Cómo estimular mi cerebro para que pueda comenzar a formar pensamientos significativos nuevamente.

Esta es una pieza bastante extensa, que he escrito anteriormente sobre cómo aumentar la creatividad personal en Quora.

Después de haber pasado más de un cuarto de siglo explorando la creatividad, he llegado a aceptar la idea de que la creatividad es una habilidad innata. Es decir, todos nacemos con ella.

Solo mira hacia atrás cuando éramos niños.

Para mí, la creatividad tiene mucho que ver con “ver, pero pensar de manera diferente”.

Permítanme compartir este experimento personal durante más de dos décadas con profesionales adultos y niños de la escuela.

Usando un marcador negro con punta de cincel, a menudo dibujaba un punto en la pizarra blanca o en el rotafolio y les preguntaba qué veían.

Por lo general, a los adultos se les ocurrían una o dos ideas, como una parada completa o un punto negro, y luego cesaban.

Curiosamente, la mayoría de los niños vieron de manera diferente, con ideas aparentemente extrañas:

escarabajo en modo de reposo; la mierda de la cucaracha calabozo; bala de cañon OVNI; la bala viene en tu camino; ozono; diente adolorido, pezón de la momia; Phua Chu Kang (el comediante de televisión favorito de Singapur), mole, etc.

¿Por qué? Mi respuesta: los adultos no querían parecer estúpidos y / o temidos por el ridículo de sus compañeros.

En realidad, a un nivel más profundo, es el hecho de que los adultos invariablemente habíamos captado muchos bloqueos mentales, sesgos cognitivos y puntos ciegos perceptivos, mientras crecíamos.

El fundador de VISA Dee Hock tiene razón al decir:

“El problema nunca es cómo tener pensamientos nuevos e innovadores en tu mente, sino cómo sacar los viejos”.

Aquí está la historia:

Miles de personas definitivamente habían visto caer la manzana del árbol, pero fue Sir Isaac Newton quien también la vio, pero había pensado en ella, por supuesto, de manera diferente.

El mundo adquirió así una serie de sus famosas leyes gravitacionales.

Los dos jóvenes inconformistas Steves tuvieron una visita casual al Laboratorio PARC durante los años 70.

Ambos vieron algo en la pantalla que los intrigó. Se fueron inmediatamente para crear una abolladura en el universo: Apple Computer.

Del mismo modo, Ray Kroc no creó McDonald’s. Solo era un vendedor de refrescos con sede en Chicago.

Los hermanos MacDonald ya habían estado dirigiendo su propia tienda de hamburguesas y heladería en San Bernardino en California, EE. UU.

Mientras visitaba la tienda un día, acompañando a una mayor cantidad de mezcladores, Ray Kroc vio algo que lo fascinó. Después de mucho regatear con los MacDonald, compró en la tienda, y el resto era historia.

El maestro del Renacimiento Leonardo da Vinci hizo esta exhortación hace más de quinientos años:

“… Desarrolla tus sentidos; especialmente aprende a ver. Date cuenta de que todo se conecta con todo lo demás”.

Entonces, en pocas palabras, para mejorar nuestra creatividad, solo necesitamos agudizar nuestra sensibilidad perceptiva y perspicacia sensorial.

Sin embargo, aquí hay algunos buenos consejos:

– Sea sumamente atento a su entorno, utilizando todos sus sentidos;

– Ser curioso e inquisitivo;

– Estar abierto a nuevas posibilidades, incluso radicales;

– Suspender el juicio;

– Hacer conexiones improbables;

– Haga preguntas, de todo tipo, especialmente las abiertas, como “¿qué pasaría si?”, “¿Por qué no?”, “¿Y qué?”, ​​”¿Qué pasa ahora?”, Etc.

– Piensa como un niño, pero no seas infantil, para desarrollar la mentalidad de principiante;

– Aprender a ver las cosas al revés, al revés y al revés ; dentro de la caja, así como fuera de la caja, más ninguna caja en absoluto;

– Aprender a ver desde lo alto; ver adelante ver más allá; ver detrás ver de lado ver debajo; ve desde dentro; y ver a través, a fin de desarrollar puntos de vista multidireccionales y de desarrollo múltiple;

– Romper rutinas con patrones, para poder ver algo diferente o pensar algo diferente o hacer algo diferente; más precisamente, para ver el mundo de nuevo y de nuevo;

– Autostop imitador a cuestas; Salta sobre las ideas de otras personas, como “Las ideas se basan en ideas”;

– Puede utilizar la técnica SCAMPER simple pero probada [se remonta a la década de 1950] para expandir su generación de ideas;

El nombre SCAMPER es en realidad un acrónimo de siete técnicas:

– (S) sustituto,

– (C) combinar,

– (A) adaptar,

– (M) modificar,

– (P) para otro uso,

– (E) eliminar y

– (R) marcha atrás;

Puede encontrar más información aquí: http: //www.designorate.com/a-gui…

– del mismo modo, es posible que desee explorar la metodología CPSI más elaborada pero probada de la Fundación de Educación Creativa con sede en los EE. UU., Para expandir la generación de su idea;

La metodología CPS de la Fundación de Educación Creativa con sede en los Estados Unidos, involucra un total de seis etapas:

i) búsqueda de errores (búsqueda objetiva);

ii) investigación de hechos;

iii) Detección de problemas;

iv) búsqueda de ideas;

v) Búsqueda de soluciones (evaluación de ideas);

vi) Búsqueda de aceptación (implementación de la idea);

A continuación adjunto algunos enlaces web para que explore sus numerosas variaciones:

Modelo CPS (Creative Problem Solving)

Los fundamentos de la resolución creativa de problemas – CPS

El proceso simple: un proceso robusto de resolución de problemas creativos

– Para los más aventureros, también puede echar un vistazo al proceso de lluvia de ideas del grupo Synectics , que también se remonta a la década de 1950;

– También puedes jugar, explorar y experimentar, con metáforas y analogías:

Personal / Directo / Simbólico / Fantasía (también de Synectics);

Más información se puede encontrar aquí:

http://synecticsworld.com/synect…

– No tenga miedo de jugar, explorar y experimentar con métodos poco ortodoxos para imaginar más posibilidades:

transmisión de imágenes; soñar despierto constructivo; visualización creativa; garabatos deliberados (con mano no dominante); tableros de visión (cortar y pegar trabajos de collage); mandalas;

– Entrene constantemente su mente mediante el uso de rompecabezas cerebrales, flexores de la mente, ilusiones ópticas, estereogramas de puntos aleatorios y otros juegos cerebrales interactivos;

– Leer, leer y leer vorazmente, y escribir, escribir y escribir extensamente, ya que ambas iniciativas instigan la mente;

– Aprender, adquirir y practicar algunas secuencias de relajación simples, con lentitud.
pero las rutinas de respiración diafragmática profunda, para ayudar a crear y sostener una
Estado de ánimo superior e ingenioso;

– Por último, pero no menos importante, asegúrese de tener un buen descanso todos los días, y un
sueño profundo, todas las noches, junto con un régimen físico regular de
ejercicios cardiovasculares, y una dieta sana y equilibrada;

Me gusta dejar estas dos citas bonitas y elegantes como alimento para el pensamiento:

“¡No es su EDAD, sino su USO lo que aumenta su capacidad intelectual!”

~ mi buen amigo, con base en Mumbai, India, Dilip Mukerjea , también director de estudios de Braindancing International y autor de más de dos docenas de libros sobre aprendizaje, creatividad y creación de capital intelectual;

“El secreto de los logros de los genios no está en lo que tienen, sino en cómo usan sus cerebros”.

el experto en creatividad Doug Hall , también autor de ‘Jump Start Your Brain’ , entre otros títulos;

[20160304_Creatividad]

Déjame ver. Afirma ser un programador de computadoras autodidacta y ha hecho 115 preguntas y ha respondido 13 preguntas de otros sobre diversos temas.

Así que ninguna de sus reclamaciones de insuficiencia parece fundada.

Obviamente puedes hacer preguntas. Entonces, ¿por qué no intentas responderlas tú mismo antes de publicarlas en Quora? La próxima vez que tenga una pregunta, siéntese durante 15 minutos con un pedazo de papel e intente escribir una respuesta

Por supuesto, tu problema es bastante claro a partir de tu pregunta.
“¿Por qué sigo ignorando los consejos sobre cómo superar el bloqueo de los escritores y tratar de pensar, escribir y editar todos a la vez, lo que me hace pensar en nada?”
Si sigues ignorando los consejos, no mejorarás.

Entonces, ¿por qué ignorarías un consejo? Porque no quieres cambiar porque estar en esta posición te recompensa de alguna manera que el cambio no lo hará (probablemente porque puedes sentir pena por ti mismo).

Para cambiar, debes dejar de recompensarte por fallar y empezar a recompensarte por tener éxito.

Para tener éxito, establezca un objetivo simple como “Responda 1 pregunta en Quora todos los días” y luego concédase 15 minutos para responderla. Si crees que el resultado final es basura, entonces no lo publiques porque la tarea es simplemente responder la pregunta. Entonces recompénsese con un regalo.

Revisa tu progreso después de una semana.

Gracias por la A2A, Guido

Tantos mantras interesantes de personas inteligentes en Quora 😀

Empecemos con un poco de confianza – ¡ No, no eres tonto!
¿Cómo se siente uno tonto? Cuando te comparas con otra persona que crees que es inteligente … bueno, tal vez esa persona sea ordinaria, como los otros millones de personas que la rodean, y hace lo mismo que todos hacen. Pero probablemente eres único y no quieres hacer lo que hacen los demás. Eso no te hace tonto, te hace diferente. Así que mantén esos pensamientos, simplemente domesticalos en la dirección correcta.

Una vez que esté seguro de no ser tonto, recoja cada situación u objeto sobre el que desea tener una opinión, y piénselo . Estos pensamientos … ¡no tienen que ser significativos para los demás, sino que deben ser para ti! No compartas esos pensamientos todavía, porque la gente te juzgará y si escuchas un comentario negativo que podría hacer que tu confianza disminuya … así que haz este ejercicio lento. Mantenga su diversión pensamientos interesantes únicos para usted por ahora.

Si está sintiendo el momento de Sherlock, donde incluso el Dr. Watson no sabe nada sobre lo que piensa Sherlock, entonces realmente está disfrutando el proceso de tener sus propios pensamientos. Bueno, honestamente manténgase feliz con esto … haga cualquier cosa que lo haga feliz 🙂 No asocie su felicidad con nadie más que usted por algún tiempo. Mantente en este proceso hasta que sientas que te importa lo que piensen los demás, ¡esto es cuando estás MÁS evolucionado! ¡Es un momento de triunfo!

Una recomendación fuerte es que hagas ejercicio, tengas buena salud física … como dice el viejo refrán “mente sana en un cuerpo sano” 🙂 También hace ciencia, “endorfinas”.

En primer lugar, DEJA de decirte que eres tonto. No sé cuántos años tienes, pero ahora tengo más de sesenta años y puedo mirar hacia atrás y ver cómo pienso; cómo me vuelvo creativo Lo que hago y digo, todo ha cambiado de década en década. Así como sería ridículo para nosotros querer volver a usar pañales cuando ya no somos bebés, no tiene sentido golpearnos a nosotros mismos porque nuestros cerebros y cuerpos funcionan de manera diferente ahora que antes.

Cuando nos convertimos en adultos, el mundo cae sobre nosotros. Tenemos que lidiar con las realidades de mantenernos a flote; atendiendo a las necesidades y deseos de los demás, etc. Todo ese “ruido” tiende a aplastar la creatividad. Para que vuelva a fluir, le sugiero que se tome un tiempo personal solo. Salga a la naturaleza y disfrute de la maravilla del mundo que tenemos (antes de que se acabe). Siempre que tenga una pequeña idea, escríbala (los programas de notas en su teléfono inteligente son buenos para esto), y luego trabaje en ello. Emprenda meditación y / o Tai Chi: cualquier cosa que le enseñe a su mente a concentrarse y excluir todo lo que viene a su diario.

Luego, antes de irse a dormir cada noche, dígale a su subconsciente que desea tener un pensamiento o sueño creativo realmente maravilloso. Lo que sea que le digas a tu mente para que se centre, será bueno o malo. Y mantén un cuaderno y un papel junto a la cama, para que inmediatamente después de despertarte puedas escribir lo que se te ocurra.

Por último, deja de editar antes de tiempo. El mayor secreto para que finalmente publicara parte de mi trabajo fue saber que primero escribes: no edita, no lo recorté, ninguna pequeña persona sentada en tu hombro te dice que no es bueno. De esa manera, puedes sacar de ti lo que está sentado adentro para que te escuchen. ENTONCES edita después de guardar sus ideas creativas para cocinarlas por un día o más.

James Altucher a menudo escribe sobre el hábito de tener diez ideas cada día.

No necesitan ser grandes ideas, solo ideas. Los malos harán. Pero cree diez cada día y seguramente experimentará más creatividad con las ideas.

Las ideas pueden estar relacionadas con ciertos temas como “títulos de libros” o “Ideas de negocios” o “Formas divertidas de hacer ejercicio”. Puede y debe cambiar todos los días. Poner algún tipo de enfoque o restricción en su creatividad realmente ayuda.

Hice esto por cerca de dos semanas y fue muy útil. James recomienda hacerlo durante seis meses. Él dice que tu vida cambiará dramáticamente. Puede valer la pena poner a prueba.

El investigador de cerebros Gary Small, de UCLA, transmite las malas noticias primero sobre el envejecimiento del cerebro: “El tiempo de reacción es más lento”, dice. “Nos lleva más tiempo aprender información nueva. A veces nos lleva más tiempo recuperar información, por lo que tenemos ese fenómeno de la punta de la lengua, donde casi tienes esa palabra o ese pensamiento. Eso es típico del cerebro de mediana edad. … Nuestra capacidad para realizar múltiples tareas disminuye “.

Uno de los grandes descubrimientos en neurociencia es que el cerebro humano siempre está cambiando, a lo largo de la vida; Sigue desarrollándose, y crecen nuevas células cerebrales. El cerebro puede continuar aprendiendo a lo largo de la edad media y más allá, si se usa. El lóbulo frontal, el cerebro pensante, para tomar decisiones y trabajar la memoria destaca la plasticidad del cerebro : su capacidad para crecer y cambiar. El ejercicio físico , con ejercicios en cinta rodante, mejora tanto la memoria a corto como a largo plazo.

Dichos estudios de investigación subrayan que tanto el ejercicio físico como el entrenamiento cognitivo del cerebro contribuyen a la salud del cerebro. El crucigrama y los rompecabezas de números cada mañana, los ejercicios de tonificación y estiramiento durante 20 minutos de ejercicio aeróbico todos los días son la cura para la descomposición.

Prueba esto.

Sensación
mejor

Este artículo está escrito para personas.
que no quieren parar con lo que han logrado, y tienen un deseo por
Mejores vidas para ellos mismos y para otros.

Crea sol en tu vida, y olvida el
oscuro.

Aquí es cómo hacer eso.

Casi todos han oído hablar de
neuroplasticidad. Pocos saben cómo usarlo para mejorar la vida. Hay muchas empresas
para venderte los metodos

También puedes tenerlo sin un
cuota.

Cualquiera puede usar la neuroplasticidad para
Vuelva a conectar el cerebro en caminos más óptimos. No es magia, y algunos lo harán.
Encuentro incómodo dejar de lado los hábitos.

No entrenador, maestro, gurú,
El consejero le dirá que no se enfoque en su objetivo.

Si no te enfocas en lo que
En la vida, obtienes resultados aleatorios y puedes sentir que el universo está en tu contra.
o usted no está calificado. Eso no se siente bien.

¿Cuáles son las acciones a tomar?

Empieza hablando Nam .
Es un verbo cuyo uso principal es como una declaración de igualdad, enfoque, respeto.
El dicho de esta palabra infunde enfoque en lo que piensas-haces.

Luego, especifique los elementos comunes
A toda la vida, en la que centrarse.

Ya que eres único, y también lo es.
Cada ser, puedes conducir a desarrollar esa singularidad.

Ya que eres un aspecto de
Todo, puedes deleitarte en pertenecer.

Dado que tanto la singularidad, y
pertenecer son verdaderas simultáneamente, no importa quién lo sepa, lo usa, se da cuenta
it, vive de acuerdo a eso, planea de acuerdo a eso, planea estrategias usando eso
conocimiento, o no, puede ganar más luchas cuando puede ver un
Una imagen más completa.

Puede que hayas notado a la mayoría de las personas
centrarse en un aspecto, u otro, en sus actividades. Eso crea problemas
Porque entra en conflicto con la realidad.

Las soluciones a eso son los problemas.
hablado sobre. Sin embargo, pagar el servicio político no es lo mismo que vivir
realidad.

Cuando vives constantemente
lo que es real, tiene menos colisiones y puede tener mejores ideas.

Hablando Myoho toma
cuidar de eso

Dado que las causas producen efectos,
incluso cuando no son visibles inmediatamente, puede planificar sus acciones como una
jugador de poker estrella, o cualquier otro jugador de alto rendimiento, porque sabes esto. Cuántos
¿La gente descubre demasiado tarde que las causas de hace años están regresando a ellas?

También es cierto que la mayoría de los humanos
Los problemas surgen de evaluaciones erróneas, o actitudes. Has escuchado a menudo
La gente dice: “Si tan solo lo hubiera entendido entonces”.

¿Has dicho, o pensado, que?
¿tú mismo?

Al esforzarse por entender el
En general, puede abrir la gama de resultados positivos.

A menudo toma algún trauma para
Deténganse en nuestras pistas para ver nuestras opciones. Cuando infundes la
causa-efecto, y despertar a mejores opciones, puede aumentar con confianza, y
buenos efectos secundarios.

Renge infunde estos
Dos aspectos del loto florecen en las partes más profundas de nuestras vidas.

El mayor dolor de todos los humanos.
llevar es el saber que la vida termina. Todo lo que hacemos, tenemos, adquirimos,
generar, el amor, parece desaparecer en un vacío sombrío. Los humanos inventan muchos medios.
para enlucir ese dolor, y matar para mantener el parche en su lugar.

Sin embargo, vemos que las flores regresan en el
primavera. Vemos grandes árboles que viven, respiran, crean flores, hojas y raíces, enferman,
y muere. A pesar de eso, los árboles persisten.

Las mariposas revolotean, beben néctar,
aparearse, poner huevos, convertirse en orugas, pupas y regresar a la mariposa.

Este patrón está en todas partes. Vive
Cambia, pero la vida continúa. Es por eso que la palabra para warp, como en woof y warp,
Fue utilizado para la enseñanza del sutra. La urdimbre y las fibras transversales crean tela.

Los dias vienen Los dias se van Te quedas

La gente viene. La gente va. Humanidad
permanece.

Las especies vienen. Las especies van. Vida
permanece.

Hay cambio, y hay
persistencia, juntos.

Hablando la palabra que maneja Kyo
eso para nosotros

Estas son buenas ideas, derivadas de
Mucha gente, a lo largo de muchos siglos. Son mucho mejores como una sola afirmación cuya
La verdad es innegable y válida en todos los tiempos, en todos los lugares y bajo cualquier
circunstancias.

Así es como afirmando repetidamente Nam Myoho Renge Kyo
aumenta la autoestima,
y permite un feliz compromiso social, y más creatividad.

Lo que su pregunta me dice es: “¿Por qué no tengo buenas ideas?”. Es bastante simple, necesitas abrazar lo que tienes primero. Comience con una lista de “10 ideas malas que nadie querría leer”, luego elija una de ellas y haga una lista de 10 razones por las que nadie querría leer sobre este tema. Básicamente, a diario haz una lista de 10 cosas … cualquier cosa, y luego da con más. Solo se está enfocando en las buenas ideas solamente y cuanto menos tenga, menos tendrá. Piensa en el levantamiento de pesas. Si está levantando una serie de 100 libras y está tambaleando, todavía está trabajando sus músculos. La misma idea con el pensamiento. De hecho, algunos de mis mejores pensamientos vinieron del absurdo. Mi proyecto actual realmente comenzó a partir de eso. Si desea saber más que comentar con su dirección de correo electrónico, le enviaré la historia que aparecerá en mi autobiografía.

Gracias por la A2A por cierto

Aquí hay algunas cosas que intentaría:

  1. Quédate dentro de una cueva durante 3 días. No traiga productos electrónicos como teléfonos inteligentes. Toma solo lo esencial para mantenerte caliente y mucha agua. No hay comida chatarra, tal vez una fruta o dos.
  2. Si lo anterior no funciona, ve a uno de esos retiros de chamanes y prueba DMT
  3. Si no se siente preparado para probar el DMT, pruebe las micro dosis de LSD durante el lapso de una semana.
  4. Realice un curso de tratamiento con ketamina en un centro de tratamiento de la depresión (hay uno en San Diego).
  5. Contrata una ramera, o mejor aún, adquiere una gratis.
  6. Ir a un slam poético.
  7. Escribe un poema y léelo en un slam poético.

Descargo de responsabilidad: las sugerencias anteriores son anecdóticas de alguien que a menudo también se siente tonto.

Leer.

Cuando lees, formas nuevas neuronas y conexiones en tu cerebro dependiendo del contenido que lees.

Tomar aceite de pescado y vitamina B12 con electrolito.

Estas vitaminas alimentan e hidratan tu cuerpo y tu cerebro.

Olvídese de todas las otras respuestas complejas, literalmente, evite pensar porque los primeros 5 minutos de lectura son difíciles, luego incorpórese al flujo del libro.

Cuando eras más joven, probablemente jugabas más, probablemente leías más historias.

Cuando limitas tu vida a solo estudiar para aprobar exámenes, o simplemente te ocupas de tu trabajo, tu capacidad creativa también se reduce.

Por suerte, no es difícil solucionar ese problema. Juega de nuevo, lee de nuevo. No me refiero a practicar deportes. Si es difícil encontrar una manera creativa de jugar, vaya a un parque donde haya niños y juegue con ellos. O consiga un trabajo de niñera y juegue con esos niños. Y leer solo el periódico o las cosas “importantes”, no funcionará. Lee novelas. Comience con novelas escritas para adolescentes o adultos jóvenes, no novelas para adultos.

Cuando te expones a la creatividad, haces más ejercicio al aire libre y juegas a hacer cosas imaginarias como niños, tu mente volverá a funcionar.

Por supuesto, todavía puedes hacerlo bien en clase, aún trabajar duro en un trabajo. Pero también, jugar y leer, divertirse.

El cerebro tiene cinco partes principales, y todas ellas trabajan juntas. La mayor parte se llama cerebro. Utilizamos el cerebro para mover nuestros músculos, soñar, hablar y aprender un nuevo idioma. Gracias a ello la gente puede memorizar e imaginar cosas. ¿Recuerdas a dónde fuiste el verano pasado de vacaciones? Genial, esto es porque el cerebro está funcionando.

Consejos sobre cómo ayudarte a usar ambas partes del cerebro.

Pensamientos, emociones, sensaciones, recuerdos e imaginación y creatividad están todos conectados. También consumen mucha vitalidad, que es la energía de la vida.

verifíquese si tiene condiciones básicas para apoyar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Alimentos equilibrados para el cuerpo, alta calidad de sueño, ejercicio, reducir el estrés.

Mente, reduzca el estrés, las conexiones sociales y de amor inspiradas y saludables, las habilidades y los conocimientos de aprendizaje actualizados.

espíritu – meditación, creatividad, conectividad con el universo y con tu núcleo

Tener exito

avigail

Los escritores escriben. Levántate cada mañana y escribe durante veinte minutos. Sólo el flujo libre. No importa qué. Es el proceso lo que importa. Superbrain yoga es una muy buena manera de equilibrar y energizar tu cerebro, y solo toma un minuto dos veces al día. YouTube es. Haz las cosas que te gustan. Fecha de ti mismo Lee cosas que te inspiren. Sugiero el libro “a la manera del artista” de Julia Cameron.

Para de escribir

Ahora, esto puede parecer un consejo extraño un poco, pero en realidad simplemente ¡para!

¡Usted está poniendo tanta presión en su mente para escribir y llegar a ideas que no pueden formar una buena oración!

Para un débil … no escriba … no piense en escribir … no presione su mente

Deje que su mente descanse un poco y haga cualquier otra cosa que no sea la escritura.
¡Incluso si vas a ponerte allí mirando la pared!

Piensas demasiado y tu mente no puede actuar bien bajo presión (muy pocas personas pueden)

Así que ese es mi consejo para usted … deje de escribir para un débil y pierda la presión sobre “tener que escribir”, no debería “tener que” escribir … le gusta, así que lo hace … sin presión
Incluso si es tu trabajo … deberías hacerlo porque te gusta, no porque tienes que

Lo siento por la respuesta tardía, su pregunta no llegó a mis solicitudes hasta más tarde

La mejor de las suertes

Tulku Urgyen Rimpoché dice: “Cuando permanecen conscientes de sí mismos, cada movimiento de pensamiento, sin importar el tipo, es como un dibujo en el aire”.

https://play.google.com/store/ap

¡No eres tonto! Probablemente tu mente se volvió perezosa, encontró una manera más fácil de pasar. 🙂

Incluso se te ocurrió un tema del que hablar y lo publicaste aquí, así que definitivamente las cosas no son tan malas.

La mente es como el cuerpo, necesita ejercicio. Juega algunos juegos (juegos mentales), resuelve algunos crucigramas …

Solo necesitas inspiración, como una musa, que no necesita ser una persona real para inspirarte, puede ser un escenario hermoso (real), como mirar desde la cima de una montaña en un día hermoso y soleado. , para ver la belleza colocada frente a sus ojos por millas, o cientos de millas.

En cuanto a no tener de qué hablar … prefiero guardar silencio. Tengo qué hacer sin sentir la necesidad de hablar con los demás.

Aquí está mi sugerencia. Leer, ver documentales, estimularte con grandes ideas. Ahora mismo estoy leyendo un libro llamado El autoengaño, que me está convenciendo de que la idea de que somos un yo es solo una construcción útil para moverse con la gente. No puedes aplicar eso a tu propia experiencia sin ser estimulado. Lee uno de los libros no matemáticos sobre física cuántica. Creo que el clásico es The Dancing Wu Li Masters. Otra buena es The Field. Ver Ted Talks.

Es muy poco probable que seas tonto. Solo relájate en ti mismo. La autocrítica es mortal para la creatividad. No sé cuál es tu campo o qué te interesa, pero seguramente hay una forma de reavivar tu pasión. Tal vez usted está abrumado. Si está deprimido consiga asesoramiento. Pero hagas lo que hagas, sé paciente y persistente.

La parte creativa de la mente se activa cuando está relajada, lejos de la presión, el estrés y las expectativas; solo estar en ese momento El estrés, el miedo al fracaso, la presión del tiempo, la autocrítica (por ejemplo, decirse a uno mismo que son tontos) pueden bloquear la creatividad.

Aprende a meditar para aquietar la mente, luego, después de mucha práctica, aprende a energizar la mente en creatividad. Comienza con estar relajado y aprender a respirar: Técnicas de respiración | Aliviar el estrés y la ansiedad | Hipnoterapia cardiff

Puedes inspirarte en lo que otros escriben, no es mi intención copiarlo. Si lees con ojo sensible, analizas con el “escritor”, tienes tus propias opiniones (cuando te llegan) y ya estás “estimulado” para escribir. Por otro lado, creo que las emociones implican mucho, tal vez intente no sentirse tan ansioso cuando escribe. A veces el sistema en el que vivimos nos hace perder cierta sensibilidad.