No sé que pueda hacer mucho para mejorar su recuperación en general. Olvidamos la mayoría de lo que observamos en un corto período de tiempo, y la mayoría de las personas tienen dificultades para recordar cosas como dónde colocaron sus llaves hace un minuto y los nombres que escucharon la semana pasada.
Algunos atletas mentales desarrollan la capacidad de memorizar largas cadenas de números o el orden en que aparecen las cartas en una baraja, pero sospecho que estas son habilidades discretas que no se generalizan a otras tareas. Son trucos de salón.
Sin embargo, hay otro tipo de memoria que casi cualquiera puede desarrollar, y es más útil de todos modos.
Probablemente has conocido a alguien que tiene una cantidad irrazonable de conocimiento en un determinado dominio. Tal vez usted tenga un amigo que pueda decirle el puntaje final de cualquier juego de béisbol importante en el siglo pasado. O te maravillas de lo mucho que sabe tu mecánico acerca de los diferentes tipos de autos.
- Cómo entrenar mi cerebro para conectar los puntos.
- ¿Qué juego aumenta tu productividad?
- ¿La información ‘desconocida’ es rechazada por el cerebro ‘estresado’?
- ¿Hay alguna importancia en el hecho de que me cuesta mucho elegir / definir una palabra aunque sé exactamente qué idea estoy tratando de decir, pero es fácil para mí pensar en la palabra cuando se me presenta su definición? ?
- ¿Cuál es el estado de representar conceptos abstractos como el futuro o la satisfacción humana en el lenguaje que una máquina puede entender?
Al escucharlos hablar, uno pensaría que nunca podría retener tanta información. Pero te equivocarías. Probablemente tenga su propia área de experiencia, y el conocimiento que tiene allí no es difícil de recordar.
Puedes pensar en la experiencia como el mortero entre los hechos. A medida que aprendes sobre un tema, tu mente forma modelos mentales que hacen que los hechos individuales sean fáciles de organizar. Usted clasifica la información de manera intuitiva, de modo que pueda acceder a ella cuando la necesite. Usted ve cómo un hecho está conectado a otro, de modo que incluso si olvida la información, su mente puede llenar los espacios en blanco de una manera que se siente como “sentido común”.
Lo mejor de todo es que cada hecho nuevo que aprende encaja en una estructura mental existente, y por lo general se mantiene en su lugar.
La práctica para llevar: centrarse en dominar un cuerpo de conocimiento, no en aprender hechos. Lea libros sobre un tema o adquiera experiencia práctica en un tema sin preocuparse por retenerlo. Cuanto más limitado sea su enfoque, más rápidamente ocurrirá este proceso.