Básicamente, la frustración surge de numerosas fuentes. Como la sobrecarga de varios trabajos al mismo tiempo, incapaz de hacer frente al ritmo, la insatisfacción con su rendimiento, el ambiente negativo, etc.
Todos estos factores antes mencionados están conectados con uno, factor universal.
Es decir, pensando en los resultados .
Cuando trabajamos en nuestros pasatiempos / haciendo cosas que amamos, nunca nos sentimos agobiados.
Los niños juegan, sin ninguna preocupación por alcanzar un objetivo, ¡o incluso estableciendo uno!
Solo juegan, sin ninguna carga, metas o desafíos, y ganan felicidad. Pueden jugar todo el día sin estresarse. ¿Cómo?
Ahí está el hecho del asunto.
Porque no están TRABAJANDO , están Jugando .
Si se fijan metas, probablemente no lo disfrutarán ya que se convertirá en TRABAJO .
En el momento en que establecemos metas o desafíos, nos comparamos unos con otros, o simplemente pensamos en el futuro, invitamos a la carga y, por tanto, a la FRUSTRACIÓN .
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Entonces, haz tu trabajo, tu juego. Encuentra el disfrute en ello. Sigue jugando y mejora sin pensar en los resultados. El desarrollo será inevitable. Estarás en la felicidad. Mejor.
Nunca estarás frustrado, estresado o agobiado. 🙂