¿Tengo un trastorno mental grave?

Answer 1

Todos fantasean sobre las cosas. En particular, imaginando cómo sería la vida si tuvieran una mejor apariencia / tuvieran más dinero, etc.

Es importante no dejar que la vida de fantasía en tu cabeza se vuelva más importante que el mundo real.

Aquí hay una idea.

Algunos elementos de fantasía son imposibles o no tienes control sobre ellos, como que tus padres cambien de personalidad o te vuelvas más guapo, pero …

Puedes pedir un deseo como ‘ Quiero que mis padres tengan más dinero ‘

Y conviértelo en una meta para ti como

Voy a dirigir mi propio negocio o ir a la universidad (y ganar mi propio dinero)

O ‘ Ojalá mis padres fueran poderosos e influyentes ‘ se convierte en

Me centraré en mis habilidades sociales y me convertiré en una persona mejor y más útil.

Una vez que tenga objetivos por los que trabajar, puede pensar en los pasos necesarios para lograrlos, como comprar Dale Carnegie’s Cómo ganar amigos e influir en las personas, y consultar los requisitos de ingreso para la universidad y luego asegurarse de cumplirlos.

¿Qué es la fantasía?

Imaginamos cosas porque a nuestro cerebro le gusta practicar. Nuestros primeros antepasados ​​habrían repetido la captura de un animal una y otra vez en sus cabezas, pensando en la manera perfecta de hacerlo.

El problema viene cuando nos satisfacemos con la fantasía y nunca ponemos en práctica esta práctica mental.

Ve y toma un papel y escribe en él:

Estoy convirtiendo mi fantasía en realidad.

Péguelo en el espejo y recuerde todos los días que existen fantasías para ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos. ¿Cuáles son tus metas?

Una vez que comience este proceso, se volverá más interesante, enérgico, más feliz, enfocado y exitoso.

Answer 2

No te estás volviendo loco.

Parece que estás insatisfecho con tu vida tal como es, y no ves una salida de tu posición actual, por lo que te retiras a una versión “perfecta” de ti mismo y de tu vida, donde eres quien quieres estar. (pero no sabe cómo llegar a ser), tenga lo que quiere (pero no sabe cómo obtener o siente que está fuera de su alcance), y haga lo que quiera (pero no puede) . Es una trampa fácil de caer, y es difícil salir de ella, porque es mucho más fácil y la realidad es agotadora.

No pretendo juzgar, hice lo mismo durante años y me costó mucho trabajo y ayuda psiquiátrica. El problema no es la fantasía, todos sueñan con tener una vida perfecta, son las circunstancias y los sentimientos que te impulsan a disfrutarla hasta el punto de que interfiere en tu vida.

En resumen, suena como si estuvieras profundamente deprimido. Recuerde, la depresión no es necesariamente tristeza, es vacío , sentirse agotado, aislado y en blanco. Puede provenir de una serie de causas y lugares, o caer sobre ti del azul aparente, solo esta aplastante sensación de alienación de todos y de todo lo que te rodea. Parafraseando a Sylvia Plath, “atrapada debajo de la campana, respirando mi propio aire rancio”.

Realmente creo que necesita ver a un terapeuta, quien puede ayudarlo a superar la depresión subyacente.

Espero que esto ayude. Definitivamente no te estás volviendo loco, y no estás solo, y absolutamente puedes mejorar.

Answer 3

Sin haber leído los detalles:

¿Pregunta a Internet, que es una masa sin rostro de “algunas cosas” distribuidas en todo el mundo, si el bulto que encontró en su seno es cáncer? ¿Le pides a Internet que ponga el hueso roto en tu brazo?

¿No? ¡No! Aparte de la pregunta sobre si estás haciendo trolling (lo cual sospecho que podrías ser), Internet no es el lugar para realizar un diagnóstico.

Ve a visitar a un psicólogo.

Answer 4

Lo que usted describe no me suena como una enfermedad mental. Muchas personas tienen fantasías, y a menudo se trata de tener una vida mejor de alguna manera, y a veces las personas vuelven a sus fantasías durante años y años.

No hay nada de malo en eso mientras no confundas la fantasía con la realidad, o la uses como un escape de los problemas con los que deberías enfrentarte.

¡Y en el lado positivo, las fantasías pueden ser una gran inspiración para la creatividad!

Answer 5

Las fantasías de satisfacción de deseos que se repiten durante un período de años generalmente provienen de un sentido persistente de falta en la realidad, pero solo usted tiene la respuesta a lo que podría ser. Mi impresión de esto se ve reforzada por la ansiedad que dices que sientes en relación con la fantasía.

Como lo veo, tu misión es descubrir y abordar esta necesidad en tu vida real. Entonces la fantasía y tu ansiedad por ello te dejarán en paz.

Un buen lugar para comenzar sería preguntarse por qué estos pensamientos han resurgido repentinamente por primera vez desde que era un niño. La razón puede no ser evidente, pero puede estar seguro de que está ahí. Cosas como estas no pasan sin ninguna razón.

Nadie en su sano juicio ofrecería seriamente un diagnóstico de enfermedad mental grave sobre la base de unos pocos párrafos publicados en línea. Tal diagnóstico sería una tarea no trivial incluso para un profesional que lo esté tratando. Pero solo por mi opinión personal, no hay nada en lo que escribiste que me haga pensar que estás mentalmente enfermo, y mucho menos en serio.