Cómo implementar mis metas

Answer 1

1. Al tener objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas, de duración determinada) :

• Específico : Quiero ser escritor es una meta. Un escritor puede escribir cualquier cosa. Que quieres escribir ¿Ficción o no ficción? Dentro de ellos también hay muchos géneros. Donde quieres escribir Sólo puedes escribir artículos. O puedes escribir un libro. Se específico. Quiero escribir una novela de suspenso es un objetivo específico.
• Medible : Quiero ser feliz. Pero sabrás si eres feliz o no. Define lo que significa la felicidad para ti. Y luego vea si su estado de ánimo cumple con esos criterios. En el ejemplo del escritor anterior, medir la cantidad de palabras que has escrito es una de las medidas de cuán lejos te has movido. Mida sus metas de manera oportuna.
• Realizable : Quiero que mi libro sea un éxito de ventas. Digamos que quieres escribir tu novela en francés y no sabes ni un poco de francés. Podría ser posible en el futuro después de aprender el idioma, pero en este momento no es posible.
• Realista : “Quiero ser el presidente de los Estados Unidos”. Esto no es posible a menos que usted sea ciudadano de los Estados Unidos. El objetivo se vuelve altamente irrealista.
• Tiempo límite : “Quiero ser escritor en esta vida”. Eso te da la libertad de comenzar a escribir después de los 90 años también. Haz una línea de tiempo para tu objetivo. Tienen piedras de milla. Sigue comprobando si estás cumpliendo con los plazos.

2. Haciendo hábitos alrededor de tus metas : Los hábitos te ayudan a trabajar en tus metas incluso en los días que no te apetecen.

La respuesta de Nikitha Mangu a ¿Cómo hacemos que los hábitos se mantengan?

Answer 2

Todos tenemos cosas que queremos lograr en nuestras vidas, ya sea para estar en mejor forma o para construir un negocio exitoso. Para la mayoría de nosotros, el camino a esas cosas es directo, específico y accionable. Por lo general, establecemos un objetivo para los tipos de clases que queremos tomar, para los pesos que queremos levantar o los clientes que queremos para nuestro negocio. Sin embargo, cuando se trata realmente de hacer las cosas y progresar en las áreas que son importantes para usted, hay una manera mucho mejor de hacer las cosas. Cuando se reduce, los objetivos son excelentes, pero los sistemas de éxito son mejores.

Pregúntese lo siguiente: ¿Qué pasaría si ignorara por completo sus objetivos y se centrara en su sistema de éxito?

¿Cuál es la diferencia entre una meta y un sistema de éxito? Por ejemplo, un escritor puede establecer un objetivo para escribir un libro, pero su sistema de éxito sería establecer un calendario de escritura que sigan cada semana. Un entrenador puede establecer un objetivo para ganar un campeonato, pero su sistema de éxito sería tener prácticas increíbles todos los días. Nick Saban es conocido por esto. Un empresario puede establecer un objetivo para construir un negocio de mil millones de dólares, pero su sistema de éxito sería el proceso de ventas y marketing.

1. Las metas reducen la felicidad. Un objetivo es un recordatorio constante de que en este momento no es lo suficientemente bueno, pero tal vez cuando alcance su objetivo tendrá éxito. El problema con esto es que en el proceso de establecer metas, te permites poner la felicidad y el éxito a un lado hasta que alcances tu próxima meta. Nos hacemos esto a nosotros mismos todo el tiempo. En su lugar, puede reducir el estrés enfocándose en el proceso diario y ajustándose a su horario, en lugar de preocuparse por los grandes objetivos que cambian la vida.

2. Las metas están en desacuerdo con el progreso. Si bien la mayoría de la gente piensa que una meta los mantendrá motivados, no siempre es así. Tan pronto como completan el objetivo, ya no hay nada que los motive. Esto puede crear lo que los expertos llaman el “efecto yo-yo”, en el que las personas van y vienen de trabajar para lograr un objetivo particular, no esforzarse por lograr nada. Este tipo de efecto hace que sea difícil aprovechar el éxito anterior y redirigir el enfoque hacia el futuro.

3. Las metas sugieren que todos los factores están bajo su control. ¡Sorpresa! No podemos predecir el futuro. Sin embargo, cada vez que establecemos un objetivo, tratamos de planificar dónde estaremos y tratamos de predecir qué tan rápido podemos llegar allí.

Seamos claros, no hay absolutamente nada de malo en tener metas. Las metas pueden proporcionar una dirección o un catalizador para cambiar a corto plazo, pero si está comprometido con el cambio de comportamiento a largo plazo, tener una meta no es suficiente. Comprometerse con el proceso de tomar medidas de manera consistente hace una gran diferencia.

** Trabajo aquí con un sesgo tan leve, obviamente, pero he estado usando Hibox para administrar mis sistemas de éxito personal porque es muy fácil cuantificar los resultados, hacer iteraciones a mi sistema y hacerme responsable. ¡También gratis! No se puede discutir gratis … **

Buena suerte ahí fuera!

Answer 3

Cuanto más complejos son los planes y más tienes de ellos, más intimidante es comenzar a implementarlos. Así que manténlo simple.

Así es como hago mis metas:

1. Comience con un solo objetivo. El más emocionante que puedas imaginar. El que haría el mayor impacto en tu calidad de vida.
2. Escribe todas las razones por las que es un gran problema lograrlo. ¿Qué diferencia haría? ¿Cómo te haría sentir? También escribe lo que pasa si no haces nada.
3. Escriba una acción que pueda tomar en este momento para acercarse a hacer que suceda. Los planes y el conocimiento sin acción no tienen sentido. Acostúmbrate a hacer cosas. Empieza poco a poco, solo escribe una acción simple y hazlo. Luego escribe otro.

También puedes dedicar 2 minutos a ser honesto contigo mismo y descubrir por qué no implementas tus planes. Posibles respuestas que se te ocurrirán:

• No es tan interesante. Tener metas y planes “buenos” aburridos no te motiva mucho. Necesitas metas emocionantes que te hagan cobrar vida.
• Te gusta la fantasía. A veces tenemos estas grandes ideas en mente y cuando intentamos implementarlas, nos damos cuenta de que eran muy malas para empezar. Eso está bien, siempre hay algo más que hacer y probar. Explorar ideas, buenas y malas es siempre una gran experiencia y te ayuda a crecer.
• Estás tratando de hacer demasiado. Cambiar todos los aspectos de tu vida de una sola vez no es muy realista. Trate de hacer un cambio a la vez. Con el tiempo, tiene un gran impacto, donde, como si tratara de hacer demasiado, se agotó o ni siquiera comenzó.

Espero que esto ayude, déjame saber cómo va. 🙂

PS Leer más y más no ayuda, necesitas ACTUAR.

Answer 4

Lograr sus objetivos consiste en dividirlos en pedazos:

Una vez que logre hacer eso y aplique algunos trucos más de productividad, se sorprenderá de lo que puede lograr.

Organicé un curso gratuito sobre los hacks de productividad que he usado para construir un gran negocio de Solopreneur (4,5 millones de visitantes al año) mientras que inicialmente solo trabajaba a tiempo parcial. Puedes obtenerlo aqui:

Trabaje de forma más inteligente y haga las cosas – Bob Warfield

Answer 5

Hay dos aspectos importantes en el establecimiento de metas, que las personas generalmente subestiman: la personalidad y los recursos.

Si sientes que no puedes alcanzar tus metas, considera esto:

¿Tienes todas las habilidades, conocimientos y cualidades necesarias para lograr un objetivo?

Una buena planificación significa que usted es flexible y adaptable, y capaz de cambiar los planes iniciales con respecto a la situación.

Para tener éxito en la consecución de un objetivo, tiene 1 / para convencerse, que sabe cómo lograrlo y que 2 / tiene todos los recursos necesarios tanto en el plano interno (habilidad y conocimiento) como en el plan externo (tiempo y dinero).

Buena suerte 🙂

Juls de http://www.julspsychology.com

Answer 6

¿Cómo puedo implementar mis metas?

Debe considerar su final en mente como una línea de tiempo del proyecto, con un punto de inicio, un punto final y una ruta de desarrollo de los puntos de transición intermedios, con los siguientes elementos críticos en su lugar:

• tareas específicas que deben realizarse diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestralmente e incluso anualmente, en cada punto de transición hasta el punto final;
• métricas para medir su progreso o logros importantes;
• rendición de cuentas, ya que es posible que algunas tareas deban compartirse, especialmente es un proyecto ampliado a gran escala;
• recursos necesarios para realizar todo el trabajo [Me gusta llamarlos 7 M’s: Money; Hombres; Metodos Maquinas Materiales; Métrica; e incluso Mojo!];
• tiempo para la finalización programada de cada tarea predefinida;

También debe pensar en los posibles problemas o desafíos que pueden surgir en el camino y desarrollar una serie de posibles soluciones. En el mundo corporativo / empresarial, llamamos a esta iniciativa, planificación de contingencia.

Además, también necesita tener algún tipo de sistema de control visual como un gráfico PERT para verificar, controlar y monitorear su trayectoria de avance.

Tener estas iniciativas en marcha, preferiblemente con un periférico visual donde pueda verlas todos los días, definitivamente sostendrá su poder motivador.

Mi punto: ¡Puedes hacer lo que puedes ver!

Me gustaría señalarle que la idea general de establecer metas y alcanzar metas es un asunto serio.

La última prueba de fuego para establecer metas y lograr metas es su sudor de esfuerzo intenso y ejecución enfocada en el seguimiento y seguimiento de lo que se haya propuesto hacer en primer lugar.

FYI: Ya he escrito extensamente sobre el establecimiento de metas y el logro de metas, incluyendo cómo configurar un plan de juego sistemático en Quora. Aquí hay un enlace web a Quora para usted:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cómo establezco un objetivo y lo logro de manera eficiente?

Answer 7

¡Hola!

Hay muchas sugerencias muy buenas aquí, así que no las repetiré.

Pero en mi experiencia, las personas pueden volverse bastante ambiciosas con sus objetivos. Recomiendo encarecidamente dividir sus objetivos en ‘planes de acción’ más pequeños y más manejables. Puede ser realmente difícil hacerlo, porque simplemente estás entusiasmado con el objetivo final, pero para lograrlo, ¡debes trabajar!

Así que identifica los pasos y parámetros necesarios para hacer ese trabajo.

Además, usa algo visualmente estimulante para ti. Si escribirlos (y te recomiendo escribir, no escribir) te funciona, hazlo. Establezca su intención utilizando un bolígrafo bonito, papel y manteniendo sus planes de acción en algún lugar cerca. También puedes usar mapas mentales y tormentas cerebrales. O podrías hacer un ‘tablero de sueños’ pero ser específico. Añadir texto impreso, así como imágenes.

Esta información gráfica que hice también tiene algunas sugerencias.

Una práctica que utilizo, para mis objetivos diarios o listas de tareas, es marcar un elemento como aceptable para cumplir mañana. Esto lo prepara para que no se sienta fracasado al final del día si no logró lo que se propuso. Ese sentimiento puede ser muy desmotivador, y nos puede hacer retroceder gradualmente sin siquiera darnos cuenta.

Así que prepárate para el éxito! ¡Crea mini-objetivos y planes de acción más pequeños!

Cuidate.

Answer 8

Da el primer paso. No importa lo pequeño que sea el primer paso, simplemente dé el primer paso. Lo que más nos impide alcanzar nuestros objetivos es nuestra vacilación de comprometernos con él, y generalmente, la primera indicación de que estamos comprometidos es cuando damos ese primer paso.

Sin embargo, si desea un crecimiento a largo plazo (no solo poder implementar sus planes), puede trabajar con entrenadores. Decide si necesitas un entrenador que te ayude a cambiar ese mal hábito. Puede trabajar con un entrenador de desarrollo personal o un entrenador de desarrollo profesional que tenga el patrón correcto y pueda facilitar adecuadamente su viaje hacia el crecimiento.

Answer 9

Te lo puedo decir, pero es más difícil de lo que crees.

Usted tiene que SABER USTED MISMO. Necesitas ser desafiado.

Por lo general, uno se encontrará a sí mismo en esta situación cuando necesite ser desafiado para aprender más sobre usted mismo.

Encuentra un mentor, preferiblemente uno espiritual, que pueda ayudarte a presentarte a tu propia mente y hacerte enfrentar las paradojas como parte de tu vida.

Viví en un ashram durante muchos años y esto fue una parte grande y difícil de ello. La dificultad fue la parte que fue genial. Resolver esa paradoja dentro de mí mismo fue maravilloso.

Answer 10

Para implementar tus objetivos te recomiendo un sistema de gestión de tareas. Pero antes de ejecutar su meta, necesita un plan. Un objetivo sin un plan es solo un sueño. Idealmente, sería genial si pudiera encontrar una plataforma que integre sus objetivos con sus planes y tareas. ¡Oh espera! ¡Hay uno! Proplanr.com.

Por supuesto, estoy parcializado ya que soy el cofundador y director general de ProPlanr ( divulgación completa ). Lo construí porque no pude encontrar ningún sistema que integrara todos mis planes y tareas en un lugar centralizado. Actualmente estamos en beta pública. Déjame saber si deseas una demostración uno a uno.

Answer 11

Deje de establecer objetivos y, en su lugar, trabaje en configurar sistemas que se desarrollen para lograr los resultados deseados.

Trabaje con un asesor de gestión del tiempo que puede ayudarlo a superar los obstáculos y convertir el fracaso en logros.

Answer 12

Aquí hay algunos consejos de personas muy exitosas … Para conocer más formas y consejos, escuche a nuestro entrenador de éxito hablar sobre esto en el seminario web gratuito este miércoles a las 3:00 pm IST. Haga clic aquí para obtener información sobre el seminario web gratuito. Vea el video en un consejo simple para mejorar su productividad.