Quiero ganar un millón de dólares, conducir un Ferrari, ir a Dubai, viajar por el mundo, aparecer en los mejores sitios web, ser médico, convertirte en un gran blogger, contribuir $ 100k a mi iglesia, convertirte en un mejor novio, un hijo perfecto , sé feliz, ayuda a mi familia y amigos a ser felices, vive una buena vida….
¡Jesús! Me detendré allí mismo.
¿Puedes ver algo mal allí? Tengo todos estos objetivos: quiero esto, deseo que, debo hacer esto, mi vida apestaría si no cumpliera con eso y todo eso …
Pero la pregunta sigue siendo, ¿realmente necesito todas estas cosas?
¿Necesitas todas esas metas extravagantes tuyas?
Vea que vivimos en una sociedad que funciona con una regla jodida
No eres nada, una mierda sin valor si no eres una persona exitosa.
He notado que en todas las sociedades hay un llamado al individualismo. Se espera que todos seamos perfectos, el gran éxito hecho por uno mismo que logra grandes cosas.
Todos los días los medios de comunicación, la televisión y los amigos te instan a
- perder esos 19 kilos
- para obtener seis paquetes
- Trabajar 10x y hacerse rico.
- viajar el mundo
Se nos dice que tengamos confianza para poder vender nuestros servicios y ser más efectivos.
Se nos dice que hagamos estas cosas y, si no lo hacemos, somos un gran perdedor.
Estuve atrapado en esta trampa durante mucho tiempo. Estaba atascado con lo que la gente pensaría de mí.
No podía acercarme a las mujeres porque temía que me rechazaran. Luego mentí que tenía una novia a distancia para lucir bien con mis viejos amigos.
Abandoné muchas de mis ideas y proyecté todo sobre lo que pensaría la gente.
Entonces empecé a odiar esto tal como lo estás odiando ahora. Comencé a resentirme por ser un complacer a la gente en serie.
Quiero ser libre, quería salir, quería ser auténtico.
Estaba atrapado en esta trampa e hice todo lo posible por irme. Simplemente ya no quería preocuparme más.
Conseguí libros, solicité consejos y todos me dijeron:
- Forzarte a actuar auténticamente
- Sé tú, no importa lo que piense la gente.
- Recita afirmaciones positivas a ti mismo todo el día
- Ir a través de la hipnosis auto amorosa
- Y ladidadidah
Algunos de estos consejos funcionaron por un corto tiempo, pero la mayoría no lo hizo. Seguí complaciendo a la gente y me odié todo el día por ello.
Te digo esto porque el amor propio no es realmente fácil. Ganar autoestima también puede ser complicado, pero he recorrido un largo camino y puedo mostrarte cómo.
Sabes lo que me estorbó entonces fue la falta de conocimiento.
Usted ve que hay esta cosa llamada vergüenza.
Vergüenza significa nuestro miedo a ser rechazados y ser considerados como desagradables.
Y de acuerdo con la investigación de vanguardia en neurociencia, psicología y cualquier otra cosa que haya. Se ha confirmado que todos tenemos esta cosa llamada vergüenza. Tememos ser desagradables. Y eso es. Puedes mentir sobre eso pero eso no niega su solidez.
- Por eso seguimos las redes sociales. Queremos encajar para que nos gusten.
- Compramos libros de confianza para que podamos ser notados y queridos.
- Perdemos peso porque no queremos que otros vean nuestra gordura y fealdad.
- Ocultamos nuestras fantasías sexuales porque eso nos hará lucir podridos.
Y esto es simplemente porque estamos conectados para conectarnos con otros. Es así como somos nosotros.
Otros luchan esta misma vergüenza por
- Poniéndose como caparazón de frescor y desenganche.
- Convertirse en un narcisista grosero
- Desvincularse y no hacer nada.
Pero estos conformes o luchas a este gobierno de la sociedad es debilitante. Nos está lastimando a todos. Me estorbó y te está haciendo lo mismo a ti ahora mismo.
Por lo tanto, no debemos seguir todas las reglas contraproducentes de comer un rango en la sociedad o luchar contra él al retirarnos.
Creo que hay una mejor manera. Una forma en que podemos ser fieles a nosotros mismos, amarnos a nosotros mismos y creer en nosotros. Una forma de hacer las cosas porque queremos hacerlo para mejorar nuestra vida y no debido a una norma social tácita.
Y la única manera que encontré para esto comienza con la autoaceptación.
USTED TIENE QUE ACEPTAR SU VERIFICACIÓN Y RECHAZARSE EN LUCHARLO
Este es el primer paso. No puedes ir a amarte a ti mismo si no aceptas que tienes una parte de ti que quiere complacer a los demás y lucir bien. Estamos conectados para conectar y hacer vallas en grupos.
Tú querida está conectada para conectarte.
No fue hasta que acepté esta parte de mí que hice un gran progreso en el viaje hacia el amor y la felicidad duraderos.
No hay otra manera que la autoaceptación radical. Debes comenzar ahora mismo para cultivar el hábito de aceptar esta parte de ti.
No estoy diciendo que tomará un día o los populares 21 días cambiar milagrosamente tu vida. Esto tomará tiempo y confía en mí cada minuto si vale la pena.
USTED TIENE QUE ACEPTAR QUE SU MENTE ES HARSH Y NEGATIVA
Usted ha escuchado sobre el pensamiento positivo ¿verdad? No estás hecho para hacer eso. Y es así de simple.
Tu mente evolucionó para hacerte sobrevivir y procrear. Es por eso que te ajustas a las normas sociales y cuando fallas, recibes una amarga aunque muy dura para algunos de nosotros;
- Soy un perdedor
- Yo siempre arruino las cosas
- Te dije que nunca puedes aprender nada
- Soy un fracaso
Luego reflexionamos sobre estas cosas una y otra vez hasta que la depresión nos golpea como una bofetada en el frío invierno.
La solución que he encontrado para esto también es la aceptación. Deja de luchar contra esta mente tuya discutiendo con ella o recitando Afirmaciones positivas.
No puedes hechizar tus pensamientos negativos. Confía en mí, lo he intentado y millones han muerto también. Y todos fallamos terriblemente. Ay.
En su lugar, simplemente note los pensamientos como venideros e ignórelos. Oye, oh, es que soy un fracaso, una vez más, que delicioso. Lea más sobre la defusión para más sobre esto.
USTED TIENE QUE COMPROMETARSE A VIVIR POR SUS VALORES.
No seré un sustituto de la sociedad ni de ningún yo gurú y dictaré que esto es lo que debes hacer con tu vida. Es tuyo y no mío. Mis valores siempre serán diferentes a los tuyos. Así que tienes que elegir los valores por los que vivirás por tu cuenta.
¿Pero adivina que?
El amor propio es un valor?
No es una cosa mágica o un MOJO psicológico complicado que alguien puede meter en tu cerebro.
Es algo que puedes elegir para practicar deliberadamente. Día tras día hasta que se convierta en parte de ti.
Así que simplemente comprométase con el amor propio y con otros valores que mejoren la autoestima, como la contribución, la empatía, la responsabilidad propia, establecer sus límites, etc.
Estas son ideas que me han funcionado en mi vida y deseo que también funcionen para ti.
Tu hombre
James.
Escribo mas aqui