Si su médico ha etiquetado su dolor como TEPT, debe haberle sugerido un tratamiento. Cualquier trauma puede causar PTSD. Quiero que aprendas a vivir con este trastorno. Tratamiento de psicoterapia para el trastorno de estrés postraumático | Psych Central
El tiempo no cura todas las heridas. Tu cerebro nunca olvidará lo que te sucedió. Debes reconocer lo que sucedió, decirle a tu trauma que lo estás dejando ir. Vives en el momento, no en tu pasado. No dejes que tu trauma te lastime más. Los libros de autoayuda son ayudas de banda diseñadas para ayudarlo a sentirse mejor por el momento. Un terapeuta capacitado puede ayudarlo a arrancar al ayudante de banda ya lidiar con su trauma.
He sufrido de trastorno de estrés postraumático durante años. La terapia cognitivo conductual me ayudó. Su médico o terapeuta debe sugerir una terapia adecuada para usted. Escúchalos y sigue sus consejos.
Puedes llevar una gran vida. Solo tienes que saber como.
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