Merecer es un fenómeno ético, una decisión de juicio.
Tenemos criterios que utilizamos para la pregunta de si alguien merece algo, pero el criterio depende de nosotros, y es muy situacional e influenciado por la emoción.
A menudo, especialmente en los entornos de trabajo, se establecen los criterios. Pero esto solo ayuda a disminuir el sesgo, no se puede eliminar. A veces, se utilizan números y fórmulas. El subsidio de un niño puede subir o bajar con sus calificaciones o la cantidad de tareas perdidas. En los negocios, las bonificaciones a menudo se especifican con una fórmula estricta, ignorando todo lo demás.
Me pregunto de dónde viene la pregunta. También hay demasiados casos para que una respuesta abstracta sea muy útil.
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¿Cómo lo sabes? De la misma manera que sabes algo, lo inventas. Normalmente pensamos en los aspectos positivos y negativos y luego sentimos cómo se suman. A menudo nos sentimos seguros de que merecemos algo y no nos damos cuenta de todos los sesgos que estamos usando, aumentando el significado de las cosas buenas y minimizando las malas. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que realmente tomaron decisiones que resultaron en su visión actual, y que podemos elegir cambiar eso.
En muchas situaciones, decidir lo que merece es una actividad grupal, como si merece un aumento o una bonificación. Luego, cada persona tiene criterios y estos pueden o no discutirse, y las personas son influenciadas hasta que acuerdan lo que se merece. Pero al final, terminamos viendo si todo se siente bien.
Así que un buen proceso es
– Haz una lista de todas las razones por las que te lo mereces.
– Haz una lista de todas las razones por las que no
– Califica su importancia.
– Pídale a otras personas que den sus puntos de vista y piensen en cualquier cosa que se haya perdido
– Califica esos.
– Tómalo todo en
– Considere cada posible decisión – “No se merece nada de eso” – ¿Se siente bien? “Te mereces 1/4 de eso”, ¿se siente bien? Encuentra el rango que se siente bien, luego elige.
Es importante darse cuenta de que es una elección para que pueda asumir la responsabilidad. No NECESITAS asumir la responsabilidad de las cosas, pero me parece que es una forma mucho mejor de vivir sin autocrítica, quejas, resentimientos e infelicidad en general.
‘Espero que esto ayude…