebro y necesitas una pausa para que tus pensamientos se recuperen. Hablar un poco más despacio significa que no necesitará hacer estas pausas.

Answer 12

Reduzca la velocidad y tómese más tiempo para poner sus pensamientos juntos. Practica hablar solo; escuche conferencias con guión y observe cómo se editan para eliminar los rellenos vocales y los tics. Esto no solo lo ayudará a hablar más claramente y hacer que cada palabra cuente más, sino que también ayudará a que su línea de pensamiento se vuelva más estable. ¡Buena suerte!

Answer 13

Intenta poner un punto o simplemente pausar … como un silencio.

Tal vez sus mejores ideas vengan por lo que comenzaría con “me gusta”, por lo que, independientemente de lo que sustituya por ese “me gusta”, no pierda esos pensamientos pensadores. “La forma en que lo veo, es algo así …” puede hacer que te des cuenta de que “me gusta” ya estaba acortando tu palabrería.

Sigan con el buen trabajo.

Answer 14

Una técnica que me ayudó fue básicamente esta: graba cada una de las charlas que di, y escúchala en el viaje a casa. Las palabras de relleno son cosas que decimos sin pensarlo. Escucharse a sí mismo lo hará enfocarse y trabajar conscientemente para evitar decir esas cosas.

Answer 15

Conozco una forma que me funcionó con palabras de relleno: dejar que otros hagan el trabajo. Dígale a algunos amigos o miembros de su familia en los que puede confiar que simplemente le den un zumbido o también diga “uhm” en voz alta cada vez que lo haga. Es un poco como condicionarte, pero funciona. Como se indicó en una respuesta anterior, la clave es tomar conciencia de ello.

Answer 16

Solía ​​usar palabras de relleno todo el tiempo cuando era más joven. Palabras como Huh, como y eh salían de mi boca todo el tiempo porque de alguna manera no me sentía cómodo con el silencio. A medida que envejecía, se convirtió en un problema menor, pero lo que realmente me detuvo por completo al usar palabras de relleno fue cuando comencé a meditar. La meditación me hizo mucho más cómodo con el silencio y me dio una mayor capacidad para disminuir la velocidad y el ritmo de mi forma de pensar. Si tienes la oportunidad de aprender a meditar, te lo recomiendo.

Answer 17

Cada vez que lo uses, bórralo. Solo detente y elimínalo. Casi no hay razón para que esté en una oración a menos que esté hablando de algo o de alguien que le guste (usándolo como un verbo).

* ¡¡¡Dios te bendiga por querer dejar de hacer esto !!!!!!!!

Answer 18

Cuando hable, hable lenta y deliberadamente, piense en lo que quiere decir y formule sus pensamientos de manera clara y concisa. No deberías necesitar palabras de relleno entonces. Es posible que no tengas la oportunidad de decir tanto porque serás interrumpido debido a que todos los demás desean llenar la sala con sus propios sonidos, pero si trabajas en ello, encontrarás la manera de hacerlo.

Answer 19

Descubre lo que no te gusta hacer. Por ejemplo, el ejercicio.

Cada vez que lo digas, mímate con abdominales o flexiones. Esto al menos lo haría consciente y las horas extraordinarias, digamos un mes, seguramente lo usarán menos. Solo sigue contando cuando estés afuera y cuando vuelvas a casa, termina tus flexiones.

Answer 20

Pídale a uno o más de sus familiares o amigos (idealmente alguien con quien conversa regularmente) que lo ayude con esto, y pídales que lo detengan a mitad de la frase cada vez que use estas palabras de relleno cuando hable. Con el tiempo, esto lo ayudará a ser más consciente de ellos y hará que sea menos probable que los use.