¿Por qué las personas deciden no recibir terapia?

Answer 1

Tengo hijos. Tengo miedo de que algo que diga los lleve a pensar que soy un padre no apto y que nuestra familia se verá afectada. Tengo miedo de quedar atrapado en el “sistema” y de que las cosas se están saliendo de mi control. Tengo miedo de decir algo significativo en absoluto.

Tengo miedo de que no me tomen en serio. Una parte de mí dice que ni siquiera tengo un problema y simplemente estoy simulando. No tengo ninguna causa obvia para ninguno de mis problemas. Me siento demasiado culpable y avergonzado de pedir ayuda.

No he tenido las mejores experiencias con la terapia en el pasado. Siento que “nada funciona para mí” (lo que respalda mi pensamiento en el punto anterior: solo soy un fraude perezoso y sin valor que desperdicia el tiempo de todos).

La ansiedad, especialmente sobre los problemas de salud, me impide hablar con un terapeuta de manera significativa en primer lugar. Ni siquiera puedo pasar por la cita con mi médico para solicitar una referencia. Me encuentro fingiendo que todo está bien cuando realmente no lo está.

No estoy seguro de poder confiar en alguien a quien se le paga para “preocuparme” por mí. Por supuesto que me dirán que mi vida vale la pena. Se les paga para hacer eso.

Tengo miedo del cambio. Tengo miedo de la recuperación. Me odio a mí mismo por pensar así, pero todas mis “buenas” cualidades están tan intrínsecamente vinculadas a mis problemas que siento que si resuelvo esto último simplemente no quedará nada de mí. ¿Y si a mis amigos ya no les gusto? ¿Qué pasa si no soy yo ?

Tengo miedo de decir algo malo de mis padres o de mi matrimonio. Me siento demasiado culpable por siquiera pensar estas cosas. Soy ingrata y exagerada. Seguramente un terapeuta lo pensaría también. ¿Y si eso empeora la situación en lugar de mejorarla? Tengo miedo de cómo afectará mi relación con mi esposo. No quiero que me lo pregunte. No quiero que cause ningún conflicto o resentimiento.

Tengo miedo de ser juzgado. Creo que me juzgarán porque me juzgo a mí mismo, y también son humanos. También me asusta el dolor emocional de pensar en cosas que normalmente excluyo.

Ya sé cuáles son mis opciones, simplemente no sé cómo hacer una buena. No podrán decirme qué hacer, pero eso es realmente lo que necesito. Simplemente se siente demasiado desesperado para empezar.

En un nivel práctico, no tengo trabajo ni opciones para el cuidado de niños. ¿Qué se supone que debo hacer con los niños durante las citas? No es factible para mí en este momento. Y cuando llegue al trabajo, no creo que pueda tomarme un tiempo libre para las citas de todos modos. Una vez más, simplemente parece imposible.

Esas son algunas de las razones por las que pasé por mi cabeza en este momento, y la mayoría de ellas son temerosas.

Answer 2

Debido a que tanto como mi TEPT estaba controlando mi vida, entendí mis factores desencadenantes, entendí mis opciones y no pude determinar qué quería obtener de la terapia.

Mi hermana tiene discapacidades profundas y problemas de salud significativos. Durante la última década, más o menos, ha estado dentro y fuera de la UCI al menos una vez al año, y cuando ingresa ingresa por lo menos durante 30 días. Nunca es cuestión de si, pero CUÁNDO será admitida a continuación. Mientras tanto, está relativamente sana, pero cuando está enferma, tiene una insuficiencia respiratoria aguda y generalmente termina intubada. Hay un nuevo equipo de médicos cada semana, una nueva teoría cada pocos días, nadie parece entender el panorama general, ningún médico quiere animarse y tener las conversaciones difíciles (re: hospicio, atención y decisiones al final de la vida), y como un profesional de la salud yo mismo, mis padres esperan una gran cantidad de información y dirección de la que luego me resienten. Cada vez que mi hermana se enferma o parece apagada, me aterroriza otra hospitalización. Estoy en el borde todo el tiempo en casa. Siento que estoy siendo rehén. Mi madre me resiente por poder mudarme. Mi hermana, aunque no verbal, dejó en claro que notó mi ausencia cuando fui a la universidad y me molestó por eso. Siento que estoy atrapado en esta tumultuosa y horrible pesadilla de la que no puedo escapar, constantemente esperando que la llamada telefónica se entere de que finalmente murió porque recibí esa llamada de “llamada cerrada” demasiadas veces. Estoy aterrorizada un día, llamarán a un paciente mientras estoy trabajando (en la sala de emergencias local) y lo reconoceré como mi hermana, o ese día tendré que explicar que dejé mi último trabajo porque mi hermana Murió en el trauma 1.

Toda la ansiedad y los ataques de pánico son inconvenientes y la ira que siento casi todo el tiempo en casa a veces es abrumadora, pero la terapia no va a cambiar eso. Sé por qué me siento como lo hago, por lo que no necesito la perspectiva. No quiero medicamentos, y no se trata de temer la dependencia ni nada. Estuve tomando antidepresivos durante una década para controlar las migrañas y recientemente logré obtener una medicación diaria y realmente no quiero volver a tomarla. Lo único que abordará el trastorno de estrés postraumático es eliminar el gatillo, y tarde o temprano me mudaré y me distanciaré o ella morirá. He considerado la terapia … pero luego no se me ocurre nada que puedan hacer por mí. Sé lo que siento, por qué lo siento, las causas y las posibles soluciones.

Answer 3

Desde mi perspectiva, no es el miedo lo que evita que las personas busquen ayuda, al menos no solo eso.

Es la creencia de que, sea cual sea su problema, no es importante. “Es solo una fase”, se podría decir, “pasará”. O “Hay personas por ahí que lo tienen peor que yo. Al menos tengo una familia / una casa / un perro. Pasara”.

La sociedad nos ha enseñado que debemos estar agradecidos por lo que ya tenemos; que todo es una cuestión de perspectiva y podemos disparar a la luna, si creemos en ella lo suficiente. Si no lo hacemos, entonces es nuestro problema.

Hablamos y hablamos de productividad y dilación, de sueños, ambición y éxito. Estamos obsesionados con las historias de motivación y las citas inspiradoras de tumblr. Cuando se trata de ser feliz, no hay excusas, después de todo, no todos tenemos la suerte que nosotros.

Es por eso que muchas personas subestiman o ni siquiera reconocen sus síntomas, lo llaman Depresión, BPD, PTSD, etc. Los etiquetan como “estar tristes” o “tener dificultades” para racionalizarlos y convencerse a sí mismos de que es nada de qué preocuparse, es parte de la vida cotidiana. Tienen miedo incluso de admitir que es algo inusual, algo que requiere un tratamiento especial.

Lamentablemente, la mayoría de las personas ni siquiera saben cómo podría ayudarles un terapeuta. Los terapeutas son para los locos, para los suicidas, para los abusados, ¿no? Los terapeutas son esas criaturas extrañas a las que se les paga para preguntarle sobre sus padres y “¿cómo te hace sentir eso?”. No, gracias, eso no es para mí. La gente ni siquiera es consciente de lo que un terapeuta realmente está ahí para hacer. No saben que la depresión no es solo un adolescente que desea morir, no es necesariamente sentirse triste y llorar sin ninguna razón.

Al llamar a un terapeuta y hacer una cita, uno hace el primer paso para reconocer y reconocer que necesita ayuda, que ya no puede hacerlo solo. Y eso es algo valiente que hacer. Lamentablemente, la mayoría de la gente nunca da ese paso. La mayoría de las personas se sientan allí y esperan que pase la tormenta, aunque nunca lo hará, no por sí sola.

Answer 4

Mi madre es una MFT, así que estoy sesgada, pero creo que el sesgo se corta en ambos sentidos. He estado en terapia varias veces, pero nunca durante un año. Debería estar en terapia ahora mismo, pero no lo estoy, así que creo que estoy en posición de responder esta pregunta.

1) Es demasiado caro. Usted sabe esto: el seguro no cubre sesiones semanales y debe ser rico para poder pagarlas sin seguro. Esto significa que las personas que más necesitan atención no la reciben. Sé que si me molesta pagarle a mi terapeuta una parte importante de mis ingresos, esto afectará la relación terapéutica.

2) Funciona, pero nadie sabe por qué. Esto es realmente difícil para personas demasiado racionales (ASD), como yo. Es peor porque es algo en lo que tienes que trabajar activamente, pero realmente no puedes saber qué es ese trabajo o qué partes de él van a ayudar.

3) Lo único que sabemos que afecta las tasas de recuperación es la experiencia, ver 2.

4) Los terapeutas experimentados son demasiado caros, ver 1. Así que sé que voy a los peores terapeutas posibles (los que aún reciben sus horas), y todavía pago el 50% de mi ingreso semanal por el tratamiento. Además, la inexperiencia lleva a muchas experiencias negativas.

5) Nadie sabe o se preocupa por construir una relación terapéutica. Ahora todas son habilidades, e incluso en la terapia psicodinámica los terapeutas modernos parecen ignorar la existencia de la relación terapéutica, y mucho menos la necesidad de generar confianza en esa relación.

7) Es muy difícil encontrar un terapeuta con el que te relaciones. Tenía un diagnóstico dual durante muchos años, lo que significaba que muchos terapeutas no me tocarían. Ahora me estoy recuperando, pero todavía tengo al menos tres enfermedades mentales, por lo que encontrar a alguien con experiencia relacionada conmigo, incluso en un área urbana importante, es imposible. Agregue a esto que algunos terapeutas son idiotas, o simplemente personas con las que no me llevo bien. La idea de pasar por el proceso de encontrar a alguien incluso mínimamente comparable es agotadora.

Sin embargo, lo más importante es el dinero. Muy pocas personas podrían tomar una píldora que cuesta entre $ 100 y $ 200 por semana en el extremo inferior tampoco. Su profesión está atrapada en una trampa tecnológica: la tecnología no puede hacer que la hora terapéutica sea más eficiente, por lo que el costo de todo lo que puede hacerse más eficiente con la tecnología disminuye, en comparación, el costo de la hora terapéutica se dispara.

Answer 5

Temor. Me imagino que esa sería la razón más grande.

Mucha gente piensa que discutir sus problemas privados con un extraño es espeluznante e incómodo.

¿Qué dirá esta persona? ¿Pensar? ¿Qué pasa si no me gustan? ¿Con quién compartirán mis pensamientos personales?

Es aterrador hacer el trabajo requerido en la terapia. Sacando todas esas emociones que había aplastado para su autoconservación, reevaluando eventos pasados, tal vez viendo cosas que no se permitía ver antes, viendo a sus seres queridos desde una perspectiva desagradable. ¿Cuál será el resultado después de haber recibido asesoramiento?

Algunas personas ven la terapia como una pérdida de tiempo. “¿Cómo podría ser útil hablar de mis problemas con alguien que no conozco?

Estos son los que vienen a la mente como posibles razones, y todos apuntan al miedo.

Tengo un esposo de 51 años con una infancia horrible / pasado problemático. Se beneficiaría enormemente de recibir terapia. Mis conversaciones con él y por qué nunca hará una cita me han ayudado a responder esta pregunta.

Siento que he pasado la mitad de mi vida en consejería. Algunos terapeutas se destacan por ser muy útiles y uso sus consejos a diario.

Answer 6

Las razones del costo y el miedo ya han sido planteadas. Me gustaría señalar uno nuevo, una falta de autoconciencia.

El trabajo de la terapia exige un cierto nivel de interés y percepción psicológica. Uno tiene que estar ya reflexionando sobre sus procesos interiores, emociones y motivaciones para hablar de ellos en terapia. He conocido a muchas personas, tanto mayores como menores, que simplemente no han desarrollado o descubierto esta capacidad en sí mismas.

Siempre me ha interesado mucho, algunas personas están tan centradas en los objetivos y en el mundo externo que no se notan a sí mismas. Esa sería una razón para no elegir terapia o asesoramiento.

Answer 7

Soy un artista y escritor ampliamente publicado en mis sesenta. Estudié psicología con un destacado psicólogo analítico junguiano durante dos años en mis veinte años. En los años transcurridos desde que busqué trabajar varias veces con un analista junguiano, pero nunca encontré uno con el que me sintiera capaz de conectarme. Me reuní con candidatos, tuve una sesión, pero nunca encontré a nadie lo suficientemente perspicaz para ayudarme a ver las cosas que me cuesta ver en mí. He tenido que ser mi propio analista, que es una proposición cuestionable. De alguna manera he tenido a Jung como mi analista mientras leía todo el trabajo publicado (hay mucho de eso). Pero eso también es una proposición cuestionable.

Answer 8

Comenzó con el primer terapeuta que me dijo que había algo malo en mí al aceptar el divorcio de mis padres y disfrutar de la libertad que me dio.

La segunda terapeuta era amiga de mi madre y también madre, por lo que intentó convencerme de que el comportamiento abusivo de mi madre era culpa mía. Que había algo malo conmigo por tenerle miedo a mi madre. Que yo era una persona terrible por dañar nuestra relación. Que llevarme bien con mi madre debería ser una meta mía. Que nunca puedo entender por qué mi madre hace algo hasta que yo misma tenga un hijo.

Tengo algunos problemas con ataques de pánico y lidié con autolesiones y averías por mi cuenta, y también aprendí sobre relaciones saludables y cómo ser una buena persona.

Nunca volví a un terapeuta porque me dijeron que había algo malo en mí, que era completamente inútil. Además, mi madre aún tiene la custodia parcial de mí durante los próximos dos meses y medio, por lo que todavía tendrá una gran elección con quién puedo hablar. Puedo considerar hablar con uno en la universidad, pero por ahora … estoy mejor por mi cuenta.

Answer 9

Cuando me di cuenta de que era una completa estafa; te sientas con alguien que intenta hacerte visitarlo regularmente para que pueda tener un ingreso estable. Esto no es para socavar la importancia de la psicoterapia desarrollada por Freud, pero simplemente siente que demasiada terapia es inútil para la depresión menor y la ansiedad. Constantemente alternaba entre los terapeutas hasta que noté que mi terapeuta bostezaba cuando estaba hablando. Y eso fue todo. Comprendí completamente el enfoque de los terapeutas para resolver el problema. Ahora confío en mí para aplicar estos principios sin su ayuda.

Pido disculpas si esto resultó condescendiente para los psicoterapeutas. Tal vez solo tuve una mala experiencia con los terapeutas que elegí.

Answer 10

Soy un consejero clínico profesional con licencia. Personalmente no dudo en buscar asesoramiento cuando necesito apoyo. Sin embargo, algunas personas no buscan asesoramiento porque piensan que tratar los problemas y / o el dolor emocional será demasiado difícil de soportar. Otros realmente no creen que la consejería “funcione”. A veces, en relación con la consejería para parejas, un compañero se retracta de participar porque él / ella ya está emocionalmente separado de la relación y, por lo tanto, no quiere poner energía en resolver los problemas de la relación.

Answer 11

Hmmm … pregunta interesante …

Pensándolo bien, podría haber tenido 5 intentos de terapia. Aquí el resumen de ellos:

1. como adolescente como subproducto de haber sido ingresado en una clínica para personas con enfermedades mentales. Había solo 1 psiquiatra en quien confiaba un poco … quizás con el tiempo, algo podría haber salido de eso, pero no era como había salido corriendo y no había tiempo.
2. en un grupo de terapia para drogadictos y otros adolescentes perturbados. El líder estaba interesado en la religión / meditación y esto nos iba a curar a todos … bueno, lo hizo, pero solo durante el tiempo que estuvimos allí. Todos nosotros terminamos igual o peor después de nuestro regreso a la vida normal. Parte del grupo murió de una sobredosis a las pocas semanas de regresar. Me puse extremadamente bueno ocultando mis verdaderos sentimientos durante ese tiempo.
3. Estaba en terapia del dolor con un psicólogo y me propuso hipnosis y anti depresiva … Me fui poco después. Lo siento, doctor, pero el dolor de los nervios y la artrosis no se curan con imágenes de tumbarse al sol en una playa.
4. De nuevo la terapia del dolor, esta vez con un psiquiatra. Probé muchos medicamentos diferentes debido a mi sistema peculiar y él propuso que tengamos algunas sesiones de terapia al mismo tiempo. Estuve de acuerdo, pero debes estar preparado para hablar y dejarle saber a la otra persona, por lo menos un poco, dónde están tus problemas … incluso un excelente psiquiatra no es un telépata.
5. con mi querido médico de familia que se ha acercado lo más posible a ser un amigo en las circunstancias de ser el médico para un paciente. 2 cosas pararon eso:

1. falta de dinero y
2. la realización de que todo cambio tiene que venir desde dentro

Dicho todo esto, me han dicho varias veces que me conozco excepcionalmente bien, incl. fortalezas y debilidades, y me doy cuenta de que el cambio debe venir desde dentro. Ninguna cantidad de charlas sobre algo eliminará la necesidad de cambiar desde dentro … podría aclarar la necesidad.

Además, soy una persona que tiene muchos problemas de confianza hasta el punto en el que me mantendré en un lugar en el que quizás debería comenzar a hablar, pero en general me siento cómodo dentro de mí y he aceptado esa parte de mí. Hay muchas partes de mi mismo en las que estoy trabajando, pero eso está bien.

No del todo y no menos importante, me siento muy incómodo al hablar con alguien a quien se le paga por hablar conmigo.

También … y me doy cuenta de que tengo muchos prejuicios, pero muchas experiencias con malos psicólogos y psiquiatras (en su mayoría ni siquiera para mí sino para mi hermana) me han enseñado que no se puede confiar en estas personas como grupo …

Un ejemplo: traté de conseguir una clínica para cambiar a mi hermana de las inyecciones a las píldoras. Era una reunión con ~ 3 o 4 psiquiatras y habían desenterrado mis viejos registros médicos y de la policía (supuestamente tachados / eliminados ~ 15 años antes de esa reunión) para poder chantajearme y estar de acuerdo con ellos … no funcionó , no puedes chantajearme así. Pero el hecho de que hayan tenido acceso tan fácilmente a todos mis registros me demostró que los psicólogos y los psiquiatras como grupo no son dignos de confianza y ciertamente no hablaré con nadie sobre mis miedos y problemas más profundos.

Entonces … estas son las razones principales por las que no hablo voluntariamente con los psicólogos / psiquiatras como pacientes / clientes, incluso en situaciones en las que podría ser ventajoso contar con alguien neutral y, con suerte, con el objetivo de hablar. ¿Cómo me siento con esto? Bastante bien … No tengo la sensación de haber perdido algo o no saber algo por esto. Significa más trabajo para mí porque tengo que resolver todos los problemas por mí mismo, pero eso está bien; Tengo toda mi vida para hacer esto 😀

Answer 12

Para mí, con la EP esquizoide, actualmente no está afectando mi vida, por lo que no necesito asesoramiento. Está disponible para mí de forma gratuita en mi universidad, por lo que para mí el precio no es un factor. No quiero revelar la DP esquizoide a mis padres, puede ser un factor, pero estoy seguro de que podría disimular el tiempo que pasé con un terapeuta mientras estudiaba en la biblioteca. Los síntomas de aislamiento, emociones apagadas y poca empatía pueden parecer perjudiciales desde el punto de vista de un neurotípico, pero me es indiferente, prefiero el aislamiento y tengo una máscara que me permite funcionar cuando sea necesario. sociedad.

Tengo la intención de buscar algún tipo de terapia antes de entablar una relación seria porque considero que es moralmente incorrecto engañar intencionalmente a alguien en ese nivel (el hecho de que no los amaría) si fueran a pasar el resto de sus vidas. conmigo.

Answer 13

La razón más triste es creer que a nadie le podría importar si los pagas y nada puede ayudarte. Si estás ahí fuera pensando eso, entra de todos modos. Después de todo, ¿qué tienes que perder?

Answer 14

Prefiero resolver mis problemas por mi cuenta.

No me arrepiento de esta decisión, pero no volveré a hacerlo en la misma situación. Es mucho tiempo

Answer 15

Porque estoy delirante y creo que no lo necesito, porque no puedo creer que no pueda costearlo, porque creo que no pueden ayudarme, etc.

Excepto jk, estoy en asesoramiento y en el largo camino hacia la recuperación. Sube al coche mis amigos, tengo bocadillos.