¿Por qué quieres superar el pasado?
Malos recuerdos … Malos incidentes … ¿¿¿Mala gente???
Bueno, estás en el presente, así que has superado tu pasado … pero la pregunta indica que no has olvidado el pasado.
Hay cuatro tipos de recuerdos que queremos olvidar.
- ¿Por qué amamos los sonidos de los coches?
- ¿Cómo manejas las críticas negativas de otras personas?
- ¿Cuál es la diferencia entre la mentalidad y la creencia?
- Estoy considerando dejar la ingeniería después del 1er año ahora, así que, ¿con qué carrera debo ir y cómo decidir qué hacer?
- ¿Cómo ven los niños criados con castigos corporales a sus padres cuando son adultos? ¿Están agradecidos con sus padres o albergan resentimiento hacia ellos?
- Donde te sientas “Estoy en culpa” y esto genera culpa y arrepentimiento
- Donde usted se siente “Él / Ella / Ellos tienen la culpa” y esto genera enojo
- Donde se siente “Eso no debe haber ocurrido”, lo que genera tristeza.
- Donde caíste “¿Por qué me pasó esto a MÍ?”, Lo que genera la autocompasión.
Así que tenemos los frutos emocionales de nuestro pasado….
- Culpa y arrepentimiento
- Enfado
- Tristeza
- Autocompasión
Ese es un invento mortal de negatividad que puede impedirte ser feliz y mirar hacia el futuro.
¿Cómo superamos estos? Veamos uno por uno …
Culpa y arrepentimiento
- El primer paso es aceptar los errores o juicios pasados como lo que son. El pasado. ¿No te han ayudado a crecer como individuo? Tomar la responsabilidad de las acciones pasadas significa que ha aprendido de las acciones y que el aprendizaje lo ayudará a ser mejor ahora y en el futuro.
- Lo segundo es aceptarte a ti mismo como persona. No llevar culpabilidad o arrepentimientos. Todas las experiencias del pasado te han dado la forma de ser un mejor ser humano en comparación con ese entonces.
Enfado
- La única solución a la ira es confrontar y perdonar. Si sientes que alguien te ha lastimado, comunícales el dolor. Sólo comunícate. No esperes nada de ellos … ni siquiera una disculpa. Entonces debes perdonarlos. Solo entonces puedes avanzar verdaderamente desde el pasado y enfocarte en tu presente.
- La ira es un gran elemento disuasorio para el progreso real en la vida. Surge en el momento más inoportuno que puede crear problemas reales en la vida.
Tristeza
- La tristeza puede ser superada por la esperanza. La vida proporcionará grandes oportunidades. Depende de nosotros construir nuestras competencias para que la oportunidad se convierta en un esfuerzo fructífero. Si miras dentro de ti mismo, descubrirás muchas cosas que te ayudarán a recuperar la confianza que necesitas para seguir adelante.
Autocompasión
- La confianza en uno mismo es la anécdota de la autocompasión. La autocompasión es la más inútil entre todas las emociones y debe eliminarse lo antes posible. Si comenzamos a creer en nuestro complejo de víctimas, entonces nuestros problemas en la vida no tendrán fin. La comprensión de nuestro potencial nos ayudará a avanzar hacia pasiones más grandes en la vida que nos inspirarán a seguir adelante y seguir adelante …
Sé bueno contigo mismo, jeep mirando hacia adelante … Sigue descubriéndote … Y avanza … ¡¡¡Siempre !!!
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