Desafortunadamente, no es infrecuente. Las tasas de enfermedad mental son extremadamente altas en los estudiantes universitarios en los Estados Unidos, y los servicios creados para tratar de ayudar a las personas a lidiar con sus problemas durante este tiempo simplemente no pueden mantenerse al día.
Sin embargo, no me atrevería a decir que esto es normal. Si bien todos los estudiantes pasan por períodos en los que tienen dificultades para cumplir con los plazos o la revisión de exámenes importantes, en los que podría triunfar la necesidad de dormir, comer o cuidarse a sí mismos, si esto continúa durante más de un par de meses, debería Probablemente trate de ver a alguien que pueda ayudarlo.
Parece que has estado luchando contra el agotamiento mental durante un largo período de tiempo, así que definitivamente diría que estás en el criterio donde puedes comenzar a suponer que esto es algo más serio.
Si puede, visite a su médico o los servicios de salud mental en su campus. Podrían ser capaces de ayudarlo, e incluso si toma un tiempo, valdrá la pena comenzar a sentir algo como usted nuevamente.
Por favor, no sufras en silencio. Hay personas que se preocupan por ti más que las calificaciones que recibirás al final de tu título. Los exámenes se pueden repetir, pero su salud no. Tome nota y siga los pasos para hacer cambios positivos mientras pueda, mientras aún esté lo suficientemente bien como para reconocer que este podría ser un problema más serio.
Por supuesto, podría ser que estés teniendo un semestre difícil. Si observa este ciclo a partir de otras experiencias, puede que no sea una depresión, pero no hay garantía.
E incluso si resulta que no es nada, ¿cuál es el problema con ir y revisar las cosas de todos modos? Damos el MOT de nuestro cuerpo cuando lo necesitan, así que ¿por qué no nuestras mentes? Sí, cuesta dinero que puede ser difícil de reembolsar, pero no vale la pena perder la vida. Y si es una enfermedad mental y continúas sin tratar, empeorará. Confía en mí en eso.
Espero sinceramente que comiences a sentirte mejor, ya sea buscando ayuda o encontrando una solución que alivie tus síntomas.
Tus exámenes y tu carrera son cosas importantes en tu vida, no voy a mentir (y estoy seguro de que ya lo sabes), pero tu salud es más importante. Cuídate.
