No recuerdo lo que comí el fin de semana pasado. Puedo recordar un evento que sucedió hace 38 años.
Era joven, tal vez seis años. Ella estuvo muerta solo por unas horas. Estaba caliente y húmedo cuando me agaché, levanté su cuerpo y lo coloqué en una bolsa. Vi su muñeca en el polvo. Lo agarré y lo puse en la bolsa con ella.
Fui testigo de muchos eventos traumáticos en la guerra y, lamentablemente, tengo TEPT.
Los estudios extensivos de neuroimagen en los cerebros de pacientes con TEPT muestran que varias regiones difieren estructural y funcionalmente de las de individuos sanos. La amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal ventromedial desempeñan un papel en la activación de los síntomas típicos del trastorno de estrés postraumático. Estas regiones tienen un impacto colectivo en el mecanismo de respuesta al estrés en los seres humanos, por lo que la víctima de TEPT, incluso mucho después de sus experiencias, continúa percibiendo y respondiendo al estrés de manera diferente a alguien que no está sufriendo las consecuencias del trauma. ( Brain Blogger)
- ¿Qué impide que los psicólogos y otros profesionales de la salud mental sean más activos y visibles en las redes sociales?
- Cómo disfrutar del dolor mental.
- ¿Puedo seguir siendo psiquiatra si tengo una enfermedad mental?
- ¿Cuáles son los efectos psicológicos de las películas (o juegos) de Zombie o Horror Violent en los niños y adolescentes a largo plazo?
- ¿Es posible tener una relación social con mi terapeuta, fuera de la terapia?
El trauma marca tu cerebro.
Truma es una sobrecarga. Accidentes, lágrimas y muerte invaden nuestro cerebro y cierran los buenos recuerdos.
El trauma se queda contigo. Aprende a lidiar con el hecho del evento y deja de darle tanto dolor al dolor sobre ti. Aprendes a vivir en este momento. Ayer se fue y no hay garantía de que OBTENDRÁ un momento próximo.
Pienso en esa niña todo el tiempo.