Como cambiar en 60 segundos.
Decida que realmente quiere cambiar y de qué quiere cambiar y a qué quiere cambiar.
Decidiendo cambiar
Esto puede sonar un poco demasiado simplista. Podría pensar que este paso es un hecho y que, por supuesto, desea cambiar o no estaría invirtiendo todo ese tiempo leyendo y escuchando artículos y seminarios de autoayuda, etc. Sin embargo, pregúntese: ¿realmente lo ha pensado?
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Cambiar puede implicar cambiar tu vida totalmente, dependiendo de tus circunstancias. Conozco a personas que literalmente han cambiado el país en el que viven, que han cambiado a sus amigos, que han cambiado de casa y que, literalmente, han cambiado su entorno, lo que demuestra un gran compromiso. Creo firmemente que para cambiar un hábito de larga data En tu vida tienes que quitarte totalmente los hábitos que te rodean. Creo que un ejemplo clásico de esto son los usuarios de drogas. Trato con muchos usuarios de drogas en mi rol de trabajador de apoyo. Los que, como he visto, salen de las drogas más rápido y con más éxito son los que literalmente se han retirado de sus amigos, su familia y su entorno normal. Se han reinventado en otros lugares. Es como tener una de esas máquinas de feria donde el brazo mecánico levanta el peluche y tú ganas el premio, lo sacan de su entorno normal y le dan una nueva vida.
Sabiendo lo que podría tener que sacrificar para ser mejor, ¿valdrá la pena? Si su respuesta sigue siendo sí y realmente lo ha pensado y está dispuesto a sacrificarse, entonces ha decidido cambiar.
Sabiendo quien eres
Te conoces muy bien y conoces tus sentimientos y pensamientos sobre el mundo. Tal vez te equivocas, quizás tengas una percepción distorsionada de ti mismo, tal vez te compares con personas que no deberías estar.
Cuando era más joven solía intentar ser como Tom Cruise en las películas Top Gun, Days of Thunder y Cocktail. Quería ser una persona segura, divertida y divertida. Me tomó años darme cuenta de que no era esa persona; Estaba tranquilo, confiado, me gustaba mi propio espacio y prefería desarrollar mi inteligencia en lugar de mi lista de conquistas.
¿Con quién te estás comparando? ¿Qué crees que otras personas piensan de ti? Pregúntales a tus amigos cómo te ven y qué tipo de persona te ven. Debe estar preparado para lo que escucha, así que no haga la pregunta si no está preparado para las respuestas.
Cuando sabes quién eres realmente y todavía quieres cambiar aspectos de tu vida. Entonces estás listo para el último paso un cambio.
Quien quieres ser?
No irías a un lugar extraño sin tener primero un mapa de ruta para encontrarlo. Así es con la vida. tienes que saber qué y dónde quieres estar en la vida antes de poder ir allí.
Sabrás en el fondo si realmente quieres cambiar. En general, sabrás quién eres realmente y probablemente sabrás lo que quieres cambiar. Mirar estos tres aspectos del cambio solo debería llevarle 60 segundos inicialmente.
¿Quién y dónde quieres estar el próximo año?