Puedes aceptar sus sentimientos sin juzgarlos. A menudo hay ideas acerca de cómo debe ir el duelo: cuánto tiempo, qué tan molesta debe estar una persona, qué deben hacer mientras están sufriendo, cuánto tiempo deben esperar hasta encontrar una nueva relación, etc. Todo esto implica que la persona que realmente está sufriendo debe seguirlo. una fórmula establecida y no puede confiar en sus instintos, lo que es perjudicial y confuso.
Puede apoyarlos en su enojo o alivio de que la persona a quien no les gustó ya no esté cerca. Las personas a menudo se avergüenzan de aceptar que así es como se sienten y si su mala relación no fue bien conocida o entendida, es posible que tengan que soportar la compasión o que les diga cuánto deben extrañar a la persona, incluso si este no es el caso.
Es posible que tengan que pasar por un funeral en el que todos hablan de lo increíble que fue la persona abusiva o que se espera que juegue con el niño o la pareja en duelo, y que se sientan adormecidos o disociados. Es posible que tengan que lidiar con arreglos financieros o de otro tipo que pueden ser agotadores y complejos.
También es normal que las personas descubran que la persona que está muriendo no resuelve mágicamente la situación ni proporciona el alivio que esperaba. Todavía pueden llevar a la persona en la cabeza o sentirse perseguidos por su relación o interacciones o continuar experimentando flashbacks o pensamientos intrusivos en casos de relaciones abusivas.
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No hay correcto o incorrecto en este proceso; pueden pasar por todas las etapas de la aflicción sin ningún orden en particular, perder algunas etapas o volver a visitarlas. La pena no es un proceso lineal, por lo que solo es útil comprender esto.