¿Cómo pueden algunas personas cambiar sus hábitos y reinventarse, pero otras lo intentan durante tanto tiempo y fracasan?

Answer 1

Esta es mi respuesta número 141 en Quora. He escrito más de 50 historias en Medium en varias cuentas. Mi carpeta “Para ser publicado” contiene alrededor de 200 historias y esa cantidad solo aumenta.

Lo he hecho en los últimos 2 años. Antes de eso, nunca había escrito una sola palabra y todas mis tareas en inglés fueron hechas por amigos.

Aprendí malabares antes de eso. Tomó unos 6 meses, pero aprendió 4 técnicas y lo dejó para aprender a escribir.

Durante los últimos 3 años he incluido lectura (por encima del promedio), escritura (promedio), ciclismo (aficionado), malabares (suficiente para atraer a los niños), bocetos (super amateur) y algunos más.

La clave para seguir un pasatiempo durante más de 3 meses y seguir haciendo esa actividad en el tiempo libre. Lee sobre ello, practícalo y perfeccionalo.

Aquí hay tres cosas que me funcionaron:

Consistencia: como Aristóteles dice: “Somos lo que hacemos repetidamente. Excelencia, entonces no es un acto, sino un hábito”.

Establece un objetivo. Tenía un objetivo para leer 24 libros en 2015. Leí 23. Quería aprender malabares de 4 bolas que aprendí y luego seguí adelante.

Haciendo cosas con los ojos abiertos. 3 meses es mucho tiempo. Verás algunos resultados durante este tiempo. Analízalo, aprende de él y mejora. Si no te gusta la cosa en 6 meses, es hora de otro.

🙂

Answer 2

Mi observación ha sido que algunas personas realmente se comprometen a hacer algo, mientras que otras simplemente lo intentan.

Yo camino una milla cada mañana.

Vs:

Intento caminar una milla cada mañana. O

Me paso una hora estudiando todos los días.

Vs:

Intento pasar una hora estudiando todos los días.

Comprometerse a hacer algo significa evitar las distracciones, hacer planes y seguir adelante y hacer lo que ha decidido hacer. Usted “hace” en lugar de “intentar”.

Intentar significa que podría pensar en algún objetivo o desear algún cambio, pero que no ha alcanzado la etapa en la que está realmente listo para comprometerse a hacer lo que sea necesario, durante el tiempo que sea necesario, para lograrlo. Usted “intenta” en lugar de “hacer”.

“Tratar por tanto tiempo” es en realidad dejar de fumar antes de que termines.

Ahora me doy cuenta de que si decido que voy a volar, puedo agitar mis brazos interminablemente sin siquiera levantarme del suelo; así que establecer metas realistas ayuda.

Mi observación es que muchas personas renuncian cuando las cosas se ponen difíciles, en lugar de superar y superar las partes difíciles, y no logran ver la conexión entre su esfuerzo (o la falta del mismo) y su éxito (o la falta del mismo). Existen técnicas que se pueden practicar y aprender para aumentar la probabilidad de lograr objetivos.

Establezca marcos de tiempo realistas y siéntase orgulloso de su compromiso y progreso hacia sus metas. No renuncies Sigue trabajando en ello. Mida su progreso a intervalos, de modo que piense “He logrado esto en un mes” en lugar de pensar, “va a llevar años terminar esto”.

Todo el mundo es capaz de hacer cambios.