Una vez que alguien ha tenido una enfermedad mental, ¿pueden volver a mejorar?

¡Se puede hacer! Te prometo. Para mí, siempre estaré tomando medicamentos, por lo que nunca podré mejorar porque mi problema es biológico. Me tomó un tiempo aceptar que necesito tomar medicamentos (algunos años) porque para mí la idea de estar tomando algo que alterara mi estado natural era mala. No me gustó la idea de renunciar a ese tipo de control. ¡Oh, pero qué cosa más liberadora es estar en la medicación correcta y ser capaz de saludar la vida con entusiasmo!

Tengo depresión mayor, enfermedad bipolar y una forma leve de esquizofrenia. Los médicos llaman a esto trastorno esquizo-afectivo. Si bien estas enfermedades son parte de mí, finalmente abrazarlas se ha vuelto revolucionario en la forma en que me veo a mí mismo, como yo, y como persona en relación con los demás. Te recomiendo que comiences a ver los activos que te da tener una enfermedad.

Para mí, he desarrollado una amistad de una década con mi primer terapeuta. Aunque estoy seguro de que esto no es común para la mayoría de las personas, el hecho de que tenga un vínculo tan increíble con este hombre hace que mi viaje parezca valioso. A veces ha sido un infierno, pero tener personas amorosas y comprensivas en tu vida durante los momentos difíciles es como encontrar oro cuando cavas en busca de almejas. Las personas como este hombre son raras y nunca lo hubiera conocido, y mucho menos haber atravesado el increíble proceso de auto-crecimiento, sin mis enfermedades mentales. Los considero un regalo porque me llevaron a una de las mejores amistades que he tenido.

Hace diez años, era una persona completamente diferente. A lo largo de la última década, he desarrollado fortaleza, la capacidad de hacer frente con eficacia a los momentos difíciles mientras aprecio las bendiciones durante mis tiempos difíciles, la capacidad de dar y aceptar una cantidad increíble de amor, la capacidad de interactuar con confianza con los demás, la autoestima, y la capacidad de abrazar el cambio. Sí, todavía tengo tiempos difíciles. Pero he llegado a saber que todos los tiempos difíciles finalmente pasan. Solo tienes que aguantarlos y luego decirles a tus enfermedades mentales personales, “¡Vosotros, hijos de puta, golpeaste como una perra! Nada puede detenerme”. Luchar contra su situación con una actitud positiva inquebrantable hace que los huracanes, un golpeteo. Confía en mí esta vez.

No podría haber recibido un mejor regalo que el que hizo posible mi crecimiento personal. Tener fe. Se pondrá mejor. Con una increíble cantidad de trabajo e introspección (¡y un buen terapeuta!) ¡Siempre lo hace!

Por lo tanto, la enfermedad mental de algunas personas es como una infección sinusal desagradable; probablemente, usted se librará de ella; pero puede volverse crónico, y requerir tratamiento más especializado. Y la enfermedad mental de algunas personas se parece más a la diabetes: siempre la tendrá, pero mientras se la cuide adecuadamente, puede llegar a un lugar donde no tenga que pensar mucho.

Hay una cierta correlación entre esas experiencias y diagnósticos específicos: algunas cosas son más probables que otras para mantenerse al margen. Pero la experiencia de cada persona es diferente: si nos atenemos a la analogía de la diabetes, por ejemplo, algunas personas necesitan insulina para controlarla; otros pueden hacer algunos cambios de estilo de vida de apoyo y llamarlo bueno; y unas pocas personas necesitarán hacer ambas cosas, y aún necesitarán un monitoreo cercano para mantenerse saludables.

Una de las razones por las que es una buena idea recibir terapia, y no solo medicamentos, es que puede ayudar a disminuir y, en algunos casos, eliminar los factores estresantes, los hábitos, las respuestas al trauma o los patrones relacionales que tienden a empeorar los síntomas. También le dará acceso a un profesional de salud mental que puede abogar por usted con su psiquiatra u otro profesional que receta, según sea necesario. Y le dará otro conjunto de ojos sobre sus síntomas, lo cual es importante, ya que algunos diagnósticos de salud mental no son claros. Es posible que se requiera un par de intentos de tratamiento para estar seguro de lo que está sucediendo con usted, y contar con ese apoyo adicional hace que sea más probable que reciba la atención que necesita; No demasiado poco, y no demasiado.

En primer lugar, no la “enfermedad”, se llaman desórdenes por una razón. Las “enfermedades mentales” son en esencia grupos de síntomas vagamente definidos con poca validez médica o especificidad.

En segundo lugar, sean cuales sean sus problemas mentales, puede mejorar. Incluso la mayoría de las personas con psicosis en toda regla se recuperan espontáneamente (tenga cuidado con los medicamentos: los antipsicóticos pueden ayudar a adormecer a uno, pero dificultan la recuperación a largo plazo). Si mejora, depende de su problema y de lo que no aprende de un “diagnóstico”, que es simplemente una re-descripción de sus síntomas. Para mejorar, debes identificar por qué te sientes de esta manera y encontrar una manera de solucionarlo o vivir con él. No es una tarea fácil pero definitivamente es posible y muchas personas se recuperan.

Mi consejo personal: mantente alejado de los encogimientos. Empeoran las cosas y no tienen ni idea, incluso si tienen un aura de autoridad que todo lo sabe.

Sí. Soy un ejemplo. Soy chino. Me dieron TOC y depresión a los 17 y bipolar a los 23. Después de un largo viaje de 7 u 8 años a partir de los 17, ahora estoy mucho mejor.
Es un proceso largo. La terapia es importante si tienes mala historia personal.
Le sugeriría que haga todo lo posible por encontrar un buen terapeuta y trate de aprender todo de él / ella. Si está en los Estados Unidos, tiene un buen recurso y un porcentaje mayor para mejorar que la mayoría de los otros lugares del mundo.
No conozco tu experiencia, así que no puedo darte sugerencias exactas.
Los mejores deseos.

Oh sí, sin duda alguna.

Yo mismo me recuperé de bipolar, ¡con 18 años de medicamentos que solo cuando me detuve me recuperé!

Siéntase libre de leer mi investigación que se comparte públicamente en mi perfil, y en todos los aspectos de mi trabajo, tome el corazón. Conozco a muchas personas que se recuperan y, de hecho, más adelante este año, ¡mi primer libro hablará sobre historias de recuperación!

Hay muchos tipos diferentes de enfermedades mentales y las posibilidades de curarse totalmente no son las mismas para todos. Pero las posibilidades de mejorar con el tratamiento no son tan malas. Dicho esto, he oído hablar de personas que dicen que se han curado de la mayoría de los tipos de enfermedades mentales.

Mi esposa, que mejoró mucho pero no se curó, me dijo que dijera: “Tome su medicación y manténgase en forma; el entrenamiento físico y el trote eran su camino”.

Sí, esto es posible. El tiempo, el esfuerzo, la determinación, la terapia y, a menudo, la medicación pueden ayudar. ¡El apoyo familiar puede ser una gran ayuda!