Esto puede parecer una pequeña objeción, pero creo que es importante decir que quieres un entrenador, en lugar de un entrenador.
La idea general de que necesita ser reparado o roto está en detrimento.
Quieres un entrenador porque es una de las mayores ventajas que puedes tener en tu vida. Es como los esteroides legales. Lograrás más y lo lograrás más rápido con la guía de un experto.
En igualdad de condiciones, siempre preferirías entrenar o aprender de un entrenador.
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El valor que aportan son:
1. Viven de manera indirecta a través de los experimentos de otras personas mientras también hacen su propia investigación. Eso significa que pueden aportar experiencia y consejos que usted no tiene.
2. Muchas personas son socializadas para reaccionar ante la responsabilidad externa. Eso aumenta tu adherencia sin que el entrenador tenga que hacer nada más que escuchar.
3. Crean una dinámica donde tienes que explicarte. El acto de articular sus pensamientos a menudo lo ayuda a crear sus propias epifanías para usted.
4. No están sufriendo los mismos sesgos ocultos que tú. Eso significa que pueden ver los patrones que no estás viendo y luego ayudarte a abordarlos.
Todas estas cosas surgen en el hábito de construir y romper. Cuando realizamos una comparación, encontramos que las personas tenían 3 veces más probabilidades de romper un hábito mientras trabajaban con un entrenador que sin él.