¿Cómo puede usted (o alguien) aumentar la cantidad de “materia gris”?
Respuesta corta: no hay forma de cambiar a voluntad el tamaño / volumen de su cerebro una vez que haya dejado de crecer.
Respuesta larga:
Empecemos con algunas definiciones:
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- materia gris es el nombre que se le da a las partes del cerebro donde se acumulan los cuerpos de la neurona, los Somas, incluidas sus ramificaciones: las Dendritas.
- La materia blanca es el nombre que se le da a las partes del cerebro donde se extienden las neuronas Axoons, que son blancas debido a su cubierta de mielina, que les ayuda a conducir las señales que se originan en sus somas de neuronas y las llevan a las dendritas de otras neuronas.
Dicho esto, queda claro que aumentar el volumen de la materia gris implica aumentar el número de neuronas: en otras palabras, tener más neuronas crecer dentro de un cerebro ya lleno, en particular dentro de la corteza, donde reside la mayoría de las neuronas. En cualquier caso, aumentar el número de neuronas causaría un aumento en el volumen del cerebro, que ya encaja con poco “espacio de maniobra” dentro de la bóveda craneal. Y tal incremento de volumen empujaría al cerebro contra los huesos del cráneo, reduciendo la circulación y causando síntomas muy parecidos a los de una inflamación cerebral. ¡No es bueno en absoluto! Además, el cráneo no se expande fácilmente una vez que el individuo alcanza su tamaño adulto, salvo en el caso de enfermedades particulares, como la hidrocefalia, por ejemplo, donde la bóveda craneal se expande sustancialmente debido a la reducción del drenaje del líquido cefalorraquídeo. Estas personas no tienen “cerebros más grandes”, simplemente tienen cabezas más grandes con aproximadamente la misma cantidad de tejido cerebral que todos los demás.
Ahora, mientras que las neuronas aumentan su número con el tiempo y en particular durante las distintas etapas de desarrollo del cerebro, no se conoce ningún mecanismo (natural o artificial) para promover la formación de más neuronas en un momento y lugar en particular. Sin embargo, se sabe que, en algunas circunstancias, el Hipocampo podría crecer con el tiempo, pero esto está determinado por marcadores genéticos y de desarrollo internos, no por nada tomado o hecho externamente por un individuo. Sin embargo, hay algunos estudios que apuntan al crecimiento regional en algunas áreas, en particular en las áreas cerebelosa y frontal (y prefrontal en humanos); crecimiento que podría ser estimulado por la estimulación y el uso constantes de dichas áreas. Pero los estudios no son completamente concluyentes y no muestran una relación clara de causa / efecto que podría sugerir métodos para desencadenar el desarrollo a voluntad.
Lo que se sabe es que la falta de estimulación física e intelectual, así como la malnutrición durante las fases de desarrollo tendrán un impacto significativo (¡para peor!) En el tamaño / volumen / estructura del cerebro. En su mayoría de forma permanente.
TL; DR
No hay una forma coherente / realista de aumentar significativamente el volumen cerebral / el número de neuronas después de las fases de desarrollo. Pero existen formas claras y conocidas de reducir el volumen / número de neuronas durante dichas etapas.
La conclusión simple es que lo mejor que puedes hacer es comer alimentos nutritivos (dejaré que los nutricionistas respondan cómo y qué hacer con esto) y ejercitar tanto tu cuerpo como tu mente, ya que ambos causan una actividad neuronal coherente que, en algunos casos, ayuda a la recuperación eficiente. El “cableado” de las neuronas preexistentes, y en algunos casos limitados, desencadena la formación de un (pequeño) número de neuronas adicionales cuando sea necesario.
Pero, ¿aumentando tu conteo neuronal / densidad / volumen cerebral? No en realidad no.
Además, ¿qué quieres ganar con eso? Hazte más inteligente? ¿Pensando más rápido? ¿Obteniendo un coeficiente intelectual más alto? ¿Ganar camiones de dinero? ¿Entendiendo los “secretos del universo”?
Lo siento. Eso es sobre todo fantasía y ilusión.
