¿Están los adultos jóvenes más estresados ​​hoy que hace treinta años?

Creo que estamos, al menos en los Estados Unidos … por varios motivos:

  1. Apenas hay un respiro del trabajo. Los empleadores pueden hacer demandas más intrusivas en su tiempo, incluso invadir el tiempo personal a través del teléfono celular. Aunque ciertamente tenía trabajo, hace 30 años no podía tener correos electrónicos interminables, o básicamente estar “de guardia” las 24 horas, los 7 días de la semana a través del teléfono celular donde quiera que vaya … y muchos lo son.
  2. Las redes sociales conectan a las personas con pantallas en lugar de entre ellas. Hay un gran porcentaje de personas que incluso duermen con sus teléfonos … y no solo para una función de alarma, sino para revisar constantemente Facebook, Twitter, etc.
  3. Los mensajes de texto han reemplazado a hablar por algunas generaciones: la conexión humana donde escuchas la risa, se reemplaza con un jajaja … no es lo mismo.
  4. Nuestra comida se ha vuelto de peor calidad y el peso promedio subsiguiente ha cambiado. Salud más pobre = más estrés.
  5. El tiempo de vacaciones utilizado se ha reducido. América es uno de los únicos países industrializados sin una política obligatoria de vacaciones pagadas. Entonces, mientras que lugares como Francia obtienen unas 6 semanas de vacaciones pagadas obligatorias y una semana laboral de tiempo completo de 35 horas, muchas personas en los Estados Unidos nunca toman más de un par de días de descanso mientras trabajan más de 55 horas / semana … conexión con la familia Sufre, y sufre la salud.
  6. América es el número uno en el uso de antidepresivos en todo el mundo.

Estoy seguro de que hay muchos más que podría nombrar … así que me encantaría ver lo que otros podrían agregar a la lista.

Sí. Bueno, al menos en mi país, Portugal, y por mi experiencia, además de lo que sé sobre mis parientes y la generación de padres de mis amigos, puedo decir que sí, los adultos jóvenes están más estresados ​​hoy. Creo que muchos países, en Europa, especialmente aquí en el sur, hace 30 años, muchas personas tuvieron una sensación de confort y prosperidad, a pesar del hecho de que siempre hubo algunos problemas políticos y económicos.

Algunas de las razones incluyen el hecho de que los bienes disponibles hace 30 años eran más limitados. Así menos necesidades. Así que no era tan raro que la familia promedio tuviera teléfono, televisor, horno y nevera. Fue un gran paso desde las comunidades rurales de campo a una vida moderna en la ciudad, en una economía industrial y comercial en desarrollo. Con el tiempo y los desarrollos, la tecnología y su parte determinante en la sociedad actual crearon nuevas necesidades que no existían antes, y la mejora de la educación también creó estas necesidades. A las personas les gusta estar informadas, aprender, viajar, lograr más en la vida. En cierto modo, existe una evolución natural de la mente de las personas que es natural para los hombres, la curiosidad y la búsqueda de conocimiento, y al mismo tiempo la necesidad de nuevos estímulos y posesiones.

Por otro lado, la economía se volvió frágil e inestable, generando turbulencias en la vida de las personas. La prosperidad actual ya no es un lugar más seguro, la automatización reemplazó a los empleos, la economía ha estado luchando con los problemas, no se otorga nada. La competencia por los empleos, las rutinas y el desempleo contribuyen en gran medida a aumentar exponencialmente el estrés de las personas.

Hace 30 años, todavía existía un mercado laboral en desarrollo en Portugal, y la cultura era diferente. Portugal se unió a la UE, ya que la percepción de prosperidad y estabilidad mencionada estaba allí, no era raro obtener una posición permanente en un trabajo. La gente fue contratada y muchos siguieron una carrera en la misma compañía, ya sea que eran camareros, mecánicos de automóviles, empleados de oficina, etc. Muchos trabajos, incluso mal pagados, eran bastante seguros. Hoy en día muchos (si no la mayoría) de los nuevos trabajos son precarios, por lo que es muy exigente para los jóvenes adultos obtener estabilidad para comenzar una vida independiente o incluso una familia. El futuro más cercano es demasiado incierto. La gente ya no puede planear o proyectar. Por otro lado, aquellos que tienen empleos, especialmente calificados, luchan para cumplir con las altas demandas de los objetivos de la compañía, sumándose a la creciente competencia, siendo un factor estresante común para los jóvenes adultos de hoy. Los niveles de estrés y enfermedades mentales son muy altos en Portugal en la actualidad, no solo en adultos jóvenes, sino también en la población en general: los datos depresivos muestran a Portugal 2º en la lista de depresión de Europa

No creo que ese sea el caso. Habiendo sido joven hace 50 años, solo puedo hablar con mi generación y con la de mi hija que está un poco más cerca hoy en día cuando se graduó de la universidad en 2001. Pero no, no veo más estrés. Teníamos las mismas opciones, las mismas dificultades y los mismos problemas. Si hay una diferencia, es que los medios sociales (y los medios antisociales) han agregado el giro de las expectativas irracionales y poco realistas a la pila.

Hace cincuenta años, teníamos menos experiencias en las que basar nuestras decisiones, por lo que estábamos conduciendo a ciegas, por así decirlo, a medida que elegíamos nuestros caminos en el futuro. La información no estaba tan fácilmente disponible, sin embargo, aún teníamos que decidir sobre educación, carrera y planes de vida. A menudo salíamos de casa sin haber vivido por nuestra cuenta antes de eso. A menudo nos casábamos temprano y no teníamos ningún respaldo para ayudarnos a aprender cómo lidiar con eso. Tuvimos niños sin el nivel actual de datos médicos y psicosociales para guiarnos. Nuestros padres eran tan poco propensos a pagar nuestra matrícula universitaria como los padres de los jóvenes adultos de hoy, por lo que la mayoría de nosotros estábamos becados o trabajando mientras íbamos a la escuela. No hay mucha diferencia allí. La mayoría de nuestros padres esperaban que nos fuéramos cuando cumpliéramos 18 años y no nos mudáramos a casa. La puerta giratoria del sótano de mamá todavía no se había inventado. Se esperaba que nos transformáramos instantáneamente en adultos maduros.

Sí. Eso fue muy bien.

Salta a la generación de mi hija, y los problemas siguen siendo los mismos. La diferencia que compartieron los Millennials fue la apertura del Hotel Parentis. Mi hija llegó a casa después de la universidad y vivió aquí durante otros cuatro años antes de casarse y mudarse, así que tuvo tiempo de madurar y aprender algunas habilidades para la vida que a mis amigos y yo nos hubiera encantado conocer antes de caer en la mala gestión del dinero. elecciones tontas Llamaría a eso menos estrés de una clase y más de otro, ya que no fue fácil para ella y sus amigas regresar a casa para estructurarlas, no después de haber vivido en la universidad durante cuatro (o más) años.

Lo último es el doble para los jóvenes veteranos que regresan de Medio Oriente, pero nuestros veteranos de Viet Nam se enfrentaron a lo mismo más el odio de los manifestantes en contra de la guerra.

Hace cincuenta años, hicimos la universidad en cuatro años. No había tantas opciones para tomarse los años de la brecha o perder el tiempo y pedir una remodelación que extendiera nuestras vacaciones pagadas por aproximadamente un año. Nuestros padres eran más propensos a desconectar que a enviarnos paquetes de atención. El mío amenazó con suspender los pagos de la matrícula si no podían contactarme por teléfono todas las noches . Eso es estresante, créeme. Ningún teléfono celular en ese entonces significaba que tenía que estar en el dormitorio al alcance del teléfono público en el pasillo. Período.

No había una versión en línea de la universidad para mi generación y la de mi hija, a pesar de tener acceso a ella, aprendió que los títulos obtenidos en línea no eran aceptados por muchos empleadores. Ese ya no es el caso.

Así que elige tu estrés. Pasar a la edad adulta trae consigo una multitud de experiencias, buenas y malas, y locura atemperada por la emoción en todas direcciones. Cuantificar el estrés es imposible, ya que se siente diferente a cada generación.

Hace 300 años, la vida era simple. El impacto de la tecnología fue mínimo. La toma de decisiones no fue tan confusa como lo es hoy, ya que las opciones fueron muy limitadas.

Para la mayoría de los adultos jóvenes, obtener un empleo en el gobierno o la banca fue el summum bonum de su vida académica. La vida se asentó, se casó, tuvo hijos y vivió feliz para siempre.

Ahora, las cosas son muy diferentes. Una simple licenciatura es un mínimo. Después de eso, un período de crisis existencial:

  • ¿Voy a los EE. UU. De A para mis Maestros por un cheque más gordo y un alto nivel de vida ? ¡Oh no! Eso es tan costoso.
  • Mi senior hizo su MBA en IIM y ahora está ganando en 7 dígitos . Yo escribiré CAT. Pero, necesitas un percentil 99+ para eso!
  • De acuerdo. ¿Trabajaré durante algunos años para obtener la codiciada experiencia laboral ? Pero espere, la recesión mundial está llegando. Necesitas experiencia para un trabajo; ¡Pero primero debes conseguir un trabajo para obtener la experiencia relevante!

Mientras tanto, una pregunta sigue persistiendo:

¿Qué estoy haciendo con mi vida?

Resultado:

El estrés y el agotamiento eventual.

El estrés es sobre todo de naturaleza psicológica. Si estás preparado mentalmente para algo, no es un estrés. Sin embargo, cualquier acción externa puede convertirse en una tensión si eso no es deseado e indeseable.

Digamos que un huésped cae repentinamente en su casa sin ser invitado sin informar.

  • Si el invitado es tu viejo amigo, tu hijo o hija o alguien a quien realmente amas, es una gran alegría para ti.
  • Si el invitado es alguien que no te gusta viz. sus suegros, su desagradable y viejo vecino (que acaba de pasar por su casa porque él desea que su casa se embarque gratis); desarrollas tremendo estrés.

Los problemas con muchos adultos jóvenes hoy en día son que son mimados por sus padres. Apenas han visto muchos problemas en sus vidas. Inmediatamente consiguen lo que quieren. Por lo tanto, cuando enfrentan cualquier problema, no están preparados para ello. Por lo tanto, encuentran su vida estresante.

Hace unos treinta años, apenas teníamos mucho en casa. No había televisión, ni nevera, ni Internet, ni aire acondicionado ni coches para la mayoría de nosotros. Nuestros padres ganaban poco para consentirnos. Nos criaron en la escasez y nos acostumbramos. Nunca esperamos mucho de la vida y por lo tanto nuestra vida tuvo menos estrés.

Algunas personas dirían que la generación moderna está estresada porque la competencia es mucho más que lo que enfrentó su generación anterior.

Esto también es sólo una parte de la verdad.

Aunque estoy de acuerdo en que la competencia es más, pero también es un hecho que las oportunidades también se han multiplicado. La cantidad de empleos ofrecidos hoy es al menos 20-30 veces más que la disponible hace 30 años, aunque la población apenas se ha duplicado en la India. Fue tan difícil ingresar a la ingeniería hace alrededor de 30 años, cuando toda la UP con una población de alrededor de 20 personas Crores tenía menos de 2000 asientos por año. Hoy en día, una sola institución como VIT University admite más de 4000 estudiantes por año y todos consiguen un trabajo.

Los jóvenes adultos nunca están satisfechos porque ahora se comparan con los niños de países desarrollados y se sienten insatisfechos. Apenas aprecian lo que su generación anterior tenía y cuánto mejoraron sus vidas.

Como un adulto joven actual que está constantemente estresado, estoy tentado a decir “sí”. Pero no sé si hubiera sentido igual estrés si hubiera estado vivo hace 30 años. De manera similar, una persona que era un adulto joven hace 30 años podría decir que los niños de hoy no están tan estresados ​​como ellos pero no serían un adulto joven en el mundo de hoy.

Más de la mitad de mi campus universitario ha sido tratado por ansiedad o depresión. La mayoría de los estudiantes que conozco creen que no tenemos futuro por delante.

La economía es mala, lo sabemos, y la hemos conocido durante una parte significativa de nuestra infancia. Pregunte a cualquier joven al azar cuáles son sus fantasías salvajes de una vida y la mayoría de las personas que conozco dicen “deudas manejables, un lugar para vivir, sin sentirse como una mierda al menos un día a la semana”. Pregúntele a un estudiante aleatorio de mi universidad cuánto tendría que trabajar para lograr algo cercano a una vida promedio y muchos asumen que “debo trabajar muy duro para tener una vida buena o normal”.

Ni siquiera puedo decirle la cantidad de estudiantes que conozco que tienen dificultades para pagar cada semestre y regresar al campus. Y mi escuela está lejos de ser cara, en comparación con otras en el área.

He visto que los estudiantes de primer año tienen ataques de pánico en toda regla porque aún no están trabajando en un laboratorio, investigando o obteniendo una pasantía. En este sentido, he visto a demasiados estudiantes sufriendo ataques de pánico en público en general.

Una vez que vi a un estudiante temblando y parado en la acera, cuando me acerqué pude ver que estaban hiperventilando. Los golpeé en el hombro y los convencí para que se sentaran en un banco. He vomitado después de reprobar los exámenes por miedo. Diablos, incluso cuando apruebo un examen, a veces aún me desmayo y lloro después, y no puedo explicar por qué.

Tal vez nos vean más estresados ​​o más afectados por esto porque pedimos ayuda. Mi madre informa que sucedieron cosas similares cuando fue a la universidad, pero nadie buscó consejería, terapia o técnicas de meditación, se mantuvo en silencio. Ahora, cuando tenemos ataques de pánico y episodios depresivos y hablamos de lo doloroso que son las generaciones mayores, se burlan como si no recordaran ser jóvenes y horriblemente confundidos por la vida como lo somos nosotros.

Especialmente cuando todos tienen voz en Internet y lo que una vez se quejaba a un amigo o familiar por un mal día se convirtió en algo que todo el mundo podía escuchar. Ampliado por cada persona con una conexión a Internet quejándose de lo estresados ​​que estamos por la mala economía, el gasto insano de la universidad, la competitividad cada vez mayor en el mercado laboral y las luchas generales de los jóvenes adultos.

Me gustaría decir que ; Treinta años antes, estoy seguro de que los adultos jóvenes tenían menos de qué preocuparse, algunas cosas vienen a la mente:

Avances tecnológicos : junto con la creación de la web, vinieron servicios para compartir fotos como Instagram, Snapchat, Tumblr, Facebook, Twitter, Pinterest, Wikipedia y, junto con todo esto, llegó demasiada información en cada momento … Y una cosa más Quora.

Competencia : la sociedad global creció muy rápido en las últimas tres décadas, duplicando y triplicando el número de millonarios, multimillonarios y personas exitosas en general. Así que los adultos jóvenes comieron la manzana prohibida, por lo tanto, la revelación y, por lo tanto, la lucha por el éxito.

y mucho mas

Aunque no puedo hablar por cada joven adulto del mundo, puedo decir con seguridad que, en general, los adultos jóvenes de hoy en día están más estresados ​​que los adultos jóvenes de hace treinta años.

Las razones son la creciente incertidumbre, el aumento de las expectativas de la sociedad y de uno mismo para medir y tener éxito y un ritmo de vida relativamente más rápido.