¿Cuánto tiempo le llevó recuperarse de un episodio de depresión?

Answer 1

Pasé unos 15 años en depresión profunda, y probablemente muchos años antes también en una versión menor. Sinceramente, no tengo un recuerdo de la mayor parte. Después de que me di cuenta de mi problema, la recuperación sin medicación (la primera me convirtió en suicida y juré que nunca volvería a intentarlo) o los consejeros con la educación adecuada tardaron aproximadamente 5 años.

Tuve que aprender a ver a través de las mentiras que creía, luego cambiar mi comportamiento para reflejar la verdad sobre quién soy y qué espero de la vida. El mayor cambio fue dejar de lado las relaciones abusivas (incluidos los consejeros religiosos que habían estado intentando controlar mis valores). Después de permitir que me echaran de su círculo social, progresé y sané rápidamente. Ojalá me hubiera dado cuenta de lo destructivo que era ese ambiente y lo dejé solo.

Entonces, si su depresión es principalmente química, tome medicamentos bajo la estrecha supervisión de un médico que conozca los efectos secundarios. Para mí, mi cuerpo y mi cerebro estaban terriblemente desordenados por años de agotamiento constante de adrenalina, pero al final, cambiar mi estilo de vida (pensamientos, comida, ejercicio, medio ambiente) equilibró mi estado emocional.

Es posible cambiar algunas de las funciones químicas de su cuerpo cambiando la forma de pensar de los procesos del miedo al valor. Para mí (sin ayuda especializada) eso tomó cinco años de progreso lento, y todavía estoy aprendiendo a pensar más clara y conscientemente a usar una serie de técnicas que he aprendido a superar los días malos para recuperarme más rápido. Estoy convencido de que reunirme con un terapeuta bien entrenado habría acelerado el proceso considerablemente.

Answer 2

¿De ser suicida y ser diagnosticado, a recuperarme y finalmente sentirme bien y listo para enfrentar al mundo nuevamente? Alrededor de 2,5 años.

Ya pasaron cuatro años desde el día en que fui a los médicos y, para ser honesto, todavía hay momentos en que me siento retrocediendo, en su mayor parte es la ansiedad que lo acompañó, y se arrastra cuando No me he estado cuidando bien. Pero la diferencia ahora es que he construido una vida a mi alrededor que me ayuda a lidiar con eso cuando siento que se está poniendo malo. La parte más importante de eso es la gente a mi alrededor que entiende y me da algo de racionalización, o incluso solo un abrazo y alguna compañía si lo necesito.

La recuperación es un proceso que es diferente para cada persona y puede ser que solo necesite algunos meses para volver a donde estaba. Si es algo que te ha afectado profundamente, entonces puede ser más. El punto es que es un proceso y podría depender de una variedad de factores en su vida, por lo que si le está demorando un poco más, no se moleste por ello. Se trata de tu viaje y tu experiencia personal.

Answer 3

Como un niño preadolescente, estaba deprimido continuamente, solo que rara vez conseguía lo que ahora sé que es un estado normal en el que me siento acostumbrado a reconocer los logros, la depresión es realmente una vergüenza aguda, por ejemplo, regresar a casa de la escuela fue una desviación. A veces, eclipsado por pequeños eventos, una vez que recuerdo que un gatito que conocí surgió de un escondite y me tendió una emboscada, reviví ese éxtasis muchas veces con la esperanza de tener un amigo, aparte de ocurrencias como esa, no hubo recuperación.

Cuando era adolescente, pude contrarrestar la depresión actuando con firmeza, amenazando y respetando solo a aquellos que podían amenazarlos de nuevo, por lo que la depresión fue controlada por la agresión, que por supuesto terminó en la cárcel, y la depresión regresó con una venganza.

Se formó en una combinación gráfica abstracta de una asociación ridícula con mujeres o una mujer que acudió al rescate durante 15 años seguidos, día y noche, la segunda peor depresión que he experimentado, el escape fue solo por las drogas psicodélicas que conquisté, ningún loco podría tocarme, fui yo quien sobrevoló el nido del cuco, amigos hippies me decían décadas más tarde, “la única razón por la que puedes ser Jesucristo es por el LSD”, lo cual no era cierto, la única razón por la que lo hice. Tantos viajes fue porque era Jesucristo y el diablo estaba dispuesto a romperme, todavía lo es.

El demonio se rindió y tuve un período de 40 años después de lo que el demonio llamó revelación, llamo conmoción y asombro, eso fue cuando tenía veintiséis años, antes de que la depresión fuera una mezcla de 15% de dolores de cabeza y 75% de sentimientos mórbidos. causada por la actividad glandular asociada con las comprensiones mentales abstractas gráficas, después de la conmoción y el temor, la frecuencia de la depresión aumentó en casi la mitad, y el 30% restante se absorbió en un 15% de dolores de cabeza y un 15% de tiempo de recuperación.

Sin embargo, a medida que esos 40 años se desgastaron, el tiempo de recuperación aumentó en una escala geométrica que terminó siendo en mi lugar donde estoy hoy, el conquistador.

Logro esta notable hazaña al colocarme como el intermediario, nadie obtiene lo que quiere, excepto a través de mí.

Cómo descubrí que la línea correcta era solo con una realización y todas las disciplinas investigadas, me di cuenta de que Dios es una persona como yo, y Él no querría que me sacrificara por Él y al igual que conmigo, me di cuenta de que por eso sobreviví. por qué era tan fuerte, por qué era indiscutible, destruiría todo y a todos en la Tierra si encontraba mi camino.

Ahora te hago una pregunta, ¿cómo podría la depresión del diablo responder a eso? Él no puede.

Answer 4

He tenido depresión por poco más de 10 años (esto se diagnostica, pero he tenido la sensación de depresión durante aproximadamente 11 años).

He tenido episodios de depresión de forma intermitente desde que tenía 15 años y los episodios menores de depresión pueden durar un día o dos y me parece que estoy bien de nuevo dentro de esos uno o dos días.

He tenido dos fracasos importantes y estos me llevaron de dos semanas a dos meses para recuperarme a algún tipo de normalidad, aunque creo que nunca me recupero completamente, simplemente se hace más fácil en ciertos momentos de mi vida controlar mis sentimientos. .

Le sugiero que hable con un profesional para que le aconseje y pruebe con los grupos de apoyo en su área, también http://www.friendinneed.co.uk puede ayudarlo si solo quiere que alguien con quien hablar

Answer 5

Nunca me recuperé. Acabo de aprender a vivir con ello. Luché durante años, dejé de tomar mis medicamentos. Me caí más veces de las que caminé. Tuve que aceptarlo, era quién era yo, y después de perderlo todo, la vida me cambió todo. Después de mi última estadía en el hospital, después de años de lucha, no pude seguir luchando, me consumió, perdí a mi esposa, a mi trabajo, incluso a mis hijos, pero estas cosas, tenía que aceptar eso si no aprendía para manejarlo, luego la próxima vez, cuando llegué al lugar malo que me puse, no habría vuelta atrás o alguien podría no encontrarme a tiempo. No creo que te recuperes, es como el dolor, nunca superas perder a alguien, pero te afligen y la vida cambia, pero aunque los extrañes todos los días, tu vida continuará y así es como es la depresión. para mi ahora Sé que está ahí, en el fondo de mi mente, siempre presente, pero lo manejo y todavía tropiezo y caigo, pero la caída ya no es tan difícil. Mi vida continúa, solo significa que soy más fuerte emocionalmente, y un poco más amable conmigo mismo, después de todo, eso ha sucedido, especialmente en los últimos años, la vida es buena y estoy enfrentando mejor las situaciones que antes.

Answer 6

Bueno, estoy en el año 18 y todavía voy fuerte.

Realmente no creo que superes un episodio de depresión. Se puede tratar con medicamentos y terapia, pero no es curable. Y puede sentirse bien y sentirse mejor cuando toma medicamentos, pero no deje de tomarlos, incluso si se siente mejor porque es el medicamento lo que lo hace sentir casi normal de nuevo. Y los antidepresivos tienen efectos secundarios suicidas, así que ten cuidado con los efectos secundarios. Actualmente estoy pasando por esto con mi hija de 13 años. Su psiquiatra la cambió a Prozac y ahora tiene pensamientos suicidas.

Si puede controlar su depresión sin medicamentos, eso es genial, pero desafortunadamente, la mayoría de las personas que están deprimidas toman algún tipo de antidepresivo.

Buena suerte para ti.

Answer 7

¿El peor? Unos años con un poco de asesoramiento pero sin medicación. Creo que fue alrededor de 5 años más o menos, pero estaba en un muy mal humor. Dependerá de lo que esté pasando y de sus mecanismos de afrontamiento.