Cómo superar el trastorno esquizotípico de la personalidad

Answer 1

• No creas a las personas que dicen que las cosas que sufres no son tratables.
• Haz que sea un hábito trabajar intensamente contigo mismo. Escribe tus pensamientos. No dejes que otros dicten lo que debes hacer con tu vida.
• Dividir el asesoramiento en categorías de prácticas y teóricas. La mayoría de los consejos prácticos son buenos, y puedes elegir un poco de esto y un poco de eso, detente ahí y estará bien. Los consejos teóricos pueden hacer que su cabeza se convierta en caminos mentales creativos, y es difícil no disfrutar, pero esto es altamente adictivo y, al final, estará más confundido que sabio. Aprenda a no meterse en ello cada vez y practique “volver a salir”.
• Practica estar con la gente más. Puede tomar muchos años disfrutar de esto, pero necesita flexibilidad en este aspecto, y también hay muchas habilidades y conocimientos que se pueden obtener de esto. Cuando entiendes lo que está pasando dentro de la gente en mayor medida y ves lo que tienes en común con cada persona, y también tienes algunos hábitos y habilidades de interacción básicos, entonces puedes sentirte más libre y creativo en la conversación.
• La gente a menudo apreciará tu aporte peculiar, cuando puedas entregarlo bien. No renuncie a obtener conversaciones geniales de ninguna persona, siéntase un poco curioso sobre qué tipo de temas puede conectar y pruebe diferentes niveles de profundidad, intensidad y aleatoriedad.

Answer 2

Presumiblemente tienes un diagnóstico profesional y un deseo de cambiar. Si es así, un terapeuta que se especialice en el trabajo de trastornos de la personalidad sería el lugar a donde ir. La terapia de esquema podría ser una buena opción.