¿Cuál es el hábito más gratificante para tener éxito?

¿Qué me vino a la mente como el hábito más importante para tener éxito?

  • Hábito de la constante, siempre trabajando en tus hábitos.
  • Buscando nuevas posibilidades: siempre pregúntese cómo podría hacerse esto mejor. Más eficientemente? ¿Más rápido? Mas barato? ¿Hay otras opciones?
  • Hábito de hacer preguntas: cuando quiera saber algo, solo pregunte. NO importa cómo se verá, porque al final es ganador con conocimiento, con ganancia.
  • Escribir a mano: escriba un diario sobre lo que ha hecho durante el día, escriba sus ideas, planes o incluso poesía si lo desea. Aclare su cabeza y desarrolle sus ideas día a día.
  • Tengo miedo de hacer el hábito de hacer algo. Salir día a día de mi zona de confort, y darme cuenta de que está bien y que mis temores eran ficticios.

5 es suficiente, las cosas de arriba son parte de mí (pensamiento, actividades). Puede que encuentres esto interesante, actualmente estoy trabajando en:

  • medita diariamente 5-15 minutos (depende de las necesidades de ese día)
  • Deporte 5 veces por semana (de lunes a viernes).
  • Estira de 10 a 15 minutos mientras escuchas el audiolibro.
  • escriba diariamente un artículo de más de 300 palabras (es decir, una página A4)

El hábito más gratificante es crear un hábito de CONSISTENCIA.

La investigación dice que lleva un promedio de 66 días crear un hábito, pero realmente depende del hábito. Sin coherencia, no podrás crear buenos hábitos que te ayudarán a tener éxito.

Para crear este hábito, empieza pequeño. La idea es que quieras hacerlo tan fácil que no puedas decir que no .

Las personas tienden a comprometerse en exceso con el cambio de hábito, pero esta es una de las razones por las cuales las personas tienden a fallar. Mi consejo es comprometerse a solo el 10% del tiempo y esfuerzo . Si quieres entrenar durante 30 minutos todos los días, comprométete a 3 minutos. Si quieres ir al gimnasio todos los días, comienza con un objetivo de 5 flexiones por día.

Por supuesto, puedes hacer más, pero ese no es el objetivo. El objetivo es hacer lo que se propuso, sentirse bien y hacerlo regularmente hasta que se convierta en un hábito.

Los hábitos no se forman durante la noche. Toman tiempo. Así que sin la consistencia, no verás la transformación.

Hay otros hábitos que llevarán al éxito también. Si desea aprender cómo crear hábitos asombrosos, romper algunos malos y vivir la vida que se merece:

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El hábito más satisfactorio para el éxito es:

  1. No se castigue por cometer un error, MIRE la lección oculta y mejore su nivel.
  2. Despierta con curiosidad en la vida. Si es divertido caminar por la vida, los días malos o el bien, irás mucho más lejos, porque no estás perdiendo el tiempo deseando que las cosas fueran mejores.
  3. No te vayas a dormir (siestas incluidas) con una sensación de enojo o enojo. Tómese unos minutos para limpiar su mente y sentir que hizo todo lo posible, mañana es un nuevo día.

Esto lo abrirá a cualquier otra posible ventaja que pueda encontrar en su día.

Energía bondadosa para todos.

Nunca dejes de aprender. Entrena en nuevas áreas, expónete a nuevas ideas y formas de pensar y nunca te vuelvas complaciente con lo que sabes sobre cualquier cosa. Los lugares que te llevarán y las personas que encuentres te recompensarán continuamente.

Levantarse temprano. Si puedes hacer de eso un hábito adictivo, puedo asegurarte de que estás en el camino hacia el éxito (dependiendo de lo que hagas con tu tiempo). Si se despierta temprano, tiene un día más largo que la mayoría para ver cómo está despierto y productivo. Un consejo es adaptarte a la idea de que te levantes con el sol y escuchar a los pájaros por la mañana puede ser maravilloso.

Haz de esto un hábito y podrás cambiar todo tu estilo de vida. Ir al gimnasio antes de que comiencen los estudios / trabajo, regresar a casa más tarde en el día para hacer algo productivo (pintar su ático podría ser posible con todo ese tiempo adicional). Probé esto y realmente me siento bien 🙂

Imaginación creativa