Cómo aumentar mi fuerza de voluntad de no hacer algo que está mal.

A veces es muy difícil evitar las tentaciones. Y nuestros poderes de voluntad, siendo el tipo de perra fastidiosa que es, ¡sigue acosando nuestros deseos!

Pero hay una cosa que puede ayudarte a enfrentar esta amenaza. Déjame llamarlo RAZONAMIENTO DE SONIDO BASADO EN HECHOS EMOCIONALMENTE CONVENIENTES. Aquí sigue la elaboración.

Solía ​​ser un fumador de cadena ininterrumpido, hace unos 2 años. Tanto es así que mi sistema digestivo, de eliminación y emocional dependía totalmente de unas pocas descargas de nicotina cada pocas horas. Pero sabía que me estaba dañando de adentro hacia afuera. La ironía es que he sido estudiante de biología. Y encima de eso no tuve la fuerza de voluntad para lidiar con eso.

Afortunadamente, sufrí bronquitis y tuve que visitar a un neumólogo, que me hizo algunas pruebas de función pulmonar y me dijo algo, y escuché lo que recordé un aviso gubernamental sobre el hábito de fumar, que aparece regularmente en canales de televisión y clips de películas previas en multiplex. Alguien le quita un pulmón a un fumador y un vaso lleno de alquitrán cancerígeno rebosa en ese comercial. En el momento en que lo visualicé, me inquieté emocionalmente y decidí, de una vez, dejar de fumar dentro de un mes. Y lo hice.

Así que de donde vino la fuerza de voluntad. Tengo una razón lo suficientemente fuerte como para empujarme emocionalmente a tomar una decisión. Así es como lo manejas. Si sabe que algo está mal, descubra esas razones muy válidas y fuertes que pueden agitar sus emociones al revés.

Luego puedes agarrar a esta perra llamada will power por su collar y decir “HEY LISTEN CHIC, ME PODESAS ESCUCHARME O OTRA VEZ QUE ESTOY GONNA CERRARTE DENTRO DE TU KENNEL Y TE GUARDAMOS LA MUERTE”.

PD: no se lo digas pero sabes que es su comida? ¡¡TUS DESEOS!!

Cree que puedes hacerlo y deja de llevarte a los malos hábitos.

Creer en ti mismo es lo primero.

La compañía de personas adecuadas, conocedoras, sabias y experimentadas que son mejores que nosotros puede ayudarnos a mantenernos motivados.

Mana eva manushyanam bandha moksha karanaha.

Solo nuestra mente puede ayudarnos a liberarnos de lo malo.

Puedes practicar la respiración de mudra de 5 minutos y la meditación de 5 minutos que he mencionado en mi blog que se menciona a continuación, te ayudará a controlar tu mente.

También lea mi respuesta a continuación de enojo / autocontrol.

La respuesta de Anil Kulkarni a ¿Cuál es la mejor y la forma más fácil de controlar tu enojo? ¿Cómo se asegura de que la ira no afecte sus actividades posteriores?

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