Cómo convertir todos mis miedos, negatividad y depresión a un lado positivo

Answer 1

Estimado Anónimo,
Gracias por A2A. Tu inglés no era el mejor, pero NO malo en ninguna escala. Es mejor que el 80% de las personas en la India. No encontré ningún problema con la estructura de su pensamiento. Usted comunicó su problema de manera eficiente.
Puedo entender completamente tu problema. Te falta confianza, hay poca autoestima y sentimiento de inferioridad. Cuando un psicoterapeuta capacitado entra en una discusión detallada con usted, puede saber si tiene distorsión cognitiva o no. A partir de sus detalles, no parece que tenga una depresión severa, es más de los síntomas mencionados anteriormente. Un terapeuta profesional puede enseñarle a manejar y cuestionar sus pensamientos negativos ilógicos. Vea una experiencia y un psicoterapeuta bien calificado (MPhil o Ph.D) y estará bien en 10-15 sesiones. Buena suerte.

No conozco su talento y preparación, por lo que no puedo decir si va a cancelar el servicio civil o no, pero siempre recuerde que el objetivo final de la vida es ser feliz y no ser una EEI. Ser IAS no garantiza que serás más feliz que un granjero pobre. Sigues siendo igual de valioso si no apruebas un examen. Amate y respétate, si no lo haces, nadie más lo hará.
-Mandavi

Su experto en bienestar privado limitado

Answer 2

La depresión es un estado mental más allá del control, comience a hacer yoga para una mejor concentración.
Habla con tus padres, ellos son los mejores confidentes en tales casos, su amor es sin ninguna expectativa.
En general, las personas sin rumbo son las inquietas, tienes metas tan claras que las lograrás, no pierdas la confianza en ti mismo :))
Intente trabajar en sus puntos débiles, puede lograr solo trabajando prepárese para eso … lea una cita positiva por día que afecte la mente de una manera muy positiva … hay un dicho en nuestras escrituras “karat karat abhhyas, jadmati hote sujan “así que las expectativas de uno mismo nunca son muchas, si aspiramos podemos lograrlo SIEMPRE POSITIVO”.