Cómo mejorar mentalmente cuando siempre soy un peligro para mí mismo

Answer 1

Estoy de acuerdo con las otras personas que sugieren que busques ayuda de inmediato hablando con tus padres o entrando en un lugar donde puedan estabilizar tu estado de ánimo actual.

Sé cómo te sientes. No es un sentimiento que durará para siempre. Sigue trabajando en ti. No estas solo. Hay muchas personas que han atravesado este tipo de oscuridad y han emergido en un lugar mejor. Tienes que llegar y tomar control de tu cuidado. Primero, obtenga ayuda inmediata para estabilizar las cosas. En segundo lugar, investigue, lea, hable y busque terapias que lo ayuden: hay muchos tipos diferentes de cosas especializadas que pueden ser efectivas. Algunas personas usan terapia artística, musicoterapia, terapia equina, ejercicio, etc. Encuentra uno o todos y hazlos religiosamente. Te mereces algo de paz y hacer esas cosas puede ser una forma de encontrarlo.

El temblor que mencionas parece ser una ansiedad subyacente que debes abordar. Te animo a que consideres la hipnoterapia si no lo has hecho antes. Necesitaría un hipnotizador experto que esté capacitado en un proceso conocido como “regresión de la edad”. Esto ayudará a descubrir los orígenes de su ansiedad para que pueda resolverlos. Hay muchos psicólogos y psiquiatras que están capacitados en técnicas, pero tienes que investigar y encontrarlos en tu área.

Buena suerte. Tienes un futuro por delante que no está lleno de los sentimientos de hoy. Promesa.

Answer 2

Manifieste y cree una vida equilibrada Emily, la pregunta que hizo es muy importante y no debe esperar que un extraño en otro país pueda brindarle la ayuda que necesita. Llame a una línea de crisis AHORA MISMO y comparta con ellos lo que nos ha dicho.

Aquellos de nosotros aquí lo retendremos en nuestros pensamientos y oraciones, pero usted necesita obtener ayuda profesional para encontrar soluciones a algunos problemas bastante aterradores.

Esta comunidad estará aquí para darle la bienvenida cuando haya resuelto este problema inmediato. POR FAVOR, NO ELEGIR LA MUERTE O HACER NADA. HAGA UNA DECISIÓN DE VIVIR Y CONSEGUIR MEJOR. Por favor.

Answer 3

Ningún cuerpo está en una oscuridad, es solo un estado mental.

Solo tienes 17 años, tienes muchas exploraciones que ver con la vida.

La hierba es siempre más verde en el otro lado. El sol siempre viene de noche, de la misma manera que el éxito viene después de las fallas

Todo lo que necesitamos hacer es mantener la paciencia y tener fe en nosotros mismos.

Tener fe en uno mismo puede hacer cualquier cosa, significa CUALQUIER COSA.

Answer 4

¡No te rindas! Llame al 911 o a una línea directa y rodéese de quienes lo aman en este momento. Los padres Amigos. Profesionales de la salud mental. Necesitas creer en ti mismo que puedes superar esto. Eres una persona valiosa que merece amor y compasión. Recuerda cuánto te quieren los que te aman. Espere. Respétate, consigue ayuda ahora.

Answer 5

Hable con su consejero escolar y busque asesoramiento profesional.
Sepa que puede ganar. Estás en una rutina infernal, pero puedes salir, una respiración a la vez, una sonrisa a la vez, una afirmación a la vez.

Despierte y sonría y dígase a sí mismo que cada día en cada forma en que está mejorando.

Lee la historia de los dos lobos y asegúrate de alimentar al lobo correcto.
Página en sdsu.edu

Puedes ser lo que quieras ser. De Verdad. Pero si está profundamente deprimido, será necesario un poco de trabajo y orientación para volver a estar al tanto de las cosas.

¡Salud! ¡Y sal de ese maldito pozo!

Answer 6

Desearía poder rodearte con mis brazos y decirte que todo estará bien, pero no puedo hacer eso. Desearía poder responder sabiamente a tu desgarradora pregunta, pero no puedo hacerlo porque no sé cuál es la respuesta. Lo único que sé es que no puedo ignorar tu pregunta, porque realmente me preocupo por ti y tu dolor me duele tanto que no puedes saberlo.
No te mereces esto. Debes ser feliz y despreocupado, solo tienes diecisiete años. Voy a orar como nunca he orado para que tu dolor se resuelva y para que encuentres una salida de esta oscuridad que está destruyendo tu sentido de la esperanza. Por favor, sepa que su situación no es desesperada. Por favor, intenta quedarte ahí, porque la vida no es lo horrible que estás viendo en este momento. Mire adentro, pase el dolor y verá que es muy especial y que vale la pena el esfuerzo que tiene que hacer. Haz el esfuerzo, y pasarás esta vez. No estas solo Estás conectado con el universo y con todos nosotros de una manera muy especial. Aguanta ahí, y saldrás más fuerte por eso.

Answer 7

Necesitas buscar asistencia médica, inmediatamente Emily.

Usted ha recibido algún tipo de tratamiento en el pasado y ellos podrán referirse a eso y ver qué funcionó y qué no. Sin ese tipo de información, es imposible que alguien haga una sugerencia razonable que ayude.

Hazlo ahora, Emily. Mereces sentirte mejor

Answer 8

Llame a un profesional de salud mental de inmediato. Dile también a tus padres que lo estás haciendo mal. Necesitas estar en una sala de emergencias psiquiátricas. Por favor haz esto de una vez.

Answer 9

necesita ayuda psicológica lo antes posible. Encuéntralo. Consulte a su médico de cabecera primero. Llámelo a la primera oportunidad o haga que su cuidador principal lo haga por usted. Luego derrama todas tus entrañas. No retengas una sola palabra de lo que estás sintiendo. Simplemente mantendrás la ayuda de ti mismo.