¿Te suena esto como una enfermedad mental? ¿Debo ver a un terapeuta o es solo un comportamiento normal de un adolescente?

Answer 1

Sus síntomas suenan muy comunes y algo que experimenté cuando era adolescente y ahora como adulto joven. Los pensamientos acelerados, la preocupación excesiva, la duda de uno mismo, todos parecen signos de ansiedad.

La pregunta que debe considerar es: “¿Estos síntomas negativos afectan significativamente mi vida?” ¿No está terminando su trabajo escolar, no come bien, no duerme bien, no se relaciona con amigos … etc.

Si es así, debe considerar ir a un terapeuta. Incluso si no cumple con todos los síntomas de una enfermedad mental oficial, ver a un terapeuta podría ayudarlo a aprender cómo enfrentar estos episodios y volver a ponerse de pie más rápido. Además, pasar por la pérdida de un familiar cercano siempre será estresante. Un terapeuta podría brindarte algo de comodidad y conocimiento.

Si en algún momento sus síntomas empeoran, especialmente si se encuentra pensando en hacerse daño a sí mismo oa otros, busque ayuda de inmediato. Buscar ayuda puede dar miedo, pero definitivamente vale la pena dar ese primer paso. Personalmente, me arrepiento de no haber recibido ayuda antes en mi vida.

Si encuentras un terapeuta y no te sientes cómodo con ellos o no te ayudan, busca a alguien más. El hecho de que su terapia actual no esté ayudando no significa que no pueda ser ayudado. Es común cambiar de terapeuta un par de veces antes de encontrar uno que se adapte bien a usted.

Otra cosa a tener en cuenta (por mucho que a las mujeres no les guste admitirlo) es que el SPM puede estar contribuyendo a su estado de ánimo. Si encuentra una correlación entre su estado de ánimo y ese momento del mes , podría estar relacionado. A veces, el simple hecho de reconocer la correlación puede ayudarlo a estar más consciente de su estado de ánimo y, de manera consciente, puede respirar profundamente y tratar de calmarse.

Te deseo la mejor de las suertes con la vida y tus estudios <3

Answer 2

Se parece un poco a los pensamientos sin restricciones que tengo, pero eso es solo en la descripción que proporcionaste.
Si es un trastorno mental o no, no puedo decirlo. Lo que sí leo es que interfiere con el funcionamiento de la norma. Eso en sí mismo es razón suficiente para buscar ayuda. Consulte a un médico, y sea persistente.
Obviamente, disminuye su capacidad de concentración, y eso dificultará el estudio, entre otras cosas.
La buena noticia, la tengo bajo control. Las malas noticias, necesitaba ayuda.
Ver un doctor.