Cómo transformar mi personalidad, tanto física como mentalmente.

Answer 1

Transformar la personalidad de manera positiva no es un proceso de la noche a la mañana, exige un montón de paciencia y determinación.
Puedes probar esto:
Haga una lista de las cosas en el papel que contribuyen a su personalidad actual y desea reemplazarlas con otros rasgos deseados. Anote también los rasgos deseados.
P.ej .
Sobrepeso -> Quieres perder peso
Habilidades de comunicación deficientes-> Desea desarrollar habilidades de comunicación excelentes
Eres de mal genio-> Quieres estar tranquilo y sereno
Tiene un locus de control externo -> Quiere obtener un locus de control interno

Y así..
Elija solo un rasgo y comience a trabajar en eso durante los próximos 21 días sin ningún espacio.
Aptitud física: ejercicio, únete a un gimnasio
Condición mental: lea buena literatura si le gusta leer, Acompañe a las personas que dan vibraciones positivas, que sacan lo mejor de usted, comience a hacer un pasatiempo,
Identifica tu pasión por una cosa y trabaja por ella.
Después de 21 días, anota tu progreso. Se honesto. Elige otro de la lista y trabaja para eso. No te saltes completamente el último, pero hazlo a la ligera.

Answer 2

Puede cambiar físicamente, siempre hay espacio para mejorar, puede aumentar de peso, perder peso, brillo en la piel, músculos, etc. Mentalmente, puede cambiar de la forma que desee, solo depende de usted.

Answer 3

Invirtiendo tiempo en descubrir lo que importa y realizar acciones coherentes con él. En una carrera más larga, tómese un momento para reconocer lo que se logró. Por ahora apuesto a que ya estás transformado.

Answer 4

Como todos sugirieron aquí, vaya al gimnasio para obtener personalidad física y tenga confianza en usted para hacerlo mentalmente. Nunca te subestimes, cuanto más tarde sea mi experiencia