Han estado en malos tiempos: ¡Pero eso es absolutamente normal! Estoy seguro de que todos los seres humanos pasan por ellos. Pero la diferencia está en cómo cada uno responde a tiempos tan malos. Eso es absolutamente solo en nuestro control.
Pensamientos negativos:
- Hay muchas dimensiones a los pensamientos negativos. Miedo, duda de uno mismo, falta de confianza, enojo, destructivo son algunos de esos
- Bueno: estos no ayudan.
- Vienen en el camino del progreso, el crecimiento, la paz, la felicidad.
- Entonces, ¿por qué los tienen?
- ¿Qué hacer? Si / cuando estos pensamientos ocurren en nuestra mente, en la primera instancia en sí mismos, deberíamos eliminar esos pensamientos de nuestra mente.
- La mente es peculiar: si no regulamos nuestra mente, la mente nos regularía.
- Así que inmediatamente después de eliminar el primer pensamiento negativo de nuestra mente, deberíamos involucrarlo con otra cosa, preferiblemente pensamientos más felices y más positivos.
- Escuchando música melodiosa y suave, oración, meditación, ejercicios de respiración, lectura, ejercicios físicos / mentales se sugieren opciones alternativas.
- Los pasatiempos ayudan mucho. Las mascotas también son de gran ayuda.
- Después de que la mente se haya calmado un poco, piense objetivamente en el camino a seguir para salir de la situación. Si es necesario, obtenga ayuda / sugerencias de amigos, simpatizantes e incluso profesionales en el campo.
Ninguna cantidad de preocupaciones puede resolver cualquier problema. Invariablemente preocupante complica aún más la situación. Ser positivo y abierto ayuda mucho todo el tiempo.
Una vez que aprendamos el truco anterior, nuestro rendimiento seguirá mejorando y gradualmente iremos generando y sintiendo mucha energía positiva. Eso llevaría nuestro desempeño aún más alto.
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¡Muy pronto nos daremos cuenta de que somos competentes y capaces! ¡Y exitoso! ¡Qué más necesitamos como razones para amarnos a nosotros mismos!
Ahora no es eso interesante?