Porque algunas personas no pueden, o no quieren, ver que una enfermedad mental es una enfermedad real. Estas personas no le dirían a una víctima de un disparo que se esforzara más para recuperarse, los llevarían a un hospital o llamarían a una ambulancia, pero como no pueden VER la enfermedad mental como si pudieran recibir un disparo o una pierna rota o incluso cálculos biliares (bueno , no puede verlos excepto en radiografías o tomografías computarizadas, pero cree que el documento cuando él / él le dice que los tiene, no está seguro de tenerlos.
Simplemente estás siendo perezoso, o simplemente no estás tratando de ser feliz, son las respuestas comunes. “Si contaras 3 cosas por día por las cuales estar agradecido, ¡superarás tu tristeza en poco tiempo!” O “¡Solo elige ser feliz!” (Me encanta esa – me da ganas de golpear a la gente quien lo diga) o cosas parecidas de alegría y felicidad que te empujarán al instante.
Godz me gustaría que fuera tan fácil! Si lo fuera, no habría depresión en el mundo. Concedido, ALGUNAS partes se pueden corregir cambiando su forma de pensar, pero estas “depresiones” son diferentes, no son causadas por la falta de sustancias químicas en su cerebro. Esas depresiones son “Me dejó por una rubia, ese tramposo”, o “Acabo de perder mi trabajo por un hombre 20 años más joven, a quien se le paga más de lo que yo estaba después de todo mi tiempo en el trabajo” o “Me emborraché”. y condujo y se detuvo; ahora estoy perdiendo mi auto, mi licencia, mi trabajo … ¿qué voy a hacer? “Este tipo de depresiones se pueden arreglar. Por supuesto, pueden tomar tiempo y ayuda, pero no se atribuyen a la falta de ciertos elementos en su cerebro.
Eso, querida gente, es una ENFERMEDAD, al igual que la diabetes es una enfermedad y necesita pastillas o inyecciones para ello. Necesita pastillas o inyecciones de medicamentos para tratar de llevar su cerebro a un estado de normalidad, o cerca de él. Sin los medicamentos, le haces cosas a los demás y a ti mismo que NUNCA harías de otra manera. Y debido a que muchas personas no creen en la enfermedad mental, conlleva un estigma. “Loco”. “Loco”. “Druggie”. “Popper de prescripción”. “Asno quejumbroso”. “Retrasado”. Y más.
Entiendo todo esto porque, queridos míos, YO SOY mentalmente enfermo. Soy depresivo maníaco bipolar, depresión mayor, trastorno de estrés postraumático, trastorno de ansiedad social, agorafóbico, claustrofóbico, y un poco de trastorno de personalidad limítrofe arrojado. Me tomó mucho tiempo encuentro el cóctel correcto de medicamentos para enderezar mi cerebro, pero luego me sacaron de control (tengo taquicardia supraventricular o TSV), lo que hace que mi corazón se acelere a unos 160 p / m; el PVC también es regular. Tuve que cambiar todas mis medicinas de cualquiera que tuviera algún efecto en el corazón e ir a otras que no lo hicieron. Por suerte también encontramos una buena mezcla para mi cerebro. Oh, todavía tengo días malos, pero tengo días mejores que los que tuve. Me sentí suicida, me corté y metí la cabeza en la pared hasta que me caí. Ya no hago eso, hace años que no. Veo a mi psiquiatra una vez al mes, un terapeuta una vez a la semana y tomo mis medicamentos según lo ordenado. Me canso de mis medicamentos, pero luego pienso cómo sería sin ellos y seguir.
Así que estos “Sólo actúa feliz y pronto serás” La gente me enoja. Con todos sus lugares comunes y sus actitudes graciosas, actuando como si estuviéramos haciendo esto a propósito, ¡NO lo somos! Preferiríamos no ser así, no por ninguna razón en el mundo. Estamos enfermos, necesitamos ayuda y médicos y medicamentos.
Así que, por favor, sé más comprensivo con una persona verdaderamente deprimida. Si no sabes qué decir, no digas nada, solo toma su mano. Si dices que estarás allí si te necesitan, entonces hazlo. No encuentres una salida cuando tienen el coraje de preguntar. ¡Incluso hacer una carga de sus platos sería una ayuda! Y no solo diga “rezaré por usted”. Eso es como poner un bandaid en una cabeza aplastada. No hace bien Haz algo por tu amigo. Vea si van a caminar lentamente con usted o en un viaje en automóvil. Sorpréndelas con un almuerzo favorito. Aspirar sus alfombras. Limpia la caja del gato. Al HACER algo para una persona verdaderamente deprimida, alivia su carga y demuestra que le importa. Y eso ayuda.