No he podido perdonarme a mí mismo por postergar literalmente todas mis metas durante 3 años y al 100% de tiempo libre para mí. Me metí en mi propia prisión. ¿Qué puedo hacer para arreglar este comportamiento?

No estoy seguro de por qué eres tan duro contigo mismo. Hemos evolucionado para sobrevivir. Si la mierda que nos presionamos para hacer no necesariamente nos ayuda a sobrevivir mejor, entonces nuestra mente no lo hará o lo postergará hasta el final y la mitad de eso. La forma en que lo veo es la siguiente: el punto de los avances tecnológicos es que los seres humanos pueden hacer MENOS. La raza humana no luchó a través de miles y miles de años de sufrimiento, así que tenemos que trabajar casi tan duro como ellos. Nos han construido para que podamos hacer menos de lo que nos disgusta y hacer más de lo que nos gusta hacer. Por lo tanto, creo que la gente debe dejar de estresarse por “postergar” y pensar cómo van a disfrutar su estadía aquí en la Tierra. Si sus metas no son realmente tan importantes para usted, entonces probablemente no las persiga más de lo que va a leer ese libro polvoriento en su estantería que siempre pensó en leer. A veces solo tenemos que recordarnos que el destino final de todo nuestro arduo trabajo y sufrimiento es simplemente tener suficiente para sentarnos, relajarnos y hacer lo que disfrutamos. Si puede alcanzar este resultado final sin todas las décadas de trabajo de baja categoría, entonces es un hombre afortunado.

En esencia, creo que estamos ubicados en este planeta para disfrutar de nuestro tiempo aquí. Estoy harto de que las personas intenten constantemente volver a la carrera de ratas y sufrir y luchar durante décadas antes de que finalmente puedan relajarse. Relájate, deja de desperdiciar a tu juventud. Nadie deja vivo el juego de la vida. Tu único objetivo real en la Tierra es “¿Cómo puedo disfrutar mi tiempo aquí?” Eso es. Deja de crear todas estas súper altas expectativas para ti mismo tratando de ser un súper humano o algo así. Es tan innecesario.

“Confíe en ello, señor, cuando un hombre sabe que va a ser ahorcado dentro de quince días, concentra su mente maravillosamente”. – Samuel Johnson

La frase clave en su pregunta es “mientras tenga 100% de tiempo libre para mí”. Suenas como alguien que no puede hacer nada sin algún tipo de presión externa, y usas todo tu tiempo libre para divertirte y divertirte.

No hay nada de malo en eso, por supuesto. Así es como es la mayoría de la gente. Es solo algo que debes saber sobre ti. Luego, cuando llegue el momento de tomar las cosas en serio, todo lo que tiene que hacer es encontrar la manera de darse una impresión convincente de una soga colgando frente a su cara. Una “fecha límite” sin sentido, por así decirlo.

Comience su camino hacia la recuperación comenzando con pequeñas tareas. Complétalos, como limpiar tu habitación o construir esa pequeña función web. Hacer algo pequeño te da una sensación de logro. Hacer varias cosas pequeñas hace que la bola se mueva y te lleva a tareas más grandes. Aprovecha el impulso y sigue adelante.

Haga una lista de las tareas que deben hacerse. Clasifíquelos de la más fácil a la más difícil. Luego, clasifíquelos desde el más rápido hasta el más largo. No haga la lista exhaustiva, o pasará todo el tiempo haciendo listas y no haciendo nada productivo. Lista tal vez 10-15 artículos. Márcalos al completarlos. Completa esa lista.

Una vez que haya hecho esa lista, tendrá un sistema que le mostrará el progreso y le dará una sensación de logro.

Ahora construye listas para diferentes facetas de tu vida. Uno para el trabajo, uno para mejoras en el hogar, uno para comestibles, etc. Aborda artículos en esa lista todos los días.

Asumir algunas responsabilidades. En realidad, puede ser más difícil motivarse para trabajar en proyectos cuando todo lo que tiene es tiempo libre. Supongo que hay una especie de inercia mental, no estás haciendo nada por lo que hacer algo es un gran cambio, pero si ya tienes cosas que estás haciendo, continuar haciendo cosas en tus propios proyectos es más fácil y puede algo que esperamos en comparación. No quieres asumir tantas responsabilidades que no tienes tiempo para tus propias cosas, pero quieres lo suficiente para mantenerte en movimiento.

Me demoré en la universidad porque no quería hacer mis tareas. Solo quería jugar videojuegos con Jayme.

Me demoré en la universidad porque cada tarea me parecía una tarea tan enorme y nunca sabría por dónde empezar. Acabo de pasar horas en el chat de Facebook (¿recuerdas eso?) En su lugar.

Me demoré cuando intentaba iniciar un negocio de Coaching de Vida porque no sabía qué hacer y tenía miedo de averiguarlo porque eso significaba que tenía que REALMENTE HACERLO y ¿qué pasaría si no pudiera? Acabo de pasar horas leyendo artículos sobre cómo ser un empresario.

He pospuesto con las mujeres más de lo que compartiré aquí porque te aburrirías y me dolería demasiado.

Básicamente hay dos razones por las que pospongo las cosas:

  • Cuando no quiero hacer algo

A veces es porque sé que no me gustará tener que hacerlo. A veces es porque quiero hacerlo pero tengo miedo.

  • Cuando no se hacer algo

A veces es porque no quiero averiguarlo porque me aburre. A veces es porque sé si descubro cómo “tendré” que hacerlo. Y eso es presión. Y no me gusta.

Lo que estoy tratando de decir es que no puedes hacer nada. Eres quien eres. ¿Y quién dice que procrastinar es malo? Apuesto a que has tenido un montón de diversión dilatar. La vida está destinada a ser divertida, creo. Nadie tiene que hacer nada. Todos podríamos posponernos para siempre y ver videos de youtube y reírnos hasta que muramos. Eso no parece ser una mala vida.

Me gusta recordarme eso cada día. Que no tengo que hacer nada. Podría quedarme en la cama todo el día si quisiera.

Habría consecuencias. Puede que me despidan. Grasa. Deprimido. Pero podría.

PERO.

Se ha tomado el tiempo y se ha esforzado para pedir ayuda al mundo (Quora). Cada vez que pido ayuda es porque el Real Yo está tomando las riendas.

“¿Cuál es el beneficio de procrastinar?”

¿Cómo respondería eso a lo real?

Tienes razón. No tiene ningún sentido. Solo estamos jugando aquí.

Solo NUNCA trato de ayudarme a mi mismo. Incluso cuando tomo malas decisiones o dejo de ser quien soy o lo pospongo … es porque estoy tratando de ser feliz. Estoy 100% seguro de esto.

SIEMPRE hay un subproducto positivo para cada comportamiento. Algunas personas se enojan cuando digo eso, pero espero que no. Solo lo digo porque es verdad para mí el 100% del tiempo.

Tal vez su producto secundario positivo sea que está tratando de protegerse del fracaso. O lo que haces para posponer las cosas es lo que enciende tu corazón. O te estás deteniendo porque el Real Tú sabe que quieres algo diferente.

Voy a revisar mis chats grupales de Whatsapp ahora. Procrastinar es divertido.

En primer lugar, empieza a hacer algo … !!
Solo creo en estas tres palabras poderosas. “Trabajar siempre funciona”. Puede llegar tarde 3 años, pero esa demora o la culpa que se ganó definitivamente le habría dado la suficiente determinación para estar al tanto de las cosas. Puede que sea difícil para usted sentirse motivado al principio debido a la inercia mental, pero recuerde que “¡COMENZAR es siempre lo MÁS DIFÍCIL” y si supera eso, todo lo demás es fácil .. !!
¡¡Todo lo mejor!!

Si tiene tiempo libre, no cree un canal de youtube y enseñe a personas como tutoriales de bricolaje o música o algo en lo que sea bueno … la mayoría de las personas que son buenas en algo y las suben a YouTube, reciben comentarios y se motivan para hacer más cosas. Incluso hornear o cocinar! seguir adelante y tener una explosión mientras lo hace

Tengo los mismos problemas y sé cómo solucionarlos, pero carezco de la dedicación para hacerlo. Lo que sugeriría como la mejor solución potencial es cambiar su entorno. Entra en lugares que te influyen para ser más productivo en un horario más estricto. Haga su vida más difícil a propósito para que su oportunidad de triunfar se reduzca y usted pueda comenzar a ver estas oportunidades más como una fruta prohibida.

Encuentro que pierdo el tiempo cuando estoy solo y no rodeado de personas que también intentan alcanzar su máxima productividad. En un ambiente relajado, hago un trabajo relajado. Alrededor de amigos menos motivados, me siento menos motivado, un juego más o un poco más de chat están bien, aunque sea costoso al final. Pero cuando estoy en medio de un entorno productivo, fuera de mi elemento en el que tengo que concentrarme, o me obligo a estar en un entorno como una cafetería, soy menos capaz de burlarme y más centrado en ser productivo .

Esos son solo algunos pequeños consejos que pueden recorrer un largo camino, establecer buenos comportamientos y encerrarlos con repetición y persistencia, después de todo, incluso en el éxito, somos criaturas de hábitos, solo tenemos que convertirlos en buenos hábitos.

Pregúntese si quiere preocuparse por más de 3 años de tiempo perdido y desperdiciar el resto de su vida. Dentro de 10 años, ¿quieres ser conocido como la persona que pensó y pensó, pero nunca lo hizo? Hazte la promesa de que harás el resto de tu vida lo mejor que pueda ser. Y vive por ello todos los días. Divide tus metas en pasos más pequeños. Escriba cómo puede lograr esos objetivos que hizo en el pasado. ¿Qué salió mal? ¿Cómo puedes lograrlos ahora? Hazte preguntas a ti mismo. Tómalo como un desafío.

Hay un poco de en el Internet sobre la dilación. Aquí hay una muestra: Cómo dejar de procrastinar – Consejos útiles – Sin atornillar