Fue un jueves muy ocupado, y yo estaba muy ocupado con las clases. No tenía tiempo ni para comer, pero algo iba mal. Y no tenía idea de qué. De repente me rompería en medio de una conferencia o seminario o en el viaje de regreso a casa. No tener una idea de mi propio estado de ánimo me hizo sentir tan impotente. Porque siempre tuve que saber.
Entonces llegué a casa. Lloré durante una hora. Me di cuenta de que mi depresión había vuelto a golpear. Y fue grave esta vez. Inmediatamente llamé al centro de salud y hice una cita con el psicólogo lo antes posible. Pero todavía no sabía qué estaba pasando conmigo.
Entonces empecé a garabatear … y garabatear y garabatear … al final de la hora había escrito poemas. Me explicaron exactamente cómo me sentía. Finalmente me sentí entendida por mi mismo. Otra amiga pinta vorazmente para conseguirse. Sin embargo, otro se sienta en silencio consigo mismo y se convierte en el mejor amigo más compasivo para sí mismo.
La cosa es que tenemos que ser amables. A nosotros mismos La verdad es que a menudo somos más amables con nuestros mejores amigos, pero olvidamos que nosotros mismos lo necesitamos más en estos casos.
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