Desarrollar la confianza en sí mismo y la autoestima no es caminar en el parque. Puedes sentirte bien contigo mismo, como si pudieras enfrentarte al mundo y conquistarlo en un día. Y, sin embargo, en el momento en que sales por la puerta … todo ese miedo y ansiedad regresan a ti. Empiezas a dudar. Usted se pregunta si realmente puede hacer esto con certeza, si puede hacer alguna diferencia en el mundo.
Mejorando la confianza
Crear confianza en su capacidad como mujer y mujer de negocios tiene mucho que ver con la preparación. Nuevas situaciones y circunstancias dan miedo. Es cómo los manejas lo que cuenta.
Ahora, no puedes planear para cada eventualidad. Necesitarías una bola de cristal y podrías perder la cordura en el proceso. Sin embargo, hay varias formas en las que puedes sentirte más preparado cuando algo nuevo se te eche a la calle:
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- Analizar – ¿Dónde estás actualmente? ¿Estás atrapado en un trabajo que odias? ¿Te estás preparando para una nueva carrera? Averigua dónde estás y adónde quieres ir. Eso te ayudará a planificar tu futuro.
- Obtener comentarios : es difícil vernos a nosotros mismos desde el punto de vista de otra persona. Es por eso que ayuda obtener comentarios de amigos, familiares y compañeros de trabajo. Rebotar las preguntas de los demás para una próxima entrevista. Y haz lo mismo incluso antes de la simple socialización e interacción.
- Tener un plan – ¿Estás empezando un nuevo trabajo? Planifique los detalles utilizando subtareas. Asegúrese de estar preparado para su primer día de trabajo comprando un nuevo equipo de trabajo. No se olvide de obtener los suministros de oficina necesarios, y saque su horario semanal tampoco. Haga lo que sea necesario para sentirse preparado.
Hacer estas cosas también mejorará su autoestima. Y te sentirás organizado, valiente y listo para aprovechar cualquier nueva oportunidad de arranque. Si no estás seguro de qué esperar de una situación nueva, investiga o aprende una nueva habilidad que crees que te ayudará. El conocimiento va un largo camino en la preparación.
Pensando Positivamente
El mejor seguro al crear confianza y autoestima es el pensamiento positivo. Incluso en aquellos días en los que sientes que no puedes hacer nada, es útil mirar el lado positivo. El pensamiento positivo es una forma de reacondicionamiento que nos motiva a analizar detenidamente cada situación.
Por ejemplo, puede haber suspendido una entrevista reciente. No mires esto como un fracaso. Dale la vuelta y conviértelo en una experiencia que te ayudará a mejorar para tu próxima entrevista. Tal vez el trabajo simplemente no era adecuado para ti, o no era un buen ajuste. Hay otro trabajo que te hará feliz. Acabas de ganar otra oportunidad para encontrarlo.
El pensamiento positivo no se trata solo de ver el vaso medio lleno. Se trata de ver ambas perspectivas y elegir enfocarse en la positiva. La negatividad tiene su lugar, y no debemos ignorarlo por completo; Deberíamos aprender de ello. Ver la negatividad junto con el lado positivo sirve para mejorar este último. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo convertir un negativo en positivo:
- Escriba una lista: escriba lo bueno y lo malo, sus fortalezas y debilidades. Un visual te ayudará a ver qué necesitas mejorar y qué haces bien.
- Aceptar los cumplidos: la tentación de eliminarlos es un gran obstáculo para la autoconfianza. Aprende a aceptar cumplidos y tómalos como son. ¡Déjate sentir bien!
- Sea constructivo: la crítica constructiva puede ayudarlo a usted y a otros a aprender de los errores de una manera saludable. Evita las críticas negativas, del tipo que no sirve más que reprimir a los demás. Sé alegre y edificante, no Debbie Downer.
En conclusión, sea asertivo, no arrogante. A veces, realmente estás siendo agresivo! Un complejo de superioridad puede dañar las relaciones con compañeros de trabajo y colegas. Mantener una cantidad saludable de humildad en su lugar. Ser asertivo significa apegarse a sus principios y defender sus creencias. No se trata de presionar a los demás para sentirse mejor. Sé una fuente de inspiración para los demás y también te inspirarás a ti mismo.