Tengo trastorno de estrés postraumático y con frecuencia me desconecto tanto con mi entorno que termino en lugares y no tengo idea de cómo llegué allí. ¿Cómo debería manejar esto?

Answer 1

Tengo trastorno de estrés postraumático Una vez que pasé una luz roja, no recuerdo por qué estaba en la calle.

Gracias a Dios no le hice daño a nadie. Practica concentrarse. Escribe a dónde vas. ¿Alguien dice que tienes trastorno de estrés postraumático? El terapeuta puede prescribir tratamientos para ayudarte. Los tratamientos no necesariamente significan píldoras.

Si necesita más ayuda, escríbame y con gusto le daré los nombres de los tratamientos.

que me ayude

Trastorno de estrés postraumático

Por vet63

Martes 22 de septiembre de 2015 · 5:20 PM PDT

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30/30 comentarios

Pío

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición de salud mental que se desencadena por un evento aterrador, ya sea que lo experimente o lo presencie. Los síntomas pueden incluir flashbacks, pesadillas y ansiedad severa, así como pensamientos incontrolables sobre el evento. Fuente: (Clínica Mayo) La terapia de procesamiento cognitivo (CPT) es una adaptación de la terapia basada en la evidencia conocida como terapia cognitivo-conductual (CBT) utilizada por los médicos para ayudar a los clientes a explorar la recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y las afecciones relacionadas. [1] Es una terapia manualizada que incluye elementos comunes de los tratamientos cognitivo-conductuales generales. Por lo general, el CPT consta de 12 sesiones y se ha demostrado que es eficaz para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) en una variedad de poblaciones, incluidos los veteranos de combate, [2] [3] [4] víctimas de agresión sexual, [5] [6] [7] y refugiados . [8] CPT se puede proporcionar en formatos de tratamiento individual y grupal. La teoría detrás de CPT conceptualiza el TEPT como un trastorno de “no recuperación” en el que las creencias erróneas sobre las causas y consecuencias de los eventos traumáticos producen fuertes emociones negativas y evitan el procesamiento preciso de la memoria del trauma y las emociones naturales que emanan del evento. La mayoría de las personas con TEPT experimentan una variedad de emociones que incluyen el horror, la ira, la vergüenza, la culpa y la tristeza, así como el miedo. Un contribuyente importante a la interrupción del proceso de recuperación natural es el uso continuo de la evitación como estrategia de afrontamiento. Al evitar la memoria de trauma y las situaciones que provocan reacciones, las personas con PTSD limitan sus oportunidades para procesar la experiencia traumática y obtener una comprensión más adaptativa. CPT incorpora técnicas cognitivas específicas para el trauma para ayudar a las personas con PTSD a evaluar con mayor precisión estos “puntos atascados” y avanzar hacia la recuperación. Fuente: (Wikipedia) Los veteranos no tienen un monopolio sobre el PTSD Muchos leen este documento. Alguien que lea esto probablemente tenga o conozca a alguien con este trastorno. Aquellos de ustedes lo saben, saben y sienten el dolor. Es importante que sepan el tipo exacto de tratamiento, espero que se lo pidan a un médico. Por eso empecé este diario con la definición exacta de (CPT). He tenido tratamiento para el trastorno de estrés postraumático durante años. CPT es la primera vez que alguien me pregunta sobre el incidente que me dio un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés). Recibí 12 semanas de terapia y hice la tarea, me mostró cómo mi capacidad de toma de decisiones, mi dolor y mis sentimientos sobre mí mismo me causaron tanto dolor a mí mismo ya los demás. Tengo más por debajo del pliegue. Lee mas

Answer 2

Esto sucedió durante el curso del tratamiento, aunque solo unas cuantas veces más extremo de lo que usted describe. Por lo general, era antes de tener un flashback o después de que sucediera algo malo. No estoy seguro de qué hacer, pero si siento el “aura” de eso, me quedo en casa o voy a un lugar seguro.

Pero por un tiempo me perdí constantemente, que era similar. En su mayoría, esto ha desaparecido, pero de vez en cuando me desoriento. Mi terapeuta y yo elaboramos un plan de TCC para ayudar con eso. Aquí está el esquema de la misma.

1. Pausa y vuelve a tener las emociones bajo control. Esta es la clave. Al principio esto tomó unos minutos. Ahora puedo hacerlo mientras estoy procediendo, por lo general.
2. Elija rutas por adelantado. Evita rutas que involucren decisiones complicadas o demasiados estímulos.
3. Muévete de un objetivo a otro seleccionando objetivos intermedios. Por ejemplo, una boca de incendios es un buen objetivo intermedio. Ve allí y elige otro objetivo.
4. Preguntar por direcciones. Esto también proporcionó un reinicio emocional.

Answer 3

Si bien muchas de las víctimas del trauma, si no la mayoría, se quedan sin ningún tipo de asistencia médica, técnicamente no se puede tener TEPT a menos que haya recibido el diagnóstico de un psiquiatra en ejercicio.

No estoy diciendo que no pueda sufrir todos los síntomas del trastorno de estrés postraumático sin un diagnóstico, pero eso es lo que realmente es el PTSD … un diagnóstico.

O bien, usted ha recibido un diagnóstico y continúa luchando a pesar de las recomendaciones de tratamiento médico, en cuyo caso debe consultar a ese médico y pedir ayuda.

o

No ha recibido un diagnóstico, pero siente que es un candidato y debe ver a un psiquiatra en el momento en que debe abordar este problema.

De cualquier manera, usted está en peligro y la forma más efectiva de aliviar sus dificultades es buscar atención médica en lugar de pedir ayuda a Quora.

Espero que lo hagas.

Answer 4

Este es un asunto bastante serio, ya que podría lastimarse o terminar en un lugar donde no quiere estar. Usted debe ser tratado lo antes posible. Hay varias terapias efectivas disponibles para el trastorno de estrés postraumático, no hay razón para que sufra síntomas como estos por más tiempo.