Cómo volverse menos atento y tratar a todos con amabilidad.

Answer 1

Gratitud , mi amigo.

La gratitud es clave cuando se trata de comprender su entorno, reducir el estrés y calmarse. Siéntase libre de ver cualquiera de las cosas que le molestan y las que pueden no ser como usted quiere que sean exactamente ahora o en el futuro.

Permítase sentirse feliz y perfecto, aquí mismo, ¡ahora mismo!

Porque usted está perfectamente bien como persona y está exactamente donde debería estar en la vida. Parece que siempre creamos un ídolo de nosotros en un espejo que solo está dentro de nuestras cabezas. Luego buscamos atención para confirmar que el ídolo todavía está allí, que existe. Porque nos hace sentir vivos. Nos hace sentir reales al comparar nuestro ídolo con los ídolos que creamos para otros. Todos nosotros, buscamos atención para confirmar que el ídolo todavía está allí. Queremos que sea real.

“Si publico esto en Facebook, ¿obtendré una gran cantidad de” me gusta “? ¿La gente me reconocerá en mis posts? ¿O a nadie le importará? ”Una pregunta que muchos de nosotros tenemos en nuestras cabezas. Cuando en el fondo sabemos la respuesta a todo eso.

Se necesita mucha reflexión y experiencias para comprender que el ídolo no es necesario en absoluto. No necesitas atención para sentirte real. Eres lo que eres de todos modos. Una persona muy cool.

Respira hondo, inhala, exhala. Intenta pensar menos.

Siéntete presente, olvídate de ti mismo y de lo que otros piensan de ti. Concéntrese en las cosas que desea lograr, recordando siempre que todos son sus amigos y que merecen su sonrisa y palabras amables, como usted las hace.

Intente lo siguiente como ejercicio. Estar ansioso por eso al principio. Cuando ves a una persona, siempre tienes que decir “Hola” y darles una sonrisa. Incluso si son extraños. En los primeros días de intentar ese truco, se sentirá cada vez más cómodo haciéndolo, y se sorprenderá con las respuestas. Cada vez que te encuentres con alguien en la carretera, ¡esfuérzate en sonreír!

¿Alguna vez ha pensado que todo el impacto o la atención que necesita puede intercambiarse a través de una simple sonrisa? Pruébalo, y hazme saber si te ayudó.

Answer 2

Puedes comenzar siendo más amable contigo mismo (por ejemplo, no juzgarte por buscar atención). Todos somos humanos, buscando el amor, la seguridad y la validación. Es muy humano buscar atención. Una vez que te vuelvas fácil como ser humano, se sentirá natural sentir compasión por los demás y tratarlos con amabilidad y respeto.

Answer 3

Estimado Anónimo, aunque no estoy seguro de qué quiere decir exactamente con la búsqueda de atención, primero permítame felicitarlo por desear ser más amable.

Este es un problema que muchos de nosotros enfrentamos, especialmente cuando somos jóvenes y todavía luchamos por ganar nuestro propio lugar en la sociedad, por así decirlo. Entonces, permítanme compartir un consejo que me ha ayudado a este respecto.

Creo que, en última instancia, la razón por la que buscamos atención es porque anhelamos ser felices, y creemos que mucha atención nos hará más felices. Sin embargo, esto sería como verter agua en un frasco vacío que está agrietado: el agua seguiría goteando. Simplemente no resuelve el problema. De manera similar, considere este mensaje particular de la Biblia: “Hay más felicidad en dar que en recibir”. En otras palabras, buscar la felicidad en la atención que recibimos es buscar en el lugar equivocado. Por el contrario, cuidar y prestar atención a los demás nos da una felicidad duradera en un nivel más profundo.

Esto puede parecer contradictorio, pero funciona. Hacer cosas en beneficio de otras personas eleva su autoestima y por una buena razón: lo convierte en una mejor persona y, por lo tanto, le permite sentirse bien consigo mismo continuamente.

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Answer 4

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Answer 5

La primera pregunta que debería preguntarse es ¿por qué necesita la atención? Dependiendo de cuál sea la razón, tal vez pueda hablar con alguien o resolver el problema con usted mismo.

Una vez que hayas sido honesto contigo mismo y hayas resuelto el problema que te ha llamado la atención, deberías poder ser amable con las personas. La razón por la que digo esto es porque ahora no esperarás algo a cambio de tu amabilidad. Usted no pensará que si hago esto por esa persona, ellos pensarán que soy maravilloso y me darán todos los elogios y la atención que estoy buscando o si no soy sincero con esta persona porque ignoraron mis intentos. para ser amables para llamar su atención ahora tendrán que reconocerme. Ambas formas son formas terribles de interactuar con la gente.

Será mucho mejor cuando estés siendo amable porque estás en un buen lugar y quieres ayudar a otras personas y, en ese caso, descubrirás que recibes la atención que buscabas desesperadamente sin tener que esforzarte tanto. La gente sabe cuando su amabilidad es sincera y responde en consecuencia.

Answer 6

El primer lugar donde quieres comenzar es contigo mismo. Cuando empezamos a buscar la atención de otras personas para obtener validación o aprobación, generalmente está relacionado con un problema subyacente dentro de ti. Aprende a amar y respetar a la persona que eres, ya sea que te guste o no, estás atrapado contigo mismo toda la vida. Cuando comenzamos a encontrar el amor propio y la autoaprobación, ya no necesitamos mirar a otra persona para validar que somos “lo suficientemente buenos”. Una vez que también puedas llegar a este punto, comenzarás a apreciar más la vida, la cual rezumará. fuera en ti siendo más amable con los demás.

Answer 7

Es un gran objetivo, y si encuentra una respuesta fácil, por favor, comparta conmigo.

Mi única sugerencia es mirar realmente a las personas que te rodean y ver cuáles son sus reacciones ante ti. Ver el dolor de alguien más puede realmente motivarme a ser amable.