¿Es normal hablar mentalmente contigo mismo?

Answer 1

Bastante común: lo llamo “la vista pseudoobjetiva” o, a veces, “el jurado de Lego”: si imaginas que un elenco de personajes de Lego se volcó en tu cabeza, representando los puntos de vista imaginarios de tu mente como lo vio otra persona, todos charlando lejos

El objetivo del diálogo es casi siempre tú, por supuesto. El trabajo del jurado es juzgarlo, evaluarlo, compararlo con otros, ofrecerle retroalimentación imaginaria en escenarios imaginarios en los que podría estar involucrado, etc.

Si gira la cámara un poco hacia atrás, esto es parte de la “máquina de mantenimiento del ego”: un grupo de procesos psicológicos automatizados cuyo trabajo es identificar, mantener y reparar su autoconcepto. Perfectamente normal: todo el mundo tiene esto, aunque muchas personas no lo admiten (porque es descaradamente egocéntrico) o no lo reconocen porque están demasiado ocupados distrayéndose con la estimulación externa.

Siguiente pregunta: ¿por qué está haciendo todo esto? También es un tema interesante: está haciendo esto porque tu mente no tiene ni idea de quién eres . En serio: la maquinaria que mantiene tu ego no puede comprender qué es el “verdadero yo”. Esa incapacidad para ubicar un sentido de sí mismo “conectado a tierra” significa que hay una especie de vacío: tu mente quiere desesperadamente saber quién eres, pero no puede encontrarte, por lo que hace las cosas.

Al no estar seguro de si ha hecho la maqueta correcta, se enfrenta a un yo imaginario frente a un jurado imaginario, hablando de ello, tratando de obtener comentarios positivos o aplausos … de un público imaginario. Una audiencia real es mejor, pero también más arriesgada, ¿verdad? Más difícil de controlar. Así que una audiencia imaginaria tiene una oportunidad en el problema.

Siguiente pregunta: ¿por qué tu mente no tiene idea de quién eres? Respuesta: porque la maquinaria que hace esto trata solo con conceptos, cosas que pueden almacenarse en la memoria. Pero el verdadero ser tiene una presencia aquí y ahora, que no se puede almacenar en la memoria, por lo que es irreconocible para un mecanismo que solo sabe cómo tratar los conceptos. El verdadero yo tiene aspectos que no pueden ser conceptualizados . Es como si la mente no pudiera envolver un bonito lazo a tu alrededor, por lo que ignora a tu yo real y te inventa esos imaginarios y se habla a sí misma sobre ellos.

Interesante, ¿eh? Esas voces en tu cabeza están tratando con algo que no es auténtico, como en “no es real, verdadero, fundamentado, sustancial”. Está inflando globos y batiéndolos por la habitación, sin hacer algo útil o significativo. ¿Y qué hace si te enojas porque alguien no te da la respuesta que esperas? Quema montañas de energía tratando de reparar tu ego.

Eh?

Answer 2

Hablar contigo mismo, en tu voz, es normal.

Una voz intrusa de otra, que aparece en “no invitado”, mientras estás pensando, no es tan normal. El hecho de que sea intrusivo en realidad suena bastante anormal.

No diría que esto es definitivamente un motivo de preocupación, pero no lo dejaría al azar. Una vez más, su voz mental o en voz alta – normal. ¿Voces intrusivas? No tanto.

No soy un profesional médico. Entonces, obviamente no puedo darte consejos con confianza. Sin embargo, dicho esto, ¡recomendaría hablar con un profesional médico!

Espero que esto ayude

Answer 3

Yo diría que es normal, siempre lo he hecho y lo sigo haciendo. Mi voz interior interrumpe todo el tiempo, formulando juicios, evaluando, etc. Es más poderoso en las mañanas, justo después de despertar, charlar sobre cosas al azar.

Answer 4

Muchísimo. Es antinatural no

Los padres, compañeros y amigos, las voces son muy comunes: es una forma inteligente de prepararse para una situación en la vida real tomando las opiniones de alguien más.

Answer 5

Creo que es normal. Vivo con otras tres chicas en un apartamento de dos habitaciones y rara vez me gustan las tres al mismo tiempo. Y cuando esto sucede, me encuentro “siendo mi mejor amigo”.

Como una conversación positiva con uno mismo (validar mi atuendo para el día), motivarme para hacer la colada / cocinar algo saludable en comparación con un tazón de cereal, reírme de mí mismo por algo tonto que hago y, por otro lado, me tomo en serio y valida cuando me siento molesto o enojado por algo y nadie más parece estar de acuerdo conmigo.

Es bueno ser tu mejor amigo cuando nadie más lo es. Nadie puede tratarte exactamente de la manera en que deseas ser tratado o amado, excepto por ti.