En primer lugar, ¿crees que puedes escapar de este dolor que experimentas? ¿También puedes realmente y verdaderamente escapar del deseo o la tendencia a terminar con el dolor?
Si la respuesta es No.
Entonces está claro que no tiene una opción real y que no puede responsabilizarse por este dolor. Porque simplemente está sucediendo de esa manera.
Y usted u otros nunca pueden ser verdaderamente responsables de nada en su vida.
El hecho de que no pueda sentir nada más que lo que siento es una prueba real de este hecho.
Así que es natural sentir pena cuando eso sucede y puedes dejar de culparte, relajarte y dejar que todo suceda.
Al igual que cuando comemos alimentos pesados, demorar un poco más en digerir, y no tiene sentido pedir digerir rápidamente, simplemente porque así es como funciona.
Espero que esto pueda ayudarte a dejar caer lentamente muchas cargas innecesarias en la mente.
Pero no tienes que forzarte a ti mismo simplemente porque la mente es la mente y sus funciones tal como son, y podría ser doloroso a veces.
Pero estas experiencias pueden considerarse como una llamada de atención para ver las cosas como son y no a través de historias en la mente.