¿Ser hiperactivo es algo bueno?

Answer 1

Cada rasgo tiene dos lados; Un positivo y un negativo.

Si estás interesado en convertirte en una mejor versión de ti mismo y encontrar tu propósito en este mundo, entonces tu tarea es superar el lado negativo de cada rasgo y convertirlo en una fuerza positiva.

Cuando una persona encuentra el lado bueno de la hiperactividad, eso es bueno, ya que la hiperactividad tiene muchos beneficios. Una persona hiperactiva puede ser hiperproductiva cuando su energía se canaliza correctamente. Sin embargo, si no se usa correctamente, puede ser destructivo. La hiperactividad desenfocada puede ser difícil (ya menudo perjudicial) con la que convivir.

La hiperactividad es una energía interna. Se debe cuidar, cuidar y administrar adecuadamente. Una persona hiperactiva necesita salidas para esta energía. Necesita ser liberado o, como una olla a presión, explota.

Aquí hay algunos trucos para manejar la energía hiperactiva:

1. Presta atención a tu energía. Conoce tu tipo de energía y lo que la calma o la propulsa. Cada persona puede experimentar la hiperactividad de manera diferente. Los hombres y las mujeres lo experimentan de manera diferente. Se puede sentir en tu mente, tu cuerpo o ambos.
2. Hacer ejercicio a menudo. La actividad física es el alimento del cerebro. Si eres una persona hiperactiva, el ejercicio es tu oxígeno; No puedes sobrevivir sin movimiento. Encuentre el tipo de ejercicio que mejor se adapte a usted y hágalo a menudo. Úsalo cuando lo necesites. Si se siente abrumado o estresado, el ejercicio despejará su mente.
3. Los alimentos te afectan . Es fácil olvidarse de comer cuando estás hiperactivo. Pero cuando no comes, tienes una tendencia a elegir alimentos poco saludables. La nutrición adecuada estabiliza la alta energía. Las personas hiperactivas tienden a tomar bebidas cafeinadas de alta energía. Estos pueden ser útiles pero también pueden ser perjudiciales. Sepa lo que funciona para su cuerpo. Nutrir con alimentos saludables.
4. Mantente en contacto con tu energía . La hiperactividad es una fuerza fuerte. Cuando lo sintonice, sabrá lo que necesita y cuándo lo necesita. Sepa cuándo necesita un descanso, luego tome uno. Trabaja con tu alta energía, no contra ella.
5. Sepa cómo calmar su energía . La energía hiperactiva tiene una mente propia. A veces se despega antes de que te des cuenta, como un volcán en tu cuerpo. Prepárese para esto y sepa cómo quemarlo o enfriarlo. Puede ser un trote, una caminata, o una parada de cabeza. Aprende cuál funciona mejor para ti.
6. Reconoce, acepta y gestiona tu hiperactividad. La negación es perjudicial. Sepa que la hiperactividad es parte de usted y trabaje para usarla en beneficio de su vida.
7. Mantener un horario ocupado . Las personas hiperactivas suelen ser más felices cuando están ocupadas. Saber esto y planificar un día completo. Mantente programado Mantener cada hora llena.
8. Recuerda dormir. Esta fuerza de energía interna te hace pensar que no necesitas dormir mucho. Es posible que necesite dormir menos que la persona promedio, pero eso no significa que pueda ir sin dormir. A menudo las personas hiperactivas se queman. Van rápido, empujan fuerte, y olvidan descansar. Incluso si esto significa muchas siestas de poder, recuerda descansar.
9. Esté al tanto del alcohol, las drogas y otras áreas de abuso . Las personas hiperactivas tienen una mayor necesidad de emoción. Desafortunadamente, si una persona no está en contacto con sus necesidades y no las nutre adecuadamente, la hiperactividad interna puede llevar al abuso de sustancias. No es raro que una persona hiperactiva intente calmar su energía con sustancias nocivas. Sé consciente de ti mismo. Sepa cómo calmar su energía con opciones saludables que mejorarán la calidad de su vida.
10. Honra tu energía. La fuerza está dentro de ti. Reconoce que tu energía es el gobernante de tu vida. Trabaja con esta fuerza de vida por tu propio bien y para beneficiar la vida de los demás.

Answer 2

Bueno (interesante, a veces digo bien cuando podría dar una respuesta corta y, sin embargo, tengo que alargarla), he conocido personas con hiperactividad en mi vida. Lo que es interesante es que ambos se portaron bien y tuvieron buenas calificaciones (incluso antes de tomar pastillas). Uno de ellos dice que desearía que todavía tuviera esa energía, porque tal vez haría más cosas que tiene que hacer y más cosas que quiere hacer. No he conocido personalmente a personas para quienes la hiperactividad era un problema. Pero les diré esto: sigo encontrando más y más personas que dicen que encuentran que los doctores en psicología a los que asisten son bastante deficientes. Incluso es frecuente encontrar a alguien que haya sido aprovechado de una manera u otra. Muchas de las cosas que hace una persona pueden ser tanto hábitos inofensivos como síntomas de alguna enfermedad mental. Y los doctores en psicología aprovechan eso para diagnosticar a las personas que no tienen enfermedades mentales como si las tuvieran. Además, el estudio de la psicología se ha disparado en algunas cosas. Muchas personas se dan cuenta de eso y no están de acuerdo con las recomendaciones de la psicología. Y muchas personas crecieron con lo contrario de algunas de esas recomendaciones, y son buenos ciudadanos, y consideran que la forma en que fueron educados fue la mejor. y muchas personas están de acuerdo con ellos.

Ah, y casi lo olvido. ¿Recuerdas lo que dije sobre personas diagnosticadas? Algunos padres lo han utilizado para que sus hijos sean medicados para que estén más tranquilos y no les molesten. Pero el resultado posterior cuando esos niños crecen, generalmente es negativo. Entonces, solo he oído hablar de personas para quienes la hiperactividad era realmente un problema, y ​​no sabía la situación completa. Creo que si lo fuera, uno debería probar cosas diferentes antes de pasar a las píldoras.

Answer 3

Controlado, la hiperactividad es algo maravilloso.

Como las personas son únicas y creativas a su manera, podemos dirigir a los individuos hiperactivos hacia la grandeza. Hay muchos ejercicios calmantes que se proporcionan a través de la terapia de grupo en ambientes serenos.

Answer 4

Ser hiperactivo es un comportamiento para sobrevivir y no enfrentar la realidad. Usted está tan concentrado en estar ocupado y extenderse más, no está viviendo en la realidad.

Cuando te calmas para tomar una cosa a la vez en una buena dirección ordenada, estás presente en el momento. Esta es la realidad y te mantiene en un estado neutral de solo ser. Un hacedor tiene que seguir haciendo para no sentir los daños del pasado. No hay sentimientos como la hiperactividad detiene los sentimientos. Estás viviendo en una fantasía. Un buen consejero o hipnotizador puede ayudarlo a encontrar su verdadero yo en un estado racional de ser su propio yo.

Answer 5

Ya sabes, si te agarras de este tigre. Entrena al tigre, aprende a aprovecharse de él, tendrás un tigre con una correa.