OMI, no, definitivamente no. Fui a los antidepresivos para ayudarme a equilibrar mis “estados de ánimo”, y me ayudó a evitar caer en la ideación suicida, pero en el mejor de los casos eran de banda. Sin embargo, el verdadero problema con BPD es la autoimagen (o falta de ella), cuáles fueron mis procesos internos de pensamiento y sentimiento, y cómo sofocar la miseria, la angustia, el terror, la furia, el drama que se desarrolló en el interior. No se puede mediar para eso: años de crecer como un niño desarrollando extraños mecanismos de defensa (hacer frente), creencias erróneas sobre mí mismo y mi lugar en el mundo, creencias comprometidas sobre otros, significa que la terapia del habla y el entrenamiento cognitivo correctivo son lo que se requiere para Avanza para calmar el doloroso vacío interior.
Aunque no tomé una ruta convencional, en estos días el Entrenamiento de Comportamiento Dialéctico (DBT, por sus siglas en inglés), la terapia de esquema o algunas terapias de entrenamiento cognitivo parecen funcionar mejor (dado que no tomé esa ruta, siéntase libre de aprender de otros que lo hayan hecho) . Es ese tipo de terapia que curará a tu asustado niño interior y te ayudará a convertirte en la maravillosa persona que siempre debiste ser. Gracias a Dios por los útiles psicólogos y psiquiatras que conocen y comparten su compasión y conocimiento. (Uno de ellos es Elinor Greenberg, quien ha escrito muchas respuestas geniales aquí en Quora, y solía ser un BPD, así que tiene compasión y comprensión, así como habilidades psicológicas locas). Leí sus respuestas con frecuencia.
Viajes seguros y saludables a todos.
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