¿Qué es lo que haces cada día para hacer tu vida más fácil y mejor?

Answer 1

Intento mejorar mi nivel de influencia , lo que me permite tener un mayor impacto en las cosas que me importan.

Para dar un ejemplo, soy un gran fan de LinkedIn que me ha permitido llegar a personas de todo el mundo.

En esta publicación, comparto un artículo mío (sobre los errores que la gente comete en LinkedIn) con algunos de los mejores expertos de LinkedIn. Su respuesta significa que puedo compartir algunos consejos nuevos y brillantes con mi audiencia, demostrar que me importa acercarme a otras personas y hacer que mi trabajo esté frente a un nuevo grupo de personas.

Esto significa que puedo tener un mayor impacto en lo que me importa; me preocupa asegurarme de que las buenas personas tengan la oportunidad de compartir lo que hacen con una audiencia más amplia. A través de mi mundo como emprendedor social, he visto con qué frecuencia las personas que reciben la mayor atención y las personas que tienen las mejores ideas no son las mismas personas y quiero hacer mi parte para abordar ese equilibrio.

Aumentar tu influencia lleva tiempo, pero abre muchas puertas y te ayuda a lograr lo que quieras.

Answer 2

Todos los días me aseguro de dedicar un tiempo para meditar o simplemente pensar en los acontecimientos actuales en mi vida y en el futuro cercano. Es bueno reiniciar y recargar, ya sea por la mañana cuando se despierta, por la noche antes de acostarse, a la hora del almuerzo o en cualquier momento que sea más conveniente para usted.

Answer 3

Haga ejercicio 30 minutos / día y coma algunas porciones de frutas y verduras.

Curiosamente escuché un podcast de un cardiólogo de Sydney, el Dr. Ross Walker, esta semana.

Él cree que el deporte competitivo cesa a los 35 años y, a partir de esa edad, el ejercicio no supera los 40 minutos / día. Demasiado ejercicio causa inflamación, sugiere.

Además, sugiere tomar: aceite de pescado, una multivitamina y Q10.

Answer 4

No se queja

La gente siempre se queja de que se rompió y no tiene novia y se queja de los demás por sus fracasos,

Dejo de quejarme y te hago más feliz y te hará tener más éxito que en los últimos años y seguirás teniendo éxito.

Meditar

Bueno, al meditar me refiero a rezar 5 veces al día como musulmán y las oraciones tienen movimientos de meditación y son buenos para mi cuerpo, así que cada vez que rezo lentamente me refresco por 5 veces al día.

Dieta

Sí, hacer dieta no solo te hará feliz y mejor, sino que también te hará perder peso y vivir más tiempo y estar más saludable.

No culpar a los demás

Sí, lo escuchaste, todo es tu culpa y cada vez que te encuentras en un problema, es tu culpa, no de otras personas, quien te pidió ayuda y confió en ellas, deja de culpar y toma responsabilidades y triunfa.

Sonriente

Sonreír no solo te hace feliz, sino que hace que tu cerebro piense que no hay problema, por lo que se deshace del estrés y la ansiedad.

Saludando a otros

Las investigaciones han demostrado que saludar a otros te hace más feliz y te da un impulso de energía.

Haciendo ejercicio

No seas perezoso, haz ejercicio y sentirás un aumento de energía y serás más feliz. Mejorará la condición de tu piel y hará que tu cuerpo sea más delgado.

Viviendo la vida

Salga y explore y cuente cada día como el último día y logrará más en la vida y entenderá cómo funciona la vida y será libre.

……………………………………………………… ..

Haz todo eso y ganarás en el juego de la vida.

Answer 5

No importa si eres rico o pobre. No importa si eres viejo o joven. No importa de dónde seas.

Lo que puedes hacer es esto:

Todos los días haz todo lo que puedas por todos los medios que puedas. En todo lo que puedas. En todos los lugares que puedas. En todas las ocasiones que puedas. A todos.

Ver todo como una oportunidad para aprender y expandir. Crecer como persona. Esté agradecido por todo.

Haz que alguien se sienta especial.

Cuando te conectas con alguien personalmente y le ayudas de alguna manera, haces una conexión humana profunda que resuena no solo dentro de ti sino también en la otra persona.

A menudo, el efecto más poderoso que puede tener es en las cosas simples mientras realiza su vida diaria. No tiene por qué ser una locura, solo tiene que ayudar a cualquier persona que encuentre y que necesite un poco de ayuda.

Me encantaron estas palabras que encontré en un blog:

Sé gentil. Suave significa cuidar. Suave significa recordar. El toque suave puede crear un efecto de ondulación en el mundo mucho después de que hayas terminado tu acción. La bondad es una necesidad, en nuestros días, cuando el odio intenta ganar una guerra interminable. Incluso si la oscuridad está en su punto máximo, una vela puede traer la luz tan necesaria, desterrando cada sombra a su alcance. Sea esa luz, una vela o un pilar, pero hágalo como un susurro, desconocido y sin presión. Sé bueno, haz el bien y luego sigue tu camino. Dentro o fuera, dependiendo de la necesidad.

Answer 6

Hice muchas cosas para hacer que mi vida sea más fácil y mejor, pero hay una cosa de muchas cosas que agradezco al ser supremo hoy también … “Ejercicio”

Puedo relacionarme con él y con todas las demás personas que hacen lo mismo.

¿Cuáles son los cambios que sentí: –

1. más feliz

2. mas claro

3. más enfocado

4. Agarrar las cosas más rápido.

5. ganas de comer alimentos saludables

6. piel brillante

7. El sándwich favorito frente a mí, no puede escribir más, pero hay un infierno de cosas.

“Ahora tienes que decidir lo que necesitas poseer”

Siempre listo para cualquier sugerencia.

Answer 7

Todo esto.

• Leo el Corán cada día.
• Solo dependo de Allah y le pregunto a él, no a estas personas de doble rostro.
• Hablo la verdad (bueno, 97%).
• Respeto a las personas independientemente de su fe, credo, color, religión, elecciones.
• Entiendo a los demás y sus sentimientos muy bien.
• No obligo a nadie a seguir lo que sigo o creo. Es tu vida. Vívelo a tu manera.
• Rara vez me enojo.
• Me encanta dar. Pero odio tomarlo. CUALQUIER COSA.
• Nunca ignoro a nadie.
• También ayudo a los extraños.
• Me encanta compartir incluso si lo necesito.
• Perdono cada noche. Aquellos que me han herido a sabiendas o sin saberlo.
• Planeo al día siguiente.
• Yo camino con un cofre orgulloso.
• Hago ejercicio o camino diariamente.
• Hablo con Allah y solo le clamo.
• Construyo mi confianza en sí mismo todos los días.
• Leo quora a diario.

Answer 8

Para hacer su vida más fácil y mejor, tome el enfoque de usted mismo y póngalo en los demás.

Con cada encuentro, desde los camareros de un restaurante hasta su cónyuge o ser querido, busque formas en que el encuentro sea auténtico, alentador y positivo.

Si están teniendo un mal día, intente mejorarlo con su energía positiva y estímulo.

Suena cursi lo sé.

Poner el enfoque en los demás tiene una forma de crear un beneficio mutuo.

Answer 9

Gracias Katka por preguntar. En mi caso (tengo más de 70 años) es puramente un esfuerzo hacia el cuidado del cuerpo durante todo el día. Comenzando con un vaso de agua, después de completar el ciclo de sueño en base a las 24 horas, todo un esfuerzo es eliminar las entrañas de los productos de desecho para evitar cualquier complicación subsiguiente.

Tengo dos operaciones de hernia inguinal con malla insertada en un lado, y la vesícula biliar se extirpó hace más de diez años, y un estómago colgando y deslizante debido a la hernia de hiato, mi principal preocupación es aliviarme por mí mismo incluso si tengo que sentarme. En lavadero durante más de media hora.

Esa cosa hace que mi descanso del día sea cómodo, más fácil y mejor que los días que no puedo manejar eso.

Espero que esta información sea útil para muchos, especialmente para los viejos.

Answer 10

Me recuerdo a mí mismo que nada es realmente real como me parece, es solo la forma en que estoy pensando en ese momento y eso puede cambiar tan rápido como un nuevo pensamiento puede venir a mi mente y cambiar mi realidad percibida.

Answer 11

Estaba en una reunión con algunos colegas anteriores. Una de ellas era una chica muy extrovertida que acababa de cumplir 30 años. Parecía muy emocionada cuando me lo contó. Así que le pregunté cómo se siente con respecto a los tres grandes cero. Su respuesta fue tan … reconfortante.

“Se siente tan liberador cumplir 30”, dijo. “Solía ​​estresarme con las cosas simples de mis 20 años, como ¿qué pasa si pierdo mi vuelo? ¿Qué pasa si el chico no me responde? ¿Y si no consigo el cuerpo de mis sueños? .. Pero ahora que pasé por la mayoría de los escenarios posibles de la vida, me sentí tan tranquilo después de cumplir los 30. Sé con certeza que perder mi vuelo no será el fin del mundo, y estoy seguro de que preocuparme por encontrar un compañero y el cuerpo de mi sueño son pensamientos sin valor que agotan mi energía. Ahora que he estado allí y he hecho eso, he descubierto a qué vale la pena dar mi energía “.

Comencé a adoptar su mentalidad. Dejé de sudar las pequeñas cosas y en realidad comencé a ser consciente de mí mismo y de lo que me rodeaba. Todavía tengo 24 años, pero no quiero esperar hasta los 30 para vivir una vida tranquila.

Answer 12

Yo sonrio mas y medito

Answer 13

Al cambiar la rutina del día anterior, siento que tengo una nueva oportunidad y una aventura diferente.

Answer 14

Rezo y expreso gratitud por la vida.

Answer 15

Hay dos cosas que hacen mi vida más fácil y mejor cada día.

• Gratitud – mañana y tarde

Me ayuda a ser positivo, no importa lo difícil que sea mi vida.

• Meditación mañana y tarde (también lo haré con mis alumnos)

Me ayuda a controlar lo que pienso, me hace dormir mejor, me ayuda a ser positivo, me calma al instante …

Comencé estos hábitos hace dos años y encontré muchos cambios positivos dentro de mí.

Prueba esto por un mes y déjame saber cómo te sientes.

Gracias 🙂

Answer 16

Rara vez se posterga. Hago mi administrador el día, pago mis facturas a tiempo, devuelvo las llamadas lo antes posible y escribo una “lista de tareas pendientes” para el día siguiente.

Answer 17

¡Planea con anticipación! Planeo orar y leer mi biblia. Planificar mis comidas Planea mi ejercicio Por lo que he experimentado, si no planeas hacer algo, ¡planeas fallar! ¡Averigua qué es lo más importante para ti y luego planifícalo en tu día!

Answer 18

Busca la oportunidad de ayudar a alguien.

Answer 19

Oraciones para Dios y hablando con mi mamá.

Answer 20

Ejercicio:

Nadar, Longboard, Skateboard.

El ejercicio me ayuda a tener tiempo para contar tranquilamente mis bendiciones (con suerte sin ser presumido).