¿Crees que tratar tu depresión es una pérdida de tiempo?

Answer 1

Absolutamente no.

Déjame aclarar:
Tengo depresión, he estado luchando durante 11 años, ahora.
No lo he superado con éxito todavía.
Sin embargo.
Todos los días nos obligamos a levantarnos, estamos luchando, tratando, Depresión.
Cada vez que nos cuidamos y nos metemos en la ducha, luchamos, tratamos la depresión.
Cada vez que hablamos, pedimos ayuda, entramos en el sitio de redes sociales, buscamos apoyo, caminamos, comemos, lloramos, gritamos, tomamos medicamentos o literalmente cualquier cosa … estamos luchando y tratando la depresión.

En el momento en que dejamos de intentar hacer las llamadas cosas simples que sentimos como bebés / perezosos es cuando alimentamos la depresión y dejamos que gane.

Felicitaciones a usted por pedir reafirmación. Sé que no es fácil expresar nuestras inseguridades.
Pero estamos en esto juntos.
Sigue luchando, ¿de acuerdo?
Podemos hacer esto.
Y ganaremos, como lo hemos estado haciendo todos los días desde que comenzó la depresión.

Answer 2

Para mí, es como preguntar si tratar mi asma es una pérdida de tiempo. He estado tan deprimido tantas veces que sentí que mi vida no tenía valor. Pero he perdido al suicidio a algunas personas en mi vida y creo que es muy egoísta. Aunque entiendo completamente como se siente. Espero que nunca pueda hacerle eso a mi familia.