Cuando me autolesioné gravemente desde la edad de 13 años en adelante, cortarme profundamente con una hoja de afeitar era lo único que podía hacer para aliviar el dolor psicológico insoportable que estaba sintiendo. Hasta hoy no entiendo cómo supe que lastimarme físicamente me quitaría temporalmente la angustia mental. Comencé a hacerlo a fines de la década de 1960, cuando se trataba de un fenómeno desconocido; Nunca había oído hablar de autolesiones, nunca conocí a nadie que se hubiera autolesionado y nunca entendí por qué lo estaba haciendo. Ni siquiera me di cuenta de que estaba experimentando angustia mental; Solo sabía de alguna manera que cortarme era esencial. Y ayudó a muy corto plazo; pero dentro de las 24 horas me arrepentí enormemente, ya que tuve que inventar historias cada vez más improbables de lo que les había sucedido a mis brazos (y más tarde, a mis piernas). Además de eso, las cicatrices eran horriblemente visibles; Todavía son obvias, y la mayoría de ellas fueron infligidas hace 45 años.
Por lo tanto, el único beneficio para autolesionarse que puedo ver es el alivio a muy corto plazo que te brinda. Eso va en cuestión de horas, y todo lo demás es negativo a partir de ese momento. Aunque se ha descrito como un “mecanismo de afrontamiento”, el autolesiones solo sirve para prolongar el dolor psicológico; Si se hace daño a sí mismo en lugar de liberar las emociones reprimidas de manera más apropiada, simplemente agravará los problemas con los que lo esté utilizando para lidiar. El autolesionamiento es una expresión seria de angustia extrema e inmediata; y por muy bien que puedas ocultar las cicatrices externas, las heridas internas invisibles no desaparecen sin la ayuda adecuada y especializada. Si dejas una herida sin tratar, comienza a crecer. Eventualmente, se volverá tan gangrenoso que tomará mucho más que suturas para curarlo. Cuanto más tiempo continúes evitando lo que sea que te esté presionando para autolesionarse, más tiempo te llevará superarlo.