Psicología: ¿Existe una correlación negativa significativa entre el rasgo de déficit de atención (TDAH) y la capacidad de la memoria de trabajo?

Answer 1

Sí, el TDAH afecta negativamente el funcionamiento de la memoria de trabajo, como lo demuestran muchos estudios.

Con el TDAH, la memoria de trabajo junto con la memoria prospectiva significa que tiene problemas para recuperar lo que tiene que hacer y luego hacerlo.

Esto puede ir desde citas perdidas hasta olvidar pagar una factura o seguir instrucciones o hacer un cálculo o priorización mental aritmética.

También puede tener problemas para seguir una conversación porque olvida lo que la persona ha dicho o no puede recordar lo que quería decir en el momento adecuado. Luego están los problemas de olvidar los elementos que necesita para realizar una determinada tarea en casa o en la oficina. ¡Esto puede afectar mucho las compras!

En el lugar de trabajo, la consecuencia más importante y, a menudo, desastrosa es que rara vez cumple con la fecha límite. Existen programas y aplicaciones para ayudar a aumentar su memoria de trabajo, por lo que debe probarlos. Uno se llama Cogmed y puedes ver lo que ofrecen aquí: (no es un enlace de afiliado)

http://www.cogmed.com/

También necesitará sistemas de recordatorios en su teléfono y alertas, además de listas para asegurarse de que su memoria de trabajo reciba toda la ayuda que necesita.

Puede mejorar fácilmente su memoria de trabajo al tener áreas designadas para teléfonos y teclas. Ellos siempre van allí y sin excusas! Entrar en una rutina establecida también puede ayudar y seguirla porque una vez que tu mente comienza a revolotear, estás en problemas. El horario de programación cuando contestas los correos electrónicos es importante. Harás esto todos los días a cierta hora.

Todos amamos la rutina, pero las personas con TDAH encontrarán que es una verdadera bendición. Las personas con TDAH aman las tareas múltiples y dicen que no pueden funcionar sin él. Pero en realidad, a pesar de que les gusta la sensación, el esfuerzo requerido para volver a la pista o la tarea es perder tiempo, esfuerzo y realizar tareas innecesarias en la memoria de trabajo.

El artículo de WebMD aquí puede darte más ideas.

TDAH en el lugar de trabajo

Answer 2

El TDAH afecta la memoria de trabajo (o la memoria de corto plazo).

No sé si la gravedad del TDAH hace mucha diferencia en términos de memoria de trabajo (sospecho que no, pero siéntase libre de corregirme).

La memoria a corto plazo es lo que usamos para recordar un número de teléfono, una dirección o lo que alguien acaba de decir. Las personas sin TDAH generalmente pueden (aunque no siempre) hacer estas cosas bien. En general, son capaces de conservar información lo suficiente como para transferirla a su teléfono o una libreta.

Debido a su memoria de trabajo dañada, la mayoría (si no todas) las personas con TDAH tienen problemas con instrucciones de varios pasos u oraciones de más de aproximadamente 12 palabras (lo inventé, aunque hay un número mágico en algún lugar alrededor de 12).

Nuestro hijo tiene TDAH severo. Hemos aprendido a escribir sus tareas, hablar en oraciones más cortas y ayudarlo a dividir las tareas grandes en componentes más pequeños y fáciles de administrar.

Hay artículos de investigación por ahí sobre todas las cosas relacionadas con el TDAH.

Si alguna vez no estás en Quora (hah), consulta algunos de los estudios sobre las diferencias cerebrales entre quienes tienen TDAH y quienes no.